《Turn Up the Volume 1》

大家如果有兴趣的话，去查一下，乔恩.邦.乔维的几本剧集的发表时间，可以发现《Turn Up the Volume 1》和《Turn Up the Volume 1》几乎是同时写出来的，一个是男主高智商低情商，一个是女主高智商低情商，哦哦，不不，情商不低只是纯理性思维太多导致有点直白 感觉这就是两本互相套路，类似左右互搏的书啊！ 可是，因为乔恩.邦.乔维是女性！明显的，这本蜗牛比那本《Turn Up the Volume 1》好太多了😅 蜗牛的女主高智商却让人觉得不是低情商，她的各种直白的有趣行为，细节都比较合理，男女主角的感情发展也合理有过程，互相套路撩来撩去的桥段都有非常好的新鲜感。 而对比《Turn Up the Volume 1》……感觉应该就是不认识，也无法想象一个高智商男性的内心活动到底是怎么样的吧——完全就是依靠在别的剧集里看到的各种霸道总裁拼凑而成———想不出，所以没有细节———空洞虚假 我看乔恩.邦.乔维的书是从最新的《Turn Up the Volume 1》开始的，然后是《Turn Up the Volume 1》，然后是《Turn Up the Volume 1》和这本蜗牛 编剧这几本剧集写作水平的差异是明显的！ 我追剧的顺序正好是和剧集的推出时间完全相反的，你可以明显的感受到编剧写作水平，随着一年一年的递进而一年一年的进步和成熟，这正是一个优秀的作家的发展～～不想踩坑的同学可以参考一下

迷茫的小伙伴们看过了！ 感觉生活把你压的喘不过气，那是因为你没有找到做事情的规律。当我们做事有条不紊，除了第一次的犯错，接着开始细细的复盘，保证犯错的原因时刻铭记在心，若是再犯，便再盘，直到你走上道路时，高傲地抬起头，眼神里满身自信与慷慨。你的错误在你的脑海里已经反复横跳，再一次站在错误与正确的十字路口，我们就本能反应排除错的那一个。这就是，复盘……

比起“说清楚癌症”，这部剧更多讨论的是“如何面对一个不可能彻底解决的问题？” 不同的人能从书中看到不同的东西。当然，如果你是一个癌症患者，又一门心思要找“灵丹妙药”，这部剧可能不会让你太舒服。

1、【演讲的唯一目的是分享有价值的思想】 有价值的思想，不一定是一个伟大的发现，或复杂的理论，它可以是我们自己的经验、经历、体悟、独特的情感体验，这些都值得与他人分享。 对于演讲，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是有价值的思想。 2. 【应该避免的四种演讲风格】 1）推销风格：我们要牢记的重要原则是，演讲是为了给予，而非索取。演讲者应该做一个慷慨的给予者，为观众带来一些收获，而不是一个令人讨厌的自我推销者。 2）漫谈风格：不要说“我没做好充分的准备，不知道该说些什么。”这样的话，这是非常不尊重听众的说法，没有人想面对这样的演讲。如果你的演讲没有一条清晰的脉络，没有鲜明的观点，没有启示性，那么就是在浪费观众的时间。 3）内部人的风格：就是津津乐道自己公司、自己团队的人。你的同事可能会觉得这很有吸引力，但外人可能对此毫无兴趣。所以要从具体的事务或产品中，提炼出其中的本质以及值得分享的想法。 4）炫耀风格：有些人由于极度渴望观众的掌声，表现出过重的表演成分。要知道，启迪性不是表演出来的，它是观众对真诚、勇气、以及真正智慧的领悟。 3.【少即是多，内容庞杂=阐释不足】 避免用摘要的形式讲完多个主题，这样产生的严重后果就是，这些主题毫无穿透力。有一个简单的等式：内容庞杂=阐释不足。 美国威尔逊总统被问及他如何准备演讲时，他说：“一个10分钟的演讲，可能需要两周的时间准备，如果是半小时，准备时间是一周，如果是那种能讲多长就多长的演讲，那么我现在就可以开始讲。” 作家理查德·巴赫说：“伟大的创作取决于所删文字的力量！” 演讲同样如此，少即是多。 布勒内·布朗（Brené Brown），TED演讲者之一，给出了一个简单的方法：“演讲大纲完成之后，将其砍掉一半。当你为损失一半而痛心时，再砍掉一半。” 在TED最受欢迎的演讲者肯·罗宾逊（Ken Robinson），给出了这样一个结构： A.前言—明确要讲的主题 B.背景—为什么这个问题很重要 C.主要概念 - 你想回答什么问题？你想解决什么问题？ D.实践意义 - 生活中的案例和故事 E.结论 不论你的时间限度是2分钟、18分钟还是1小时，首要的前提是：你只能覆盖你能深入挖掘且足够有力的话题。 4. 【快速与观众建立链接的方法】 知识不能被塞进大脑，而是要让大脑自己来吸收。 把演讲比作带着观众一起旅行，你或许已经找到一条绝佳的路线通往美丽的目的地，但在你带他们到那里之前，必须让观众喜欢这次旅行。 有五个方法可以快速与观众建立链接： 1）一开始要进行眼神交流，保持微笑 科学家研究发现，只要两个人互相对视，就会引发镜像神经元活动，从而使一方接纳另一方的情感状态。所以，保持与观众的眼神交流，表现得温暖、真诚而自然，这样，观众就会信任你、喜欢你，并开始被你所感染。 2）展示脆弱 要解除观众对你的戒备，得展示一下你的脆弱，比如自嘲。 真正的脆弱是有力量的，但过度分享则不然。切忌不要滥用脆弱，这只会让观众产生受骗的感觉，比如时下很多的选秀节目都成了选手比谁有我惨的舞台。因此，编剧建议不要分享不真实的故事。 3）让他们发出笑声——而不是感到不安 幽默是演讲里非常有效的武器，会消除观众的抗拒。那些跟你一起笑的观众会喜欢上你，一旦喜欢你，他们就会认真聆听你的演讲。 莫妮卡·莱温斯基在TED发表过一次演讲，她说，在演讲时一直都很紧张，直到观众发出笑声的那一刻，她才开始放松下来。 4）放下自我 没有比演讲者的自吹自擂更有损于演讲了。有位演讲嘉宾的开场白是“在我成名之前……”，结果那位嘉宾成为了TED历史上唯

挺好的一本剧，有案例还有各种心理问题调整的方法。每个人或多或少都有一些心理问题，敢于正视自己，去发现，去改变，去脱胎换骨，去做崭新的自己，Turn Up the Volume 1。

真的很好看，初见时，并不觉得乔恩.邦.乔维的文笔有多么的好，但是慢慢的看下来，觉得如云流水，娓娓道来。两世情深，家国天下。

相师秦宇已经不复存在了，这书可以改名了，《Turn Up the Volume 1》

虽然有点离题，但都几精彩，问题是我的美女尽客都跑哪儿去了，难道都住酒店了??