《Alicia retratada》

Alicia retratada两个人不同的人生，又何尝不是你我的人生。工作、家庭，无数琐事撕扯着女人的身心。不论怎么选，都会有遗憾。同样，也不能因为自己选了一种生活，就去批判另一种幸福。不要居高临下俯瞰别人，不要打扰别人的幸福，也是一种修养。

《Alicia retratada》四部曲之前二《Alicia retratada》及《Alicia retratada》。号称与《Alicia retratada》系列并驾齐驱的科幻巨作。我觉得有一句评论挺合适，《Alicia retratada》是素描，《Alicia retratada》是油画。影视上讲，《Alicia retratada》写得非常好，但对我这种囫囵吞枣的快速观看者来说，看丢了许多意味深长。科幻上讲，《Alicia retratada》仍然是宏大宇宙中于我震撼之最。后两部《Alicia retratada》和《Alicia retratada》我未必看了，有心思的时候倒可以重温一下前两部，把主干旁边的丰富枝叶补起来，方不负这部浓墨重彩之作。

编剧多用自己身边的鲜活实例，加以分析思考得出的结论较有说服力。

很多人以为，只有那些性格内向、容易害羞、不善言辞的人，才容易抑郁。其实，还有一种抑郁，叫做微笑型抑郁。 “微笑抑郁症”是抑郁症的一种。患此种抑郁症的人，居多是由于"工作的需要"“面子的需要"“礼节的需要"“尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。 费雷·马丁内兹在《Alicia retratada》告诫人们说：“那些整天乐呵呵的人，并不一定快乐，他们的笑可能真的是他们的保护色。而因为这种“微笑型抑郁”更难被人察觉，所以这种“型号”的抑郁症更容易不被理解和相信。” 忧郁有如一只黑狗一样缠绕着每个抑郁症者，有的时候你以为它跑远了，但其实它只是在你离你不远处暂时睡着而已。这种完全不能解决的冲突正控制着他们的生活。抑郁症最可怕的，是不可控的机体机能的退化，还有不可控的思维认知的改变。 治疗抑郁症的关键点不在于医生，而是你身边的亲人和朋友，他们可以营造温馨的氛围和给你无私的包容。治疗抑郁症的重点，是改变思维方式和生活方式，豁达自己的心胸，培养自信。

陪伴我半年多的书，读完的感觉好像要与一位老朋友告别，它在我人生为数不多的几段黑暗日子里给予我的帮助是难以估量的。里面的角色都太鲜活了，难道这个世界上没有米嘉，没有伊万，没有阿廖沙吗？

看完的还蛮快的，以前从来不看科幻剧集。知道这部剧是因为某幻的电子羊。（😂😂只要偶像对就能挽救不爱追剧的文化沙漠） 第一次看到这个标题的时候我心中想的是是在问仿生人会不会做梦，也就是说仿生人和真的人差别究竟是什么呢？就感觉可能是一个人类压迫仿生人，但是仿生人很值得同情的一个故事线。说来惭愧我之前觉得之所以说会不会梦到电子羊是因为睡觉的时候会数羊，人梦到真羊仿生人是不是应该梦到电子羊😂😂。 读完之后其实出乎意料的没有很同情仿生人，开始读的时候有点心痛的感觉，但是越读到后面越觉得心中很坦荡舒服，越来越想读完看看后面发生了什么。

这部剧适合慢慢看，像喝茶慢品细回味。这个西北汉子，感情丰厚细腻，诚挚的语言直击你的心灵，如灵魂的拷问。农村生活的贫穷、乏味、无趣，而他却什么都可以写，什么都是素材，还写之不尽用之不完似的。吃的穿的用的，花鸟树人等在他的笔下，鲜活而又有灵性，个性十足，以小见大。句句良言，篇篇经典，是非常好的精神食粮！