《So This Is Washington》

过去对那些即将离开职场比我更优秀的高层一股怨妇的表情很是不解，自己亲身经历后，理解了。习惯了一种环境，一种优越，忽然被抽走，脑子身体满满的都是不适。其实那就如我们这辈子一件别人借我们的外套，是要按时还回去，不光无需失落，更多的心怀感激的脱下并及时找一件自己合身的穿上，出发。

第一章劝退，一会他姐在外地一会在家里，经常做同一个梦却描述的跟第一次做这个梦一样，逻辑性硬伤太大了

佛学早已洞悉这个世界的“本质”,那就是“空”，那就是“无我”。 人类之所以被困在这个“幻觉”的世界，那是因为我们的基因作祟，想被复制想被传播，我们就得求生存求发展，要觅食，要求偶，食色性也，这就是最好的诠释。人总是欲求不满，生活总是给我们一中快速消退的快感。我们更倾向于从现实目标中获得持久的满足感，而不是着眼于现实。基因的设定就是不满足，因此充满的佛学中所谓的“苦”。那么要摆脱这种“苦”，编剧告诉我们可以通过正念冥想实现。 关于冥想：主要指训练专注力。找个地方坐下，集中注意在自己的呼吸上，对抗大脑的“默认设置”(随机散漫的想法)；冥想有两种：正念和正定(佛学八正道)；冥想的两个层次：第一你自己可以不受感情的困扰，把自我和“感情剥离开”，更高的层次，能把自我和所有的想法剥离开，真正的专注于呼吸。冥想的作用：从低到高依次为提升注意力、放松减压、情绪和情感自由、争夺大脑的控制权、获得洞见、涅槃。 这部剧就是我们摆脱“苦”的，获得终究快乐的方法论，强烈安利。

是一本反应中国官场阴暗面不错的剧集，人物与景物和情节描写都不错，虽然有些人物描写脸谱化情节套路化，但是不影响整个作品大胆揭露现实的主旨。

数次热泪盈眶数次呜咽无声数次会心一笑，我们的艰苦卓绝必将换来辉煌未来，换来一个全新的傲立的强大的现代化的中华和中华民族！

情绪控制是我们每个人毕生都应该学习的课程，只有能够掌控自己的情绪，才能真正的感受生活的美好和乐趣！

原来这个名字，是最后剩下的名字