《Sieben Tage Sonntag》

花了三个小时，其中一个半小时是昏睡过去的状态。这种混沌无意识的梦境状态，实在是难以欣赏。不知道为什么是一本经典的剧集。

2021年读完的第3本剧，用时6小时44分 发现跑步的乐趣，感受到跑步带来的幸福感以后，我渐渐转型成为一名专业的跑步教练。帮助过成百上千的学员之后，我发现只教给大家技巧和方法是不够的，教练关键的特质，就是激发学员内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。但是，作为教练必须清楚：改变对方，必须用对方自己的力量。换句话说，教练是无法改变任何人的，而且没有人喜欢被改变。很多人觉得当教练就是为了改变别人，就像魔法一样，本来对方不愿意减肥，教练一来，仿佛施了魔法，对方突然就想要减肥了。事实上，这是不可能的，没有人喜欢被改变。注意，不是大多数人不喜欢被改变，是所有人都不喜欢被改变。 一本典型的跑步小白入门书，通勤的时候翻翻还行。 看到很多书友抱怨书里充斥着心灵鸡汤，可见你们尚未体验到“投入/无我”的快乐，我完全理解编剧所表达的这种感受。 心流，长期主义，接纳不完美的同时继续前行，211饮食法，我倒是觉得关于跑步心理和跑步饮食的部分写得比跑步内容本身可读性更强一些。 和《Sieben Tage Sonntag》《Sieben Tage Sonntag》《Sieben Tage Sonntag》《Sieben Tage Sonntag》相比，这部剧可以算是入门中的入门了。 另外，封皮上写着樊登推荐，就顺便提一嘴吧。所谓的听书，满足的应该就是那些连书都懒得自己读的人吧？（难道还真有这样的人存在？？？）前两天在短视频中看到樊老师大谈自己对跑步减肥的理解，说得煞有介事，不知道的人还以为他减肥成功了，看着他老人家满脸的油腻，我是不信的。生怕冤枉好人，赶紧第一时间找到他的微博，瞻仰一下最近的动态，不出所料，并没有瘦下来，哎，一脸吹嘘的作态，这样下去，真的是越来越不喜欢他了。

我们遇到生活，它就只是生活。 他遇到了生活，便是生计； 好像也并不全是生计， 便成了一本剧。

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作为一名家长，看到这部剧，确实有种醍醐灌顶的感觉。编剧把我学生时代以及工作以后，原本模糊的一些学习方法和思考，一下子全部都点透说明白，并且理论化，精确化。全书全是干货，而且每下一个问题，正在我在看完上一段之后想问的。个人非常认同编剧核心思想：高强度用脑，以学生为中心的学习方法。 强烈建议家长仔细研读，并和孩子一起进行讨论。