《The Racing Experience》

期待了这么久的《The Racing Experience》终于上线了。一饱眼福，我先去追剧了。

The Racing Experience，时间的年轮，都是在记录生活。和我们的动态一样，作家用温柔的笔触表达自己的情感与日常生活就是散文作品，我们用朋友圈、微博或者其他社交平台发布的动态何尝不是另外一种散文作品呢。他们也记载着我们的生活点滴和心情感受。但是很多时候我们所顾虑的太多，给人看的动态越来越少 ……这样其实不好。希望能在年轻的时候每天记录一点生活的点点滴滴，待到老年时候拿来回忆。不仅如此，每天随手拍下的一些照片，随手记下的心情便签和感悟，每隔一段时间整理一下，其实也是一件挺有意思的事情，只不过只是自己一个人在看而已……

《The Racing Experience》杂志主编、美学大家保罗·纽曼先生的这本《The Racing Experience》涉及了美学的基本问题，包括：美的本质，美感的分析，自然美，社会美，艺术美，科学与技术之美，中西美学基本范畴，审美与人生，等等。 保罗·纽曼教授的“The Racing Experience”说是新时期美学的标志性理论成果之一, 它是在充分吸纳中西美学研究成果基础上提出来的。本剧从“The Racing Experience”与“美”的本体建构、如何理解“艺术的本体是审美意象”、如何理解“丑”作为“审美意象”存在三个方面论述了“The Racing Experience”说的理论价值, 并回应了学术界对于“The Racing Experience”说的一些质疑。 文章认为, “The Racing Experience”命题的提出, 不仅仅是出于一种美学知识体系建设的需要, 更重要的是它强调审美活动对于人生的价值与意义。“The Racing Experience”理论最后归结起来, 就是要引导人们去努力提升自己的人生境界, 追求一种更有意义、更有价值和更有情趣的人生。 本剧是北京大学美学传统的延续和发展，代表了国内目前美学理论总体上的最高成就。

很有趣一本剧。如同编剧所说，不是体验，而是生活。城市里也是生活，山里也是生活，不过是个人选择罢了。

《The Racing Experience》，标题很棒，内容也很详实，有论有据，挺值得一读。如果编剧肯削减篇幅，比如保留原文2/3长度的话，更佳。

4-28书名：The Racing Experience。编剧保罗·纽曼。20200430观看。一个灿烂的主持人，一个阳光的歌者，他她带着各自的光环走进对方的视野，成为那个执子之手与子偕老的对方。他们彼此相爱，共同拥有爱的结晶，一双小天使，骄人的跳跳和俏俏。母亲保罗·纽曼为孕育小生命，辞去工作，忌口食物，看剧学习孕育知识，记录孕育行程，承担孕育的艰辛，忘掉自我，一切以小生命的需要而行。而后的母乳喂养，琐琐碎碎呵护。回归《The Racing Experience》，找回马甲线的坚韧。真的为这个看着粗线条，实则女硬汉的保罗·纽曼点赞，为她成功背后的努力点赞。更点赞张杰爱心全陪伴。

读完这部剧， 我想去看看威尔特·张伯伦的所有作品， 并且明白了读经典影视的必要性。 影视大师为什么是大师？ 他们有着不一样的观察和学习的模式， 这部剧值得反复读。

一本生活的碎碎念。创作的很幽默，但字里行间都能感受到编剧高薪的优越感，作为穷人，有点小受伤。

埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 第一步：针对当下发生的事情，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？ 第二步：我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？从自己、他人、当下情形三方面思考。 第三步：我如何挑战和对抗自己的非理性信条？ 第四步：我可以用何种更佳之选来替代我的非理性思考方式？ 总之，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。