《Daily Benefits》

满满的干货 全是大实话 难得的一本有用的营销书 不是华丽词藻的堆砌 也不是天花乱坠的忽悠 真真切切从失败中总结出的良言警句 可以说是史玉柱自己的血泪史了 看完让我无比敬佩 “没有人能随随便便成功” 成功也从来都不是偶然事件。经过生活的磨砺 他拥有了自己独到的营销理念 经过多年实践检验 已成真理 他本人也成了商界传奇 令人敬佩。虽是偶然间独到的书 但对我帮助很大 收获颇丰 感恩遇见

在看剧推荐里看见此剧，原计划随便翻翻的，没想到一读居然读进去了，还顺便学习了很多关于糖对于整个生理机能的影响，最有趣的是发现虽然是一本讲戒糖的剧集，里面居然附加了很多人生的哲理，附加的恰到好处，看剧的时候忍不住的点头认可，觉得：“嗯，说得对，就是这样的。”         首先，剧集对戒糖的“戒”字做了重新的定义，戒糖的戒不等于戒烟的戒，戒烟是指完全戒除，而戒糖是指提高对糖分的警惕性，无需完全戒除。很多时候我们一想到生活中要完全的戒糖，恐怕还没有开始尝试就放弃了，毕竟谁都会偶尔想要一块蛋糕或者巧克力的甜蜜来平复郁闷的心情，此剧完全肯定了这种做法的必要性，提出戒糖并不是要和自己想吃甜食的心抗争，而是回归，回归身体想要的口味，同时因为了解糖的影响，在身体满足后即可自由的控制，不会造成过多的糖分摄入。         编剧强调的是我们对于身体的觉醒，很多时候我们渴望甜食，并不是因为我们的体内缺少糖分，更多的可能是当时的心情、环境、处境等多种因素作用下的结果，此时，我们要觉醒，我是真的需要甜食，还是需要释放情绪，当我们对身体时常保持一种觉醒的状态时，对糖的把控会越发的自如。         如今市面上出现了很多抗糖的化妆品和保健品，试问，这些真的有用吗？此剧也会给出科学而合理的解答。同时，让我想到了被贵妇奉为美容养颜的佳品——燕窝，燕窝真的有用吗？感兴趣的小伙伴可以自行研究一下，也许答案超乎你的想象。另外，代糖真的科学吗？真的是不会长胖吗？也是有待考证，可以通过此剧找到你想要的答案。         说了这么多，有没有什么好的方式对身体进行调节呢？这也是此剧的一大法宝——567饮食法，读完以后，我刻意的尝试了一下567饮食法，发现确实不错，吃同样的饭量，因为饮食顺序和配比的改变，可以延长饱腹感。当下美女的口号已经变成了“没有最瘦，只有更瘦”，有时甚至为了减肥不惜牺牲身体健康，而此剧通过分析糖分对生理机能和肠道菌群的影响帮助我们更客观的了解自己的身体，从而实现正念饮食，不再以体重作为保持身材的唯一标准。         如果不控糖又会怎么样呢？当我们的身体无法承受多余的糖分的时候，可能会提出抗议，抗议的表现方式是疾病的产生，例如糖尿病或者高血压一类的疾病，需要通过终身服药的形式维持身体的平衡，与其到被动的限制饮食，不如在健康的时候正面应对。编剧认为，戒糖不仅仅是对饮食方式的调节，更是对自己人生观的调节。读完此剧，你拥有健康的饮食方式的同时，说不定还会收获一款积极的人生观。

