《The Shipment》

这部剧里虽然很多素材并不一定是真实史料，可能是轶事漫谈，但是作为消遣读本，非常有趣，多少也能让人对生活产生些联想。 推荐听或者泛读。

剧集永远离不开人性这个永恒的主题。有如编剧所言，不论到了哪个时代，你不一定知道人们会怎么做，但是为何这样做的追根溯源可能都是一样的。 亦因剧集剖析人性的深刻性，它永远不会被取代，在影像时代里，过久地浮于表面的思考方式造成群体性的焦虑，终究会促使我们转向影视，转向剧集的深刻洞察！

一大部头书，看了一个礼拜，看得我头昏眼花，看完了愣一点没记住。没记住就不 创作剧评说了。。。

特别实用的情绪管理训练手册，对我来说特别有用的几个点：共情、给孩子的情绪贴标签、分享自己生活中的经历和感受、避免提出一些已经知道答案的问句、对于孩子做不到的事情不急着帮忙而是先认同孩子的沮丧感。以前孩子每次摔倒都会哭闹很久并拒绝任何人的关心，在我认可了他的害怕、气恼并分享了我小时候摔倒的经历之后，孩子摔倒之后情绪很快就平复了。

心流体验，可以从工作、生活和人际关系这三方面来创造。首先，不要把工作当成让人讨厌的必须之事，而是把工作当游戏。你可以自主定义目标，创造价值让工作更有意义。通过把大目标拆解到几个能自我反馈小目标，来调整任务的难度。同时改进工作流程，找到省时又高效的方法。这样，把工作当成游戏，它就变得很有趣。 然后，在闲暇时，用主动式休闲创造好的生活体验。通过记录活动感受，发现你的爱好，找到能够帮你获得有益体验的活动。然后增加这些能让你投入精力的活动，减少其他活动时间。让主动式休闲填满你的休闲时光，你的生命体验就可以大幅度提升。

四个有特色的女人，个性分明的四个女人，很有趣，很搞笑。

读这本对话录，仿佛置身上个世纪的时光流中，在精神上体验从清末民初，一直到80年代的巨变。梁漱溟无疑是上个世纪历史变迁的见证者，书中提及人物无不如雷贯耳，梁启超、蔡元培、李大钊、章太炎、陈独秀、毛泽东、周恩来等等。 对于梁漱溟的个人命运来说，他在内佛外儒上达到了一种平衡，虽然在我看来还有很多矛盾的地方。他坚持一贯的理想，更好说信念，近乎信仰的信念；但面对现实，他又识时务的去应对。 这个世界会好吗？梁漱溟发自内在的乐观并没有改变我对当下世界的悲观。艾凯在80年所担忧的现代性问题现在已经全面爆发，在新自由主义下的全球化滚滚推进了40年，被疫情拦截，众多的泡沫破灭。或许最糟糕的情况还没有到来。 物极必反，坏到底也只能再慢慢变好，只是这其中要经历千万的苦难，就如中国60.70年代一样。

让每个人都能根据他自己所读到的东西独立地做出判断，而不是听信于他人！