《Scratch》

很讽刺

简单概括：鼻呼吸，腹式呼吸，轻呼吸，刻意练习屏息，提高缺氧耐受度，提升BOLT值。实践起来很受用，若想推敲原理，此剧值得一看。 记得国学大师曾仕强讲“运气”时曾说过，人活一口气，很多人呼吸只到了胸腔，起码要到腹部，气沉丹田，只有把自己的气运好了，气血通畅身体就好，身体好了事情就容易办好，外人看来就是运气好。所谓“运气好”就是把自己这口气运好。

万事都从缺陷好。 吟到夕阳山外山，古今谁免余情。编剧最后的总结和感悟，心静，变万物可以看的通透，心静了就有方法去做浮躁的事情，一定要沉下去，才能看的清事物的本质，学会静学会调整自身的问题

之前在女性主义追剧清单里看到的，对着PDF看了半天震撼发现天地图书居然有，呜呜 蛮好看，可读性强，论证很清楚

写得真好，人物刻画得淋漓尽致，徐天、田丹、铁林......一个个鲜活的人物形象似乎就在眼前，越读越想读，睡也不想睡，忍不住一气读完，回头再去追下张鲁一、陶虹演的这部电视剧，一定很精彩

纵观人类发展的历史，粮食永远摆在人类生存的第一位，“民以食为天”。从“金龙鱼”食用油的发展历程中，可以看到整个中国乃至世界经济高速发展背后的粮油市场激烈的竞争和布局。在一个品牌和一个公司的粮油传奇故事的背后，是一个大国不能退让的底线，以及各国之间的激烈博弈。更激烈的战事，正在从石油、货币、军事、科技到软实力等各条战线上全面展开。以此观之，隐藏着的中国与美国之间的种种实力较量，或许即将进入白热化的阶段。

所谓的奇货是因人而异的，彼之砒霜，我之蜜糖。本剧构思精巧，逻辑缜密，揭开了逐货师这一古老行业神秘的面纱。控制住自己的欲望，守住底线，但行好事，莫问前程！