《Nariman》

现实中出轨的男人大多有恃无恐，因为有一心想上位的外遇。可是元野也太过自信，修子因为家庭的缘故恐怕是一辈子不愿意结婚的，她只想要爱情。

聊一聊《Nariman》对我生活的改变，我们都了解“致力于微小、可持续、不懈的改进。”，最终才会实现大的改变。而如何去实现这些细微的改变才是更重要的部分，也是这部剧的意义所在。结合这部剧，我模仿编剧开始练习写作，我为自己设定了每周一、周四更新公众号的承诺，开始时有点磕磕绊绊，但现在已经可以做到稳定更新了。开始时，我也认为我写的这么烂，发出来会丢人，去给自己找借口放弃，但看到编剧之前也有这样的经历，反而鼓励我继续写下去了。我相信会有一天，我能写到自己让自己满意的。 同时，这部剧也提醒了我不要太过于执着于目标，而是要去构建一个实现目标的体系。比如，我去年给自己定下了看20本剧的目标，最终勉强实现了，但最后一个月的那几天真的很有压力。而现在我不在去强求具体的目标，而是做到每天看几分钟书，写或摘抄一小段文字就可以了，反而如今一月过半，我已经读完3本。 最后，我想聊的是环境设计。这个概念，让我想通了很多问题。为什么宿舍学习效率低？为什么清理桌面能提高效率？为什么我在实验室看不了书？正如书中所说“环境可以塑造人”，在这之后，我尝试了进行了环境分割。实验室里做实验，视频平台里看剧复习，宿舍里休息消遣，这让我的生活轻松很多倍，我以后有太多杂念了，总是在不合适的场合做不合适的事情。 总之，整本剧的干货很多，我整理了思维导图，放在了公众号推文里（村头王姐），有需要的小伙伴自取。

看此剧才知道，心理学有个门派叫“行为设计学”，很有意思的一个门派。

俞亦秀为自由为远方为五年没出过的门，日夜兼程浪漫至死。赌运奇好无比的俞舟却输给了三年未接的电话和一场落花的赌局。回到上海的马天放发现只有自己兢兢业业，像极了加班精神状态不太好的我啊。贾若兰借走仰止的梦，为了从始至终的假爱情极致绽放又立刻枯萎。章加义看上去情绪最稳定了，但疯起来是什么都干得出的，有些人表面上妙手仁心以和为贵怂包一个，暗地里私藏军火库爱玩机甲大乱斗。陶涛也是装的蛮正经，这俩人一拍即合疯批拯救世界。

心情很沉痛。真的难以置信一个人竟然真的能分裂成那么多重人格。得多难受，才宁愿睡去也不肯再做自己，所以创造出那么多人格，来承受那些生命所不能承受之重? 这令我非常心痛。当然，我心痛的原因还有，写了近两个小时的心得体会，被自己不小心删掉了……只好沉痛万分地重写。 关于虐待儿童。其实这已经屡见不鲜了，家暴，甚至猥亵，都时有报道。我真的搞不懂，既然你这么不待见你的孩子，那你把他们带到这世上干什么?是为了让你们的洪荒之力有用武之地吗? 说到尊重与爱护孩子，我想起放假前和一个朋友去发廊剪头发，理发师问我做什么工作，我说我是隔壁的皮革厂的。后来朋友问我，为何不直说自己是一名教育者?我说我怕理发师接下来会问我小孩要怎么教。我不敢胡言乱语，我怕不够资格，因为每个孩子都与众不同，都需要不同程度的呵护。我曾把一个自卑的孩子逗得哈哈大笑；我曾和一个性格极端的孩子定好一日条约结成哥们儿；我曾把一个原来只考三十分的孩子培养到考九十分……但我依然不敢随意谈论怎样教孩子，我只能说，既然你已经决定接手这个孩子，那么，请你用心地陪ta成长。 关于自杀。这两年里，我每每看到或是听到“自杀”这个词，都难过得无以复加。因为，我一个挚爱的人，自杀了。曾经我无法理解为什么人们一遇到重挫便自杀了事，我的人生信条就是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，我总觉得人生没有过不去的坎。但挚爱的人的突然离世给了我致命的打击，我很长一段时间都如行尸走肉一般。 比利想了结生命，以逃离这压抑痛苦的现实。但，我想说，能不能再坚持一下? 你看，这世上有那么多不幸之事，这一秒他车祸身亡，下一秒她恶性肿瘤……他们都想好好活着，却猝不及防地死去。所以，能不能再坚持一下?我知道你很难过，你备受折磨，苦不堪言。我也知道，你生命的路途中遇到了前所未有的巨大灾难，它们顽固地挡在你面前，你越不过去。所以你想一头撞死在它面前，想同归于尽。但是，亲爱的，你回头看一下，看一下我们充满了热烈的爱的关切的眼神。能不能，为了我们，再坚持一下? 我觉得要是里根听见了上面的话，肯定啐我两口唾液沫子，然后咆哮“去你妈的，你没看见他们的偏见吗?他们的恶意把我的希望夺走啦!” 是啊，偏见。偏见呐偏见，真够烦人的。 其实我最压抑的就是，正在“老师”对完成融合充满信心，对未来充满希望与憧憬的时候，突然出现一个人拿枪射击他。读到“比利完全分裂”时，心疼得眼泪哗啦哗啦往下流。都那么那么努力了，还是不行啊。总有一些怀着偏见的人，摆出一副置人于死地的架势，连一点点同情心都不肯给。 人生已如此艰难，就不要再偏见傲慢。我们应当学会真正去尊重一个人，不因性别种族宗教而歧视他人，也不要因为ta犯了某些错误，而将其贬至脚底。我希望，我们都能尊重每个人的过去，不嘲笑他们现在，支持他们的未来（前提是不犯法……）。 我们能不能尊重与宽容，然后在大千世界里，各自各精彩?