《Dumpster Diver》

看第二遍了啊，里面刻骨铭心的经验深信很快可以用到

Dumpster Diver        这部剧强烈安利给每一个女性朋友 ！ 这样的工具书可以常常翻。        本剧从白带、月经、炎症、妇科疾病、自我防护知识、其他问题几大方面详细科学的讲述了知识。虽然很多专业名词理解起来比较难，但是编剧语言通俗、写作风格幽默，吸引人一读再读，时不时捧腹大笑。       其中也包含性的知识，性作为一种生理、心理现象，影响着一个人的健康和幸福。学校生物课的一带而过、家庭的避讳、社会上关于性的负面新闻“道德”的束缚，让大多数人对性的话题很忌讳，只能自己摸索。虽然观念较以前来说已经放开了，多少还是有顾虑。所以Crystal DeGregorio的科普书很有必要。通过科普树立正确的观念，引导我们的行为。         对我来说印象深刻的知识有私处如何清洗、月经的相关知识如何应对经期（经期你所顾虑的答案它全有）、炎症、妇科疾病（关心自身、母亲、女性长辈和朋友)、内裤如何清洗、阴毛是否剔除、避孕的相关知识。       《Dumpster Diver》中的未病先防、已病早治是中医预防理论的精髓。呵护女生第一步要做的就是预防。避免久坐，适当运动；锻炼身体；了解自己的生理结构，掌握基本常识，对自己的身体负责；保持良好的卫生习惯（勤洗手，讲卫生等）和生活习惯；作息规律按时起床睡觉；控制情绪，心情对于女生太重要了，上至乳腺、下至妇科疾病，还有月经和精神状态；对于性生活，别做一个随便的人；定期体检，提前发现，积极处理。         已病早治：早发现，早治疗；关于妇科疾病等不要难以启齿，如实告诉医生情况，及时就诊，去正规医院！遵医嘱！        在信息爆炸的时代，各种信息纷至沓来。但凡是不能做实验，不具有普世信息时，我们要提高警惕。不要轻信广告，道听途说，容易听信谣言是因为谣言成本太低，这时候保持注意力专注，建立批判性思维，远离乌合之众是非常重要的。         看完这部剧我更深刻的感受到一切恐惧源于无知，看剧使人明智。人生道路千万路，坚持学习第一条。年仅33岁的女博士于娟去世之前记录下了与乳腺癌搏斗过程中的自己的反思与心路历程写成书《Dumpster Diver》，其中我印象最深的一句就是有良知的知识分子是社会的脊梁。我想Crystal DeGregorio就是这样的人吧，用自己的专业知识，回答大家的提问，再写成书，让更多的人知道。读完本剧最大的收益就是我开始关注自己的健康，重视自己，爱惜自己；希望更多的人看到这部剧，开始爱自己。爱自己是终身浪漫的开始。

大方向大战略，时势会因时而变，强化自己才是硬道理！希望祖国国泰民安！