《Merely Mary Ann》

grow是个非常好的模型，问出好问题是个值得反复练习的技能。 只不过，知道这个模型，与反复应用形成习惯之间还有很多路要走。

确实不错，从专业性、可读性上来说都值得称道，而且有比较强的二月河的影子，估计编剧也是个二月河粉丝。改编的电视剧看了半集，改动很大，不是很喜欢。

断断续续看完。 这是一本基于长期追踪多组处于婚姻关系中的夫妻相处模式，处理问题方式，信任程度……等等。实验数据得出的结论和应对方法。有测试，有方式可参考。 听人说，不恋爱屁事都没有。其实呢，不恋爱生活中也会有各种好的不好的事。而如果恋爱，也要知道恋爱不会像偶像剧与童话一样值得期待。 对我来说本剧的很多方式小技巧还是挺有用，一直处于中性盒子里比较容易开心，无感时也是处于平和状态。 而所有纠结的问题仔细分析到最后也会有答案。

撇开运动的好处先不说，我觉得人类历史的发展史真的好像是一个返璞归真的过程，不论是文化，是教育，还是这部剧里面编剧说的运动。不过肯定不是单纯地返璞归真啊，而是类似马克思所说的否定之否定定律，是一个更高水平的回复！ 高三有一段时间，我真的很努力很努力学习，自己觉得自己每天都在进步，那种感觉真好！现在让我回过头思考的话，大概是因为那个时候我有梦想，作息很规律，也很自律，再加上我每天都坚持运动吧。那段时间真的进步了很多。 运动的好处真的不言而喻，希望我可以不再为自己的愚笨所困扰，不把时间浪费在漫无边际的自我否定中，也希望我再次养成热爱运动的好习惯，这个习惯曾经不止一次地给予了我莫大的益处！书里有一个观点我很认同，我们忙的时候第一个放弃的就是运动，我们不愿意花20分钟运动，可最后因为没好好运动浪费的时间远不止20分钟。因为运动能给我们一种愉悦感以及掌控感（掌控今天掌控自己），而且还可以锻炼身体锻炼大脑吖！

三星

跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。 知道对长跑选手来说，最棒的赞美是什么吗？是快吗？不是，是强。光跑的快没办法在长跑中脱颖而出。天候，场地，比赛的发展，体能，还有自己的精神状态——长跑选手必须冷静分析这些要素，即使面对再大的困难，也要坚韧不拔的突破难关。在故事的结尾，奔跑至筋疲力竭得清濑，在大楼上方宽阔的天空所覆盖着的厚实云层中，看见了从云端角落透出的阳光，露出微微泛白的光。我想那便是照进了他现实人生中的所谓梦想的光芒！☀️

很多年就看过，非常棒的一本剧，每个人，每个组织都应该清楚自己的定位和目标。

多看一些历史上人的人生，多了解一些如何能让我享受到现在的生活做了很重要贡献的人，我无知确实应该多追剧。