《Pretty Bird》

#社会# 在开放三胎的情况下，还能在天地图书里看到这部剧，可以想象现代社会的自由度，已经开放到何种程度。 很庆幸生活在这样的社会中，虽然每天出门需要戴着口罩，这是最好的时代也是最糟糕的时代。若无选择，此刻便是最好的选择；若有选择，遵循本心便是最好的选择。 这部剧里面有16篇文章，16个关于如何会成为丁克的故事。 看完这些故事你会发现，其实很多人选择丁克都不是一拍脑袋的事，这对于他们来说也是人生重大的选择，也是经历了痛苦而反复的漫长过程。 其实通过这书中的故事，你会发现他们大部分都是最负责的群体。特别是他们意识到自己都无法自救的情况下，又如何能确保能让自己的孩子过得好？ 他们认为与其冒着风险，利用孩子的出生来治愈自己童年的伤痛，才是最自私的父母。毕竟他们对自己都没有信心，此生能保证自己过好就已经是最负责的人生。 一千个读者就有一千个哈姆雷特，读完这部剧会发现原来散落在世界的角落里，零零星星还有这么一些被痛苦折磨着的群体。由于身体或生理上无法有小孩，它们唯有让又蠢又了不起的大脑来说服自己。若别无选择，丁克也是最好的选择。 所以不要听到对方说选择当丁克，便开始用社会标准去衡量对方。多一些欲言又止的善意与尊重，相信那是对方最好的选择，就是你最好的礼貌方式。 因为观看，所以理解。森林里每片树叶都是不同的。

用“王者速读法”读完的第一本剧。方法运用的不算成功，全程花了两个多小时，还是会有过于追求细节和想要面面俱到的问题。但相较于之前咬文嚼字的观看方式——买了一年多的《Pretty Bird》一直在积灰——已经算是不小的进步。 《Pretty Bird》中的学习规律有很大启发作用，让我认识到应试教育背景下自己形成的许多学习习惯是错误的，做了太多无用功。比如，太过注重记笔记，忽略检索练习；只是被动接受知识，很少“生成性学习”（即在得到答案或解决方案前，主动回答疑问、解决问题）；没有定期练习，任由知识遗忘；没有自我测试，不认识自己知识的实际掌握水平等等。 书中首先讲的是学习是挑战天性的必修课，也就是说大脑天性喜欢轻松的学习，然而学习越轻松，效果越不好。耗费心血的学习，才是深层次的学习，才能将知识掌握地更扎实。所以，如果感到学习很难，不要认为是自己做错了，在克服困难的过程中，付出的认知努力越多，学到的东西才越深刻、越牢固。当然，要通过测试和反思来避免自己做无用功。 以下是一些具体的学习方法（这些学习规律和方法都经由科学研究得出）: 一、检索练习 就是通过回想事实、概念或事件的方式学习。通过检索记忆，可以强化负责学习的神经回路，强化记忆，阻止遗忘。并且多次检索会在大脑中形成更多的知识链和记忆结，知识会被掌握的更持久，也更容易被检索，能更好地解决问题。与检索练习相对的是反复观看，反复观看可以让我们更熟悉一段文字、一个知识点，创造出我们已经学会的假象，但其实我们很快就会遗忘。 二、间隔练习（定期练习） 顾名思义，就是不要集中练习，要有间隔地练习。集中练习的不利影响和反复观看很像，会越做越熟练，误以为自己已经掌握，实际上并不精通，不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。而间隔练习可以防止遗忘，强化检索路径，对于保存知识至关重要。 间隔练习要如何当成学习方法使用？建立一份自测计划，在每个学习阶段之间都留出一段时间，具体多长时间取决于资料本身（对于很容易遗忘的知识，要隔几分钟复习一遍；对于课本上新学的知识，第一次接触后隔一两天温习一遍，之后隔上数天或一周再看一遍；对于确信自己掌握的知识，要隔月自测）。 3.穿插练习和多样化练习 穿插练习指穿插安排两个或更多的主题进行学习，以不断刷新我们对每个主题的记忆。从感觉上说，用穿插安排内容的方式学习，效果要比段落练习（先精通某类问题中的所有内容，再练习下一类问题）来的慢，但从掌握知识和长期记忆来看，穿插练习远比集中练习的效果好。进行穿插内容练习时，需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。 多样化练习指进行不同种类的练习，以提高活学活用的能力，能够举一反三。相比于难度较低、集中式的练习，多样化、难度更高的练习需要耗费更多脑力，通过这种方式学到的东西会被大脑变成更灵活的表征，适用范围也会更广。 所以，在安排自己学习进度的时候，可以加入其他的科目、技能，持续不断考验自己辨别问题的能力。 四、测验 测验不仅有利于检索记忆、防止遗忘，还有一个很重要的作用在于提高元认知能力（我们对知识掌握情况的理解，能准确判断知道什么，不知道什么，这对于决策至关重要），而后做出合理的学习安排。因为元认知往往会带来学习的假象，让我们高估自己的知识掌握情况和学习能力，所以我们需要用客观工具来消除假象的影响，这种客观工具就是测试，特别是考试（不要把它当做是衡量学习成果的标尺，而是把它看成从记忆中检索知识的练习）。 这一点我的感受特别深，记得在考研准备初期，对自己的学习能力和专业课要背的内容没有清醒的认识，信心满满，觉得自己肯定能行，但是到后期发现专业课根本背不完。 另外，还有细化、生成、反思

生活中并不是一些人或事牵着我们的鼻子走，而是我们对人对己之念牵着我们的鼻子走。所以一定要控制自己的情绪，改善过激反应，万事一定要心平气和。

在克韩老师专栏看过简要版之后，又看了全书。许多创造推动着人类不断向前，有些是实体性的创造，比如灯泡、苹果手机；有些是概念性的，比如产权制度、保险。它们的影响并非都是正面的或者显而易见的，就像空调的发明竟然会影响到美国大选。但有一点是确定的，人类的生活质量因这些创新而不断提高，个体的选择也变得愈加丰富。

喜欢胡大夫的这部剧，自己因为胆小从来不敢想过做一个医者，但是随着年龄增长，身边的人一个个离去，发现自己如果懂一些了解一些医学方面的事，不至于在亲人面前束手无策，看见他们痛苦无计可施！无力感和挫败感一次次的让我觉得医学的重要性！也许不一定精通，但是了解一些也可解燃眉之急……。愿天下医者仁心，向天下医者致敬！感谢胡大夫的倾力打造！

时长好评

感觉都像编剧的亲身经历了，各种情节合理，循序渐进！太精彩了！

很有趣的讲述方式，你可以有共鸣，也可以没有，他就这样写下去，不紧不慢，这就是真正写作的感觉，写作其实是寂寞的。