《私探卡瓦略Calling Mr. Joe B Carvalho》

薄薄的一本剧，建筑就是一个伟大建筑师的自言自语的独白，好有意思，值得读读。

从创办一家公司的角度看，这部剧有很多值得借鉴的地方，且语言近人，大道至简。 从管理的角度，这部剧也值得反复观看，可以对照那些真正长盛不衰的公司，寻找自己的短板并去修正。书中的例子丰富翔实，具备很高的参考价值。 从科学研究的角度，书中在从众多公司中层层层筛选出18家卓越的公司，这个方法，也值得今后研究其他优秀的公司的不平凡之处。 这部剧已经成了管理学的经典剧集。而吉姆·科林斯也成了研究卓越公司的专家，与此相关的作品《私探卡瓦略Calling Mr. Joe B Carvalho》《私探卡瓦略Calling Mr. Joe B Carvalho》等都值得反复读。

我居然真磕到宝钢安排的CP线了

简直神作，细节也拉满，很多恰到好处的隐喻和情节设计，看完之后更使我领悟了集体专制的某些错误极端和诸多可怕之处

本剧的核心思想是三大学习策略和五大学习技巧。三大学习策略分别是功利性学习、搭好框架、可迁移，这些理念自己一直都深以为然，因为带有目的性、将理论直接应用于实际的学习是最有效的；构建知识体系框架才能高效利用知识；只有拥有以不变应万变的迁移能力才能有更好的环境适应性，但本剧把这三个策略讲得太简略了。五大学习技巧分别是搜索技巧、观看技巧、理解技巧、积累技巧（主要讲笔记的收藏和归纳）、应用技巧（核心就是功利性学习）。其中搜索技巧部分了解了不少搜索引擎的使用方法；理解技巧部分概念性知识有三个自问挺有用：这个知识的来龙去脉、与其他知识的联系、三个能用和不能用的场景。本剧举的很多例子都专业性太强且枯燥，讲得也不够细

《私探卡瓦略Calling Mr. Joe B Carvalho》——Snehal Dabi 【1】：这部剧是一名患有严重抑郁的患者，（微笑型抑郁：严重抑郁）写她自己患病治疗期间的所见所闻，及自己的一些感受。（读下来对抑郁症也有了全新的了解） 【2】首先：抑郁不仅仅是是心理上的疾病。认为她（他）们矫情，脆弱，自私，不负责，思想出问题了，什么什么的……（这好像是大多数人的一个误区） 其实不然抑郁是一种心理外加生理上的疾病。发病期间患者往往不能控住自己的行为，发病几率也是不可控的，随时随地，莫名其妙就复发了。总之就很bad！           【3】：抑郁发病时：患者会出现很难受的生理痛苦，出现呼吸困难、头痛、胸痛、莫名刺痛、莫名的绝望感从胸口油然而生疲乏无力等（都是突发不可控的），思维认知变极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等（怎么劝都没用的），一门心思想死，觉得死了就是解脱了吧！所以发病时只能强制控制患者，等病发过去了，会慢慢恢复，相应的发病症状也会消失。（即恢复正常）最重要一点：一定！一定！一定不要让抑郁症患者独自一人呆着。 ｛感觉和牙疼发病时有点类似：就是你懂吧！牙疼不疼时，你觉得没什么大事，没什么毛病，一旦疼起来那就真要命，整个脑仁都在痛，体验了一把什么叫头痛欲裂，恨不得现在立刻马上就把它给拔了，拔了我就解脱不疼了，而且你也不知道它什么时候会痛，有时候大半夜突然疼痛得睡不了觉，有时候吃着东西莫名就疼起来了……所以感觉有点像，但抑郁更危险，更难受。｝ 【4】：一些发病症状，大家比较了解的，就是出现显著持久的心情低落，对所有事物失去了兴趣、压力大、自卑、厌世或者是不好的情绪压抑太久了，自残，自杀是明显的症状之一，严重者还会出现幻听，妄想，精分等精神病症状。 【5】：其他症状（详见百科，此下所列皆书中已提及） 1：抑郁症病发的一个明显征兆，就是体重在短时间内迅速下降。 2：早醒失眠：抑郁症的典型症状之一，而且是非常重要的判别标准。 3：回避社交：抑郁症的症状之一。 4：厌食症：抑郁症状之一。（怎么描绘呢就是，不想吃但又控制不住会去吃而且吃很多的那种，吃完又把它给吐出来，如此循环） 5：机体的一些正常功能丧失，记忆力衰退、观看障碍、表达障碍、思维不可控、行为缓慢、经常性发呆、莫名其妙的哭等一系列问题。 6：…… 【6】：抑郁症有时会发展为躁狂症，精神分裂症等相互转换。也有同时患有两种病的，既是抑郁又是躁狂双相症状同时患有。 【7】：抑郁症会经常复发，反复发作，发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。 【8】：抑郁症会遗传，但不会传染。 【9】：抑郁症患者，最好去医院接受正规的治疗方案有处于康复。治疗手段：除了药物治疗、心理治疗外还有物理治疗比如书中提到的：“电休克”。 【10】最可恶的是这么可怕的病，居然病因不明，真是邪乎！（大家记得对自己好点，莫委屈了自己，自己快乐才是首位，我们自己开心，快乐了，才有魅力给别人带来快乐，对不对！） 【11】在评论中发现有些读者曾经or现在是抑郁症患者，读着读着她（他）们就“感同身受”了，我不知道她（他）们是怎样的感受，我更多的感受是像是在听一个故事，一个离我很远的故事。里面的人是我不了解，也无法感同身受的群体，但她（他）们又和我们一样只是一个普通人，一个生病了需要呵护，需要照顾，需要关心、理解、包容，需要被关怀的普通人。 【12】：希望抑郁患者都可以顺利康复，尽管很艰难，为了自己好好活着吧！（加油鸭(ง •̀_•́)ง） 【13】：感jio抑郁治疗专家可以出一本有关抑郁症的科普书，供大家观看，了解，预防，加强科普。（因为很多人都对它有误解，比如以前的我 ）

老演员可以

很有意思的书，看起来并不枯燥。剧集都是带有编剧立场的，但这部剧读下来能强烈地感受到编剧对于客观的追求。我们对每个文化都还是要保持尊重的，并在此前提上去了解。当你没法去到一个环境里亲身去感受时，看看这类的书是挺好的方式途径。

潜意识让我知道自己内心深处想要的是什么样的生活状态。好好反省自己，所有的好与坏都是你自己的内心所影响的。