《Bunghole Harlots 3》

看完后只觉得既惊悚又恐怖 如果世上真的这么一个政体，它掌握一切，它可以摧毁一切，它全知全能，它即是真理，就连它的反对派和他的领导人都是它捏造出来的。那该有多恐怖。恐怖的并非是他的压迫，而是他可以靠着自己的“全知全能”来摧毁所有人的意志和记忆，没有任何人或物可以与他对抗，只留下觉醒者的绝望与崩溃。 “希望在无产者中”这是温斯顿所写下的，但是奥威尔描写的却是一群愚昧而又不能自我觉醒的无产者。温斯顿自己也不完全的相信自己的想法 在友爱部中，温斯顿面对拷打和折磨，完全抛弃了自己的尊严，甚至开始认为党是正确的。但是这依然不够，党要完全摧毁他的意志、人性、爱和希望，当温斯顿连这些都没有的时候，他就是一个行尸走肉，连人都算不上了。 抛去拷打的因素还有温斯顿在面对奥勃良所显示出的“无知”，奥勃良所说的全是真实的事情，温斯顿知道这并不是“正确”的，但是温斯顿无法反驳，因为党永远是“正确”的，它掌握了真实，它掌握了一切，没有任何能够反驳的余地。到最后温斯顿是否还有自我已经不重要了，这种精神上完全的摧残让他“融入”了党，他最终真心的(也许是真心的，也许不是，但这都不重要了，过去的记忆和经历已经一文不值了，就连温斯顿这个人都不重要了)热爱老大哥，他已经和疯子无异了。

读这部剧的原因主要是想了解碳中和是什么，但是由于专业度太高，我选择了泛读。这部剧由多位科研专家的研究课题组成，碳中和与经济、环境、社会息息相关，通过本剧能看到我国未来的低碳战略目标、减排策略及未来产业行业的发展，书中的图表非常精彩直观。难点在于本剧太多专业术语需要边读边查阅，如果能在书中加上专业术语的注释就好了，或者出一本剧通俗易懂地去说碳中和，能更好让人接受并读进去。

这种开头讲一大堆背景的真的很难记住讲的啥，剧组好像没太有钱的样子，服化道都透露着辛酸……

x珍惜每一个微小的当下！如果任光阴由指缝中流逝，时间很快就会用完。我们必须学会仔细管理时间，但目的不光是追求未来的财富及安稳，而是享受此时此刻的人生。 很多哲学家都在告诉世人人间实苦，但是又有很多人告诉你要追求人生的意义，但是到底什么是真正有意义？我理解就是应该能在艰难的人生中能看到希望之光，能够真切的感受到自己。所以米哈里用特别短的一本小书在讲如何体验心流。 “心流”指的是“许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的‘巅峰状态’、艺术家及音乐家所说的‘灵思泉涌’”。 要认识你自己，每个人都是独一无二的个体，要了解自己，剖析自己，是非常重要的关键一步。 如果能在剖析自己的过程中找到自己喜欢的东西是最好不过的，所以我自己之前一直强调热爱，但是看完这部剧我有了新的感受，就是其实心流是随处都在的，并不一定是就是一定形式化仪式化的感受，而是其实在生活的方方面面，只要你是一个有好奇心的人，愿意去探索有意思的事情，那么心流无处不在。 心流有的条件：清晰的目标、较为清楚的行动准则、有立即回馈、具备能力、愿意接受挑战。 要选择主动的休闲方式，才能体会到心流，而电子产品的其实本身是填鸭式被动灌输，如果没有自己的思考而接受填鸭式的教育，怎么能感受到全神贯注的开心呢？可是我看电影脑子里什么都不用想，可是看完了其实是一场空。——这个其实引申到，我们还是要多做一些长期主义的事情，短期的快感最终其实会让人更加空虚。所以很多人就算是有闲暇的时间，并不会做时间管理，所有为什么很多人需要工作，因为很多人需要被安排，并不具备自我的时间管理能力，也可以说这部分人本身其实有点行尸走肉的意思了，不带着大脑生活。 要有朋友和正确的交际：两个人有一些共同的目标，且愿意倾听其他人的目标，那这样的人际交往就是有意义且能够带来心流的。 对生活要充满热忱和好奇心，很多科学家喜欢做的事情无所不包，无论多么困难、烦琐，是否出于被迫，一概都不排斥——他们唯一且肯定不喜欢的事就是浪费时间。因此，问题不在于他们的人生是否在客观上优于你我，而是他们对人生充满热忱，所以无论做什么事，大多能够达到心流境界。 具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。由于这种人不论在工作、家庭生活、人际互动、饮食甚至是独处时，都能感受到心流，因此不太会依赖外在的报酬行事，过着沉闷枯燥、了无意义的公式化生活。他们不受外来事物的威逼利诱，显得较自动自发、独立自主，因为全心投入生活，他们对身旁诸事也多多参与。 我并不偏重伟大或重大的事物，因为每一个微小的新发现，即使再渺小，在发现的那一刻，仍然十分振奋人心。 充实的巅峰体验来自成长的过程，其中又牵涉自我与环境的配合。他将这种现象称为“内在需求”与“外在需求”一致，或“我想要”及“我必须”之间的协调。唯有如此，“你才能自由自在、快快乐乐、全心全意地拥抱自己的志向。你的命运就是自己的选择及意愿”。 首先必须拥有时间，其次是具备掌控精力的能耐。我们不能仰赖外在的刺激或挑战来促使自己专心，而是要学会靠自己的意志力集中精神。这种能力与兴趣的关系是通过互为因果、互相强化的过程而建立的：如果你对某事有兴趣，就会在这上面用心；若对某件事情用心，你便很容易对它产生兴趣。

核心观点：成就卓越用户，为后用户体验的用户体验而设计。白话版就是使用户在使用产品后感觉自己更完美了，从而获得自信并自愿向朋友推荐。 打造路径：包括帮用户持续构建专业技能、保持不断追求成功的渴望、以及通过减少认知漏洞保护认知资源。具体打造的方法介绍的也非常详细，可以融入到自己的产品设计中。

可可西里真是个美丽的地方，觉得这部剧如果拍成电影一定很好看。男女主性格鲜明，除了爱情也有战友情、亲情。生而为人，总得在漫长岁月里有一点信仰，才能不枉此生。

Johnnie Black是一个很真诚，很坦率的人。看完这部剧，被真诚打动了。 最喜欢的是后面的自我沟通，以及最后的四象限，了解自己，对自己有个定位，明白自己想要什么不想要什么，并且积极主动的去做，少做纠结的人，做一个放弃性人格的人。

有点相见恨晚，之前完全是佛系带娃，书里面说的确实有些能马上用的上的，不过还是有很多实际问题没有提到，说的比较概括

这部剧真的比上一本剧甜很多很多，狗粮我都吃撑了，这个星期我都不用吃饭了，我都饱了