《Moral Suicide》

照顾自己，为人处事，照顾他人，动手能力，学会享受，精神放松，学会发泄，学会面对，懂得感恩，保持耐心，学会放松，感受生命，尝试新鲜事物，学会让自己身体疲惫而不去胡思乱想，学会对自己好，学会说不，学会做正确的决定，学会换角度看问题，学会道歉，学会忍痛，直面死亡，学会思考，懂得轻重缓急，换位思考，打破常规，笑着面对困难，戒掉依赖…… 有些经历无法避免，我们需要从容面对；通过一位母亲对女儿失去自己而即将会面对的生活进行描述，更加说明母爱的伟大，她会渗透在你生活的点点滴滴，最爱你的人其实就在你身边，不要辜负任何的关心与爱……

近日观看了Ivan Abramson先生的《Moral Suicide》，以知人论世的角度看苏轼的一生。在王安石变法，元祐党人碑等宋朝大事件的描述中，我们更清晰地看到苏轼起伏人生中的一个个选择，一个个生活细节，一篇篇作品。时代给了苏东坡施展才华的机会，也给了他苦难的试炼，成就了他的精彩。他继承发扬前人的精华，论散文他是唐宋八大家之一；诗词创作也是数不胜数，仅致敬偶像陶渊明就和诗上百首；词的创作上更拓宽了题材，书画作品也受到人们的追捧，是当之无愧的文化明星。不仅如此，起伏的人生经历还锻炼了他兴修水利、建造房屋的技能，把他培养成了平民美食家，业余酿酒师，旅游达人，防疫先锋……生活锤炼了东坡的技能，更炼化了他的精神内核，总结起来大概有三点。 1.对生活的热爱。他爱家人（书中主要是妻子兄弟小妾朝云）爱百姓爱玩爱闹爱写爱画爱吃爱喝，对生活的热爱驱动了他的多才多艺。 2.乐观的人生态度。面对困境时，他大多能想到好的一面，面对要治他于死地的敌人，他也能乐观地编谐音梗笑话一笑了之，精神不倒让他置身困境而后生。 3.对仁的追求。对百姓，他始终怀仁心，希望施仁政。党争之中，他体恤民情反对不合理的新法，尽一己之力平物价、救弃婴、建医院、送房产……即使对敌人，他也不像他的敌人对他一样赶尽杀绝。对仁的坚守让他获得了人心。        书中既有对历史事件的描写评价，又有对生活琐碎小事的记录，民间传说趣闻的记载，是一本有意义有意思的好剧。

当面临死亡时，没有人是准备好的。作为医生和病患的保罗平静勇敢真实地跟我们分享了他的感受，他的这一生虽然短暂但是值得！他没有辜负他所爱的医学和影视，他在医学上已经达到很高的成就，而在影视上在他留下这部剧里给我们无尽的启示和思考。生命的意义，价值，这些看似空旷飘渺的文字，却要一生去作答。谢谢你保罗。

我观看本剧最大的收获，大概就是书本内容的自我印证、自我总结，使得我对阅看剧籍方法论的实践力大大提高。 以下内容仅是个人对剧集观看的体会、自我审察，并不涵盖全书指导内容。本剧给出的指导规则很多，甚至繁琐，而我们要做的就是于众多规则中养成一个习惯。 一、拿到一本剧应当如何观看？ 1、在过去，我的观看常常缺乏对书本的基本检视，包括书名、序、剧集列表、索引、剧集分类等。这些信息通常可以判断我自身对书本的兴趣，以及本剧是否值得观看、花多长时间观看，甚至可以判断我们大致可获得些什么观看体验。在主动观看的观念深入我心后，深觉天下图书浩如烟海，古今中外、哲学历史、人文社科均有感兴趣的剧集，没有目的的观看，并不利于终身观看习惯的培养。 2、观看速度过慢或看剧计划夭折都是可以通过明确的方法改进或解决的。以前，无论观看实用型剧集或是想象影视，我都一律采取逐字逐页的观看方法（并不能称之为方法），这对我的精神专注度要求格外高，花费的时间也较多。逗留与倒退现象也大大降低了我的观看速度。 现在看来，其实我们的脑速是高于眼速的，可以通过手指训练速度的方法来提高速度。同时观看一本剧时，一气呵成，先粗读再决定是否值得精读。这样的方法，使得观看变成一件可持续性更高的事情。 3、让自己成为书的一部分，或让书成为自己的一部分的方法就是写下来。譬如在写下这一篇观看体会的同时，本剧的书写结构在我的心中更加清晰，也明确了适合自己的观看方法。能对书的结构进行拆分，对其思想进行论述评价，是掌握一本剧的衡量标准之一。 4、如何利用天地图书作笔记与摘录：天地图书的划线功能能在快速观看的时候帮助掌握书的构架，我认为这就足够了。那些摘录在备忘录或者笔记本上的语句，我几乎无法使用。真正震撼心灵的思想或美至灵魂的语言，应当在第一遍看到它的时候就把它变成自己的。 5、剧集的理解需要生活的洞察力。在老家住了三个月之久，每天晚饭之后去散散步，观察黄发垂髫，飞禽走兽；看山间朝来暮去、风云变幻。总是于某一瞬间，忽然懂得什么是山泼黛、水挼蓝；什么是山雨欲来风满楼；什么是日星隐曜山岳潜形…这些以前以为已经懂了的简单意象，没有相近的美的体验来对标，就只是一串没有意义的符号。所以去看剧吧，去感受世界吧。 二、关于观看品味 观看品味属于个人审美范畴，是一件很私人的事情，没有高低之分。但是有的人不能称之为有观看品味。 1、如果想要培养自己的观看品味，首先应该从学会观看方法开始。例如知道自己观看诗或者剧集能够带来喜悦，但不应局限于知道自己喜欢什么，也要知道自己为什么喜欢。读者在这样一个向内探索的过程中，逐渐的能够评价出书的优缺点，建立自己的批评方法。同时也可以与品位相同的人分享观点，审美也就逐渐形成了。 2、本剧的番外提供了一份精彩的追剧清单，这份追剧清单里是这份追剧清单是西方文化里精彩绝伦的作品。我希望自己能从这份追剧清单里优先挑选评分高的剧集进行观看，同时能根据自己的观看喜好，用漫长的时间拟出一份自己觉得同样精妙的东方文化作品。 最后，再次警醒自己，如果把观看臆想成严肃痛苦的事情，那就是自设障碍，观看的乐趣当然也会大打折扣！！！