《Beyond the Moon》

把每一个人都刻画得细致入微，栩栩如生，读您的文字我就像在看电影，人物、环境，就在眼前，但是超越于电影的是多了内心的描写。女主米小白的坚韧、柔美、奋进、向上是所有女性朋友们羡慕的对象吧。 期待拍成电视剧了。

以现在人性论，明明知道，看到，懂得，但仍会重蹈覆辙，明明做错过，改正过，但遇到相同的时还是会错，一错再错。 很多珍惜的，将成为回忆，错过的将会失去，拥而不惜，其失痛也，人知其道，确重复的走着遗憾之路，当做不做，在做以无。

虽然书中有些例子比较牵强，但是编剧引领我们关注生活中的点点滴滴，从经济学角度分析问题，深度挖掘普通现象背后蕴含的哲理。

用观看丈量世界，芬兰的教育使我很受触动，书中的一些片段是我几度落泪。我感慨于芬兰人的平等意识，对弱者的体谅和帮助，这是这个国家最值得尊重最了不起的地方。芬兰人的务实和踏实做事的习惯在这个浮躁的世界弥加珍贵，很欣赏他们做事直接.不讲形式的态度。对那儿的湖泊，森林，户外运动充满了向往，在童年的时候学到那么多生存、生活技能真棒。 原来在你生活的方圆几里之外真的有向往的国度，理想的状态可以被他人实现，要好好生活，好好地感受这个世界。

企业家中的段子手Hollingsworth Morse，诙谐幽默的分享自己从商的经验和自己对世界，对商业对人性的看法。一如他的其他几本剧一样，好读接地气，说真话，不装逼，有见地有思想。

果然不如大明王朝1566，和走向共和差不多，没有太多权谋（来学习处世之道）多是感慨人的复杂。在位仅13年，难怪要从康熙末年围绕九子夺嫡讲起，有点好奇真实性占多少，雍正真的是因为断了太多人财路才没有名垂青史？落得个抄家皇帝之名？乾隆大手笔是因为有个会攒钱的爹？八九十四、李卫印象深刻，但胤祥和李颖实在是太好看了，李颖低头抬眼，堪比黛玉美。

用律师的思维方式来思考和解决问题，是看了本剧后的启发。同时，书中的盈盈、debert和康俊，努力、优秀又温暖、有力量，激励我继续努力和学习

✨主题：孕期如何吃得好+瘦 ✨主要观点： 1.每餐都有菜+肉+淀粉，孕中晚期补充胶质（猪蹄、鸡爪、肉皮等） 2.调理成温暖体质，比如每早喝药材熬制的鸡汤和姜汁；四点以后不吃叶类蔬菜；不吃生冷… 3.严格忌口，不吃蛋、奶、豆类，少吃鱼等；为避免上火不吃牛肉、黑芝麻等。 4.控制饮食的量：孕早期一天摄入的总肉量为：（身高-110）×3.75；中餐两种蔬菜，加起来一碗；早餐水果吃1/2个苹果+六口葡萄… 5.一天吃四次钙片 ✨收获：孕期要想保持健康体重，一定要在营养均衡的前提下管住嘴。营养食品也要注意摄入的量。 ✨槽点：只有结论，没有原理，缺乏科学支撑，很多说法与生物学、营养学不符，武断。 ✨看了很多孕期饮食tips，结合我的具体情况，我的孕期饮食原则： √吃天然食物，无添加 √少食多餐，细嚼慢咽 √每顿都吃水果+蔬菜+肉+油+主食，吃到7分饱 √孕中晚期，多喝牛奶，补钙 √勤喝水，小口喝，一天1800ml左右，睡前少喝 √少油少盐、少调料、控糖，尽量清淡 √水果和主食升糖快，控制量，尽量吃低糖水果和杂粮 √零食以坚果、黑芝麻、100%黑巧克力、豆类为主 √忌口：烟酒、生食 √膳食补充：爱乐维（含叶酸、dha、综合维生素）、益生菌 ✨总结：如果不了解基本的营养学知识，不要读这部剧，容易被误导，按照本剧吃法，就算孕期瘦，也很可能出现别的营养问题。就我个人而言，读完这部剧，忽略了不科学的，比之前更注重控制食物的量，希望也能“Beyond the Moon”。