《Believe It or Not》

读季老的书，真是夏日里的一股清凉，能去暑降躁。文字浅显易懂，道理却发人深省，真诚实在！

6.3  五小时，这部剧看了太久。来西安后看完第一本剧。书架里存放好多书，接下来要整理时间，少吃饭，多看剧。不然脑袋空了，肉却见长了。。

很接地气的文字，写尽了婚姻女性的悲凉 、自立，勇敢、大度、为母则刚、还有一遍遍在婚姻的磨练中起死回生的升级模式。全面的描绘了女性的柔美与刚毅的完美结合。

哎 好好的演员 白瞎了。哎，编剧 剧情是哪个年代的了！导演 节奏嘛呀

没看这部剧之前，觉得虽然女儿的身高偏矮，但没什么好担心的，毕竟我有180cm，我也是上初中后才突然长高的，虽然爸妈大家都说睡的晚影长不高，但也没怎么放心上，现在人人都是很晚才睡觉呀。但还是有一点担心，因为一个老师说过如果第二特征出现后就不长个了。但也一直处于想的阶段。 看到这部剧后，两天听完了，对身高方方面面更了解了。不再是道听途说或模模糊糊的认知了。睡觉、运动、发育时间段、压力、晚上开灯，都会影响身高。知道了生长激素是可以有效提高骨骺未闭合的孩子的身高的、也查下下生长激素贵的要命。到医院看身高的许多人都是要报考的志愿对身高有要求后才去求助的，晚了！还好，我更早了解到了。 希望用学到的知识来让女儿身高长到160-165 对我有用的信息： 4岁到青春期，年最低应涨5cm；青春期后，年生长速度最低6cm 10点前后生长素最活跃 每周要运动4～5天，每次30～45分钟。快走、慢跑、跳绳，长时间、不间断、有节奏，容易坚持。 青春期是生长发育的最后黄金时期，女孩9-11岁发育，能长高25-28cm 女孩月经初潮的时期是整个青春期生长速度的顶峰，初潮之后，孩子的长个儿速度就会减慢，直至最终骨骺闭合，初潮时身高145cm则很难长到160cm