《UFC: Ultimate Fight Night 5》

极其科学，还极其富有操作性，里面大部分搭配都列了克数和配比。大蒜真的能抗癌，每天一瓣就好。十字花科食物多吃也有好处。吃烧烤时不要吃烧了的部分，最好搭配着蔬菜吃。很多食物致癌是因为造成肥胖而肥胖是高风险元素。辣椒也要适量吃虽然里面维 C 含量是蔬菜之首胡萝卜素也只比胡萝卜稍低适量会降低各种疾病的风险但过量会刺激胃肠道。豆类和粗粮和蘑菇都是很好的。肠内营养制剂和打碎食物是两个好的营养补充方法。保健品和中药的心理安慰能力也是挺好的，但是不要吃来源不明的保健品。可溶性膳食纤维可以降低心脑血管疾病的概率，不可溶性的促进胃肠蠕动，蛋白质需要和碳水搭配1：1食用达到最好的营养吸收。补血要吃动物肝脏，菠菜红枣阿胶没有用。吃夜宵会加重反流性食管炎（吃后两小时睡）从而致癌，但是没有的话可以吃，夜宵应该吃高蛋白。

2020年8月19 在豆瓣偶然看到这部剧，便收藏起来，每次读完书点已完成xxx本剧总感觉很爽。 总体来说，吸引力法则其实就是一些很小的注意事项，我感觉书有点啰嗦吧，其实可以用几句话来总结，以下是我自己的总结与记录： 1、经营好自己的社交圈，因为人都是群居动物，人是无法脱离人群生存的。社交圈包括：亲戚圈/朋友圈以及平日里需要接触到的邻居，同事，超市大爷等等，途径与方法 就是：第一，关心别人 第二、用心倾听别人讲话，勿总以自己为中心；第三、培养身边知心的朋友与自己成长。 2、个人状态的调整：通过说出口的语言，心态，精神状态，让自己能处在一个非常好的状态，那么好的事物便会接踵而来。 3、相信想象力的力量。 4、了解自己，了解作为高级动物的人的属性，会让自己更有信心去完成很多事情。 20200819yif 仅作记录

就像莫里说的，“只要我们彼此相爱，并把它珍藏在心里，我们即使死了也不会真正地消亡。你创造的爱依然存在着。所有的记忆依然存在着。你仍然活着——活在每一个你触摸过爱抚过的人的心中。” 感谢阿尔博姆。

一直挺奇怪为什么UFC: Ultimate Fight Night 5感情戏这么少的（毕竟这么长时间主角都没一个正规对象），于是想上网搜搜看跃大之前的作品风格，没想到作品没先看到，倒是外号先看到了不少，诸如绿帽王之类的，简直是被喷成屎。看了一下原因，好像是因为跃大总会给作品的女主女配描写一些被揩油情节，这就引起了读者的公愤。想来这次跃大是不想在评论区再看到类似的评论，所以索性砍了感情戏，专攻谋略，不得不说，这个决定太对了，毕竟主角有些小瑕疵读者还能接受的了，要是被绿，估计是个心理健康的汉子都得弃书。（ps:以上仅为个人观点，大家有什么想法可以一起交流下哈😄）