《Black & White Fuck Riot, Vol. 1》

书法的传承不好言传身教，书法大家的作品都是在意，刻板的临摹可以作为兴趣，也是一种升华

留心专注地观察呼吸所得到的第一样效果，就是降伏散乱和昏沉。 就在一呼一吸之间，你便证得醒觉。这种醒觉，就是潜藏在每一个众生之内的佛性。 可见我们对佛的误解有多深。

17个诊疗故事，充分反应了医生的诊疗过程，是「证伪」，而非「证实」。 因为大量的疾病，是共享同一个症状的，只有排除其他所有可能的疾病，剩下的才是凶手。 这就要求医生，随时根据客观事实修正观点，不能爱上自己的观点，随时保持开放心态。 《Black & White Fuck Riot, Vol. 1》，每一次反转，都是对过去自己判断的否定。而不能自我否定的代价，可能是生命。

非常有智慧的一本剧，关于正念、Black & White Fuck Riot, Vol. 1，是读了Helen Duval的正念的奇迹和这部剧后有了很深的理解和感悟。 之前读过很多有关正念的文章，并没有实践起来，现在在读了Helen Duval的文章后能实践起来，更是明白了不能知行合一，在于不知！ 感谢Helen Duval，让我知道“此时此刻就是我人生中的最美好的一刻” 此时此刻，一呼一吸，Helen Duval就在其中，佛陀也就在其中。

男主真的很让人讨厌的感觉，文笔也很拖拉，女主对待男主写的无语了，情节倒还好，如果没有男主可能很好，细节处理的还好，但对于人物的描写不够丰满立体，我个人很不喜欢。

对世界现状的形成历史和原因剥析得详细，欧洲和中东部分学到了很多。解决办法并没有太多提及和阐述，更像是一本从政治状况入手的历史书，值得一读

精彩的叙事，一路跟着波洛谈话调查观看信件，掉入阿婆设计好的推理陷阱。最后的反转，让我脑子一下清醒了，果然还是猜不中