关于自杀，一向是讳莫如深的。因为想写点东西，所以一直在思考自杀情结，但能找到的资料和剧集很有限。这部剧也让我受益许多。 我们大体都认为自杀是一种悲伤过度的极端表现，最终选择推向死亡。但正如本剧所提到，自杀还伴随着一种激情和冲动，不管认为是宿命的告终，还是无法承受生命之重，行为触发的当下多少是疯狂的，不受理性控制的。 自杀的动机，也许不如大家想的那么脆弱。跟很多人聊过，大多数人感受到的生活都是无意义的。他们以悲观面世，思考生和死的意义，感觉自己的个性和社会总是不相融的。他们觉得我是对的，社会也应该这样发展，但是个体的我进入群体社会，总是被压抑的，我最终发现我不是我。于是我痛苦的思考我活着的意义，好像除了按照这些标准和要求去生活，毫无意义。 后来我发现把自己跳出这些标准去生活，会过的更好一点。想的太过和想的太少都是一种悲哀，悲伤和快乐总是需要一起共生的，个体和社会也不必完全对立起来。就如文中所说，所谓个性，也是社会意识的一种延伸，他来源于社会。所以我现在的生活态度是用君之心，行君之意，一切都是最好的安排。 至于文中说的自杀的两种类型，利己和利他，很精准的论断。利己者大多是悲观的，高标自己的个性，但被抑制的太过。“安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃”应该是极致，这种追求灵魂的纯粹性让人感慨和汗颜。但是，如叔本华所说，世界是我的意志和表象，死亡并不代表我得以解脱，只代表了一种逃避，我深以为然。利他主义的自杀被冠以崇高，在军队出现的最多。屈原的殉国也是极致，以一种决绝宣告对整个集体的热爱和忠诚。我深为这种精神所感动，但不太会去歌颂。 尽管李泽厚先生说，诗人以死亡来追询、来发问、来倾诉、来诅咒，来执著地探求什么是善，什么是恶，什么是是，什么是非，什么是善，什么是丑。我以崇高的敬意致上，但我总觉得这样的代价太大，诗人行处总是诗，不必以死为诗。因而我也始终在说，生的每一天还可以感受阳光，露水，清风和明月，已是致幸。

《Daily Benefits》一本治愈系的育儿书，每个人内心都有一个婴儿，而本身的性格特征就是这个体内婴儿，童年时期的父母教育方式，成长环境塑造的。 ○关于育儿，当宝宝生下来，作为妈妈要尽可能的去回应孩子，给予他多多的爱，你的爱和满足就是宝宝的安全感。不要刻意去训练，按照母性的自然去疼爱和照顾，只有这样孩子才能心理健康，独立成长。 ○关于满足，编剧并不推荐延迟或者有条件再满足。孩子只有被完全满足了，才会对父母足够信任，以后有任何要求，孩子都会表示理解。在不能满足时，父母要城市的告诉孩子，不是他不配拥有，而且真实情况怎样。这样孩子长大才不会限制自己去追求，去努力。 ○关于孩子的成长，只要顺应孩子的天性去疼爱和满足，至于溺爱那是父母没有把握好度。孩子在尊重下成长，长大了自然知道自己需要什么，要往哪个方向努力。 ○关于孩子的教育，不去刻意培养，根据孩子的天性和思维模式，该引导时给予意见，孩子需要空间时，不去干预，相信他，自己能够独立成长。放手让孩子去实践，去尝试。你给予你的世界观，他就不能超越你，让他自己去创建，去体会。 ○关于规则，让彼此的感受相互体恤，成为相处的规则。尊重自己的感受，让孩子自由去选择。 信息量非常庞大的一本剧，真的有些消化不了。但是有两点可以肯定，第一，做自己，追求自己内心的想法，做自己内心真正想要的，能够让自己快乐的。第二，孩子是来帮助父母抚平小时候内心受到的伤害，遇到过去那个自己，正式那份伤害，然后努力过好当下。 读完以后，内心突然好舒服。育儿书，是孩子成长路上的藏宝图，它给予你攻略也给了你方向和选择。孩子的成长是他自己的，你做好自己，好好努力。给予引导，给他正确的心理教育，孩子自然知道该如何成长。

这部剧的书名和内容，其实来说没有什么衔接性（我个人的理解），讲述的都是莫琳个人的事业成长经历，如何做到香奈儿CEO，我觉得这有一大部分原因跟她自身的性格有关。莫琳一直强调她是内向的，但是仅仅次于内向不爱说话，也不像我自己的内向: 胆小，害羞，懦弱，自卑。不敢发言。所以她是勇敢的，自信的。勇于学习，勇于挑战，她的成功是必然的。性格决定命运。

一口气儿看完了结局，记忆中高中时期看过这本剧集，也知道结局，可是再一次细细的体味她的康南似的爱情，扔心头不免有些揪心，大多人循规蹈矩的爱情观毁了的不仅仅是他们……还有她和他

女主还没有丫鬟好看。。。