《In die Hand geschrieben》

可能是我看的不是时候，是很好的一本剧，但是内容有点浅，建议高中或者大一通识阶段的学生看。比较感兴趣的东西都被缩略了。但是写法确实很不错，引人入胜，像读剧集一样。

第二遍读完。依旧是不可思议的旅行。以为只是读过，其实在蝴蝶效应中有些心态有些境况已被改变。每个人都得学着找寻源问题，从未知走向看得见的那个世界，毕竟穷尽一生，我们都想活得越来越开心。过看得见的生活，需要从认识自己开始。

第247本【2021.09.04】 生了一场病之后，焦虑不已，却又在这场经历中，终于真正明白，生老病死是自然的过程，持续的健康无比难得。我们的身体总会疲惫，免疫系统难免也会出现虚弱的时候，这时各种病痛乘虚而入，小到口腔溃疡和感冒，然而你不会觉得这不正常吧？ 这部剧向我们解释了人类数亿年漫长进化的过程中，面对严苛而瞬息万变的环境挑战下，得以幸存的秘密。 为什么In die Hand geschrieben？ 在艰难环境为了生存繁衍而做出的“两权相害取其轻”。生命如此奇妙，然而它又无法完美。血色素沉积症、糖尿病、佝偻病、蚕豆病、这些看似应该被纠正治愈的疾病，其实恰是抵御致命缺陷而演化，以求生存的途径。 婴儿自出生后几小时内肠道就有细菌定植，如果去消灭反而会造成我们的消化系统紊乱，这也是一种共存。包括我们的基因某些片段、细胞里的线粒体，也许都是病毒遗传物质的部分整合。 书的后两集数不太完全理解，尽管是从事医学的理科女，生物学确有趣味，无限的奥秘也等着继续被发掘。 最后引用一段话以勉励我们自己： “当你读完这部剧时，希望你能够明白三件事。第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。 毕竟，生命是一份复杂的礼物——几乎不可能的生物学、化学、电学和工程学的组合，构成了一个不可思议的整体，其复杂程度远远超过各部分的总和。整个宇宙都在朝着混乱无序的方向发展，如果所有的力量都在为制造混乱而努力，那么我们中的大多数人依然能够长寿而又幸福地生活，这简直就是一个奇迹。这就是为什么我们不应该把自己的健康当成理所当然的事情，而应该怀着对生命的敬畏之心来感激我们所拥有的一切。 当你在思想上发生了这样的飞跃时——当你想到你的健康是上天赐予你的礼物，想到在宇宙中所有令人费解的力量都在奔向混乱的情况下，你依然能够享受幸福的生活时——它将重新定位你对事物的认识，让你对地球上这无比美丽和复杂的生命设计充满深深的敬意。经过数十亿年的磨砺，生命被一次又一次地创造，再创造，如此复杂和耗费时间的事情，必须心甘情愿，付出爱之努力。 地球上的生命复杂得令人难以置信，而且千变万化，同时它又有着如此简单的起源和发展过程，对于这些我们了解得越多，就越觉得生命像是一个奇迹，而且它依然在继续。 生命，原本就是一个进化的奇迹。”

想想自己吃饭没那么讲究，就一日三餐都不少，多菜少肉，因为上班没时间吃零食，不喝饮料咖啡，只喝白开水偶尔喝茶，吃饱了饭水果也就吃不下了，面食较少。其实爱吃什么也就表明身体缺什么或喜好什么，平衡欣食结构，不偏食就很好。正念饮食、加强锻炼、保证睡眠、良好心态，保持健康的身与心

裂墙推荐IMAX。前半部分是年代戏小火慢炖铺陈人物和环境，后半部分是恐怖片高潮迭起刺激感官，因为导演功力深厚完全不割裂，中间大段音乐歌舞直顶天灵盖，明年不拿最佳原创音乐说不过去，还得IMAX（跺脚那块我的心脏也嘭嘭嘭）。每个演员都极度适配，男主奉献了超越Creed的演技，大叔模糊了演员和真人的痕迹，小演员惊艳不能相信是首秀。剧情往浅了说承袭了吸血鬼片的黄暴爽翻，往深了说一层又一层的隐喻，吸血鬼是文化挪用的直接表达（你的变成我的，你永生却失去了灵魂永远死掉），而Blues是连接了黑人的过去、现在与未来，那段围着火光世界音乐大团结的戏简直mindblowing。高赞里面吐槽口音的带着傲慢，去了解一下美国南方口音明明是自己听不懂。亚裔女人选择奋起抵抗是很悲壮感人的，因为他们躲过今晚也躲不过明晚。

有格局的书，不片面，细致入微，例子鲜活，适合管理者观看的一本剧。

哎！ 看完后很无奈，有些女性的困难真的不是一点点帮助就能改善的。唯有从制度和男女平等出发才可以。 所以更让我清醒的认识到每一个人都有可能脱离现在的生活让自己陷入水深火热中。就像文中那位学历很好、家庭很好的女性，因为离婚+照顾妹妹，一下子就陷入了极度贫困，自己的后代命运也因此改写，还有那位官员的前妻，她说当她意识到自己陷入了贫困时，她已经没有能力再去扭转，不知不觉中陷入了困境。