《Ashabari》

不好看，李佳航很难评，一茬子张伟味

习惯的三种分类，四个阶段，终结坏习惯的精细化管理不错，实践的复杂性中改变思想，坚持积极思想，才是戒掉坏习惯的重中之重。

魑魅魍魉，人心执念。不是腐剧胜似腐剧的拍法，曾敬骅和彭千祐不愧都是下过海的，几个小动作就开始眼神拉丝了...

五年前看了前5部，非常喜欢这套书，有趣好玩，而且知识面很广，无形中会改变人的三观，强烈推荐！

SpaceX的重型猎鹰火箭首次发射成功了！它不仅将货物——伊隆·马斯克的红色特斯拉跑车——成功地送入了太空，而且成功地回收了两枚助推火箭。成千上万的人，在肯尼迪航天中心，在电脑屏幕前，在电视前，见证了这堪称科幻电影一样的伟大时刻！

心外无物，天下万物千千万，我们只找自己最应该视听言动的那些，除此而外，一切物都不在我们心内。

快乐是一种积极的情绪，来自你对周围事物乐观的看法和认识。学会自我调节，你的工作才能张弛有道，顺利发展。

上午草草评论一番觉得不妥，下午就删了重新评。能让我不嫌麻烦，去查Biman Bannerjee是谁，足以体现这部剧不错。如果Biman Bannerjee不是一个职业作家的话，我会向她（在第一个故事的彩蛋里就能感觉出来是个女性作家，而且确实是）表达赞赏。首先，这个故事集可以看出来，Biman Bannerjee对历史有一定的观看爱好甚至是研究。狄公这个人物，就几乎卡死了必须在唐朝，但是和《Ashabari》的故事把晋朝，南北朝的一些难以关注细节比较正确地描绘出来 。然后，更妙的是，对历史人物的心理活动大胆合理的想象与刻画。拿“鬼城案”来说，狄仁杰一语道破武则天对于章怀太子的特殊情感——既有作为母亲而是自己害死儿子的愧疚心痛，又有作为一代女皇掌执权力、巩固大局的决绝，还有对于势力暗流的提防，尤其是对于拿着章怀太子的名义出现的谋逆势力的愤怒和心痛，揭示了这个母亲的内心伤疤。看到这里感觉突然把武则天的理解加深了一个层次，好像更能理解这位女皇的心理。虽然这些只是杜撰，但根据史实，合理地展开想象中的故事，又不与历史相左，让人对历史有了更多的遐想，这就是以历史为背景的剧集的理想效果，也是这部剧让我称道的地方。虽然书里的台词细节还有些不完美的地方，但是五星还是为Biman Bannerjee留下，希望她能继续创作出佳作，尤其是她可能只是一个爱好者。

关于冥想的几点新认识： 1、于行动中正念。冥想不需要只在闭眼盘腿时进行，吃饭、散步、交谈和工作时都可以进行，只需要关注当下，专注于当下，并分离出另一个小人默默观察自己。 2、关于冥想的比喻。宁静的心灵是蔚蓝的天空，杂乱的思绪是遮天盖日的乌云，有一条连接天地的彩虹桥，可突破层层乌云，直达天际。彩虹桥上有各种飞奔的奇珍异兽（你杂乱的思绪），当你温柔的将野兽们安抚为萌宠，乌云自然就会散开，通往蔚蓝天空的道路就畅通无阻。 3、驯服野兽时要注意保持距离，有些野兽很美丽，你会不由自主的靠近，跟着他走很远；有些野兽很丑恶，你看见它就会愤怒排斥，这些都要不得。要提醒自己默默观察就好。观察呼吸，但不控制呼吸节奏；观察情绪，但不压抑情绪。 这是一本好剧，值得再读一遍。相信在新理念影响下冥想后，再读一遍会有新的收获。