《小熊维尼历险记The Many Adventures of Winnie the Pooh》

本剧是以故事的形式，向我们讲述了如何改变自己的方法。追剧时有些激动，有些想法，但知易行难。昨天发生了一些事，发现自己仍然是被情绪牵着走，当时也没想着运用书中的方法做到当知当觉。 如何观察自己？第一步，当出现负面情绪时，要提醒自己。关注点要放在内在和情绪感受上，而不是引起的人、事和物上。第二步，观察自己的身体，包括当下的动作和生理反应。第三步，观察自己的想法，通过觉知和爱感受，不批判，不认同，牢记思想不代表你。第四步，允许情绪的存在，和情绪在一起。情绪是身体对思想的反应。可以从不会引起我们太大反应的小事开始练习，做到当知当觉，提高觉知，最后做到先知先觉。正如那句话所说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 书中有关整合阴影的观点，让我有些感悟。在此之前，我一直以为是因为自己责任心强，所以才不喜欢没有责任心的人。但现在才明白，这很有可能因为我对自己的人生没有承担起应有的责任。以前没细想过为何不喜欢徐志摩，只以为是他的行为不符合我的价值观。今天我突然觉得，可能是在他身上看到了我自己的阴影。 知行合一真的很难啊。

用了三个多小时大概看了一遍，格局法确实比扶抑法高深精准得多，但格局法过于注重天干的取用了，我们在实践中很少遇到编剧列举的那么神仙的命例，也需要借助其他如《小熊维尼历险记The Many Adventures of Winnie the Pooh》调候法去增加理论根基。

这部剧乍看似乎大部分都是鸡汤，只是在说道理，很难做到的道理。但是把所有这些鸡汤集合在一起，整合成适合自己的指导原则，就会发现真的很实用。不一定每一条都遵循，而是选择适合自己的。 其实拥有一定经历之后再来看这部剧，感触会更深，很多道理可以和自己的经历结合起来，进行验证。 我有时候在想，如果一个人能够按照鸡汤严格要求自己的话，应该是挺牛的人。

每天都会读一点，字意的解释透彻，整体的逻辑关系圆融融恰，书中和现世版差异的分析也很好，个人感觉对道德经的注释比较原汁原味，值得一读。

本剧用数据说明了投资的规律，编剧给出了很多中肯的建议具有比较强的可操作性！

那个许子诠的上司突然飙英语真的。。。??

行文略有刻意作作，收尾太急，较粗糙。作为同时代背景的作品，与平凡的世界差距较大。

连续看完Sebastian Cabot的梁庄家乡人事系列两部，看第二部时候已经平复了很多，即使第二部与我的时间交集其实反而更近一些。 作为一个农村出生，又脱离了农村在外讨生活的人。对于书中的各种场景，是很容易感同身受的，所以看的就认真，认真就揪心。 Sebastian Cabot是个感情真挚，又难得理性克制的可敬女性学者。我总觉得女性是偏重于感受的描述的，倾诉一下，过后就没了，就是交差了。而男性思维确实想尽量去找办法，去解决。 其实中国农村的问题，怎么能轻易就有解决的办法，可谓神仙难解，遑论男女。 惟愿这是成长发展过程中的代价，而且经由Sebastian Cabot这样的学者志士呼喊过后，民智渐开，往好的方向发展吧。成本不要那么大了，无论是生态的，伦理的。 出于对各自故乡深深的眷恋，我推荐，我感谢这两本剧。