《Ara》

好弱的演员，尬到飞起的演技。 剧情和Ara一样好闷，一点都不搞笑，就是一堆乱七八糟的杂碎片段，就不能让正常抽大麻的人类编剧来创作吗？

读完Umit Unal的《Ara》、《Ara》，曾多次提到《Ara》，柏老说过这么一句话:“历史使我们有一种归属感，一个没有归属感的个人和民族，不过是一根漂浮的草”。因为来看看《Ara》，了解中国历史，了解中国五千年文化，了解自己的根。

前两集用力把剧情往v人最爱意yin的那一口上拉，第三集突然就家国永安大升华，说这是绝世好剧谁信啊？

这部剧和《Ara》，都给予我很多学习方法论，有挺多知识是相通的，而有个公式引起了我的注意：工作时间×工作效率 = 工作成果，提醒自己要提高学习的效率，还有关于临界知识……共有129个笔记，想分享的很多，可能篇幅会有点长，而令我印象最深刻的是编剧提到的每日反思之八个习惯： 1.积极处世：我们有选择的自由 □越是在逆境的时候越需要积极 □只有了解事实才有真正的积极 2.先有目标后有行动：以终为始 □要让自己看到目标实现的样子，要谈论目标最终的样子 3.要事第一 □保持思考想要取得的目标才能知道什么重要 □学会拒绝才有时间做要事 □拖延或者委托不重要的事情 4.双赢思维 □只有坦诚，才能建立双赢的基础——信任 □不被自己的观点和直觉反应控制，才能耐心地理解对方 □双赢的前提是信任，信任的前提是沟通事实、描述愿景、共同为目标努力 5.先理解别人再争取别人理解自己 □只有自己先有空杯心态，悬挂假设，才能增进理解 6.协作增效——第三种选择 □让别人参与到解决问题的过程中来，共同找到解决方案 7.不断更新 □“刻意练习”理论对我的启迪就是要用新的方法训练自己、培养团队 8.请教达人，知识迁移 □举一反三，就是学习、记录、思考、实践、反思、总结、链接、实践的过程

无聊至极，名字还碰瓷别的综艺……

人类的精神一旦被唤起，其威力是无穷无尽的。而一旦选择了出发，不要后悔，也不要后退，迎风向前是唯一的选择。

四人同居的时代

非常不错，讲出了很多我讲不出来的心里话。 特别是关于同理心的内容，以前get不到，现在可以慢慢学会了。 推荐给内向的朋友，表达能力较差的朋友，想要学沟通的朋友，都可以看看这本Ara。