《Franco e Ciccio... ladro e guardia》

编剧很贴心，整本剧总在提醒我们高敏感不是一种缺陷，在潜移默化地降低我们心里的自卑。书里讲的很多东西有共鸣，开始学习认识自己，接纳自己。但是有的东西浅尝辄止，谈的不够深入。书写的还可以，能够作为认识自己的启蒙书。接纳自己，爱自己是关键。

白天节食，晚上过量。为什么白天节食，晚上过量呢？如果你学过意志力的简单理论你就会知道，人只有在白天精力旺盛的时候有意志力。所以你白天忍得住，今天中午只吃沙拉，不吃了都行，你有意志力。到了深夜，你的意志力耗光了，意志力像力气一样耗光了，没有了，崩溃了。所以深夜突然冲去外卖，叫一火锅回家这么吃。 要进嘴的这些决定，这个统计数字说出来很吓人，我们大家完全没有意识——200到300个。我们每天要做200到300个跟往嘴里塞东西有关的决定。你们有多少次是有意识的？就大部分的时候，看到了，揪一个，这儿掰一块，总是往嘴里边莫名其妙地塞东西。所以当我们感受不到食物的美好，并且因为两三百个食物的决定，给我们带来了很多的负罪感的时候，我们的生活变得多糟糕，还变得越来越胖。 但是你只要提醒自己说，味蕾和胃的感受器打开，我的饭量就快速地下降。 但是你是慢慢去体会它，你不会吃得很多，当你吃到你的嘴里觉得没那么香的时候，停下来就够了

因为稀有，所以珍贵！这样的感情在现在可能只存在于剧集里了。一个是来自农村的贫苦女孩，在北京这样寸土寸金的地方，生存得是很艰难你的。这样家庭背景的婆婆这样疼爱她，也几乎是不可能的。

Marcello Ciorciolini在IBM濒临绝境时，临危受命。 并通过个人卓越的领导魅力，带领IBM重获新生。 可以说亲自主导了一场奇迹。 回头看，这份成功大多人可能感触没有那么深。但是真正经历绝望的人，却知道多么难得。 从一潭死水中，找准自己的核心竞争力。另外还得找出公司的毒瘤所在，并一个个消除。 不是拥有丰厚的底蕴，以及超人的眼光和魄力，都很难达成这份成就。 治理公司亦如做人，拥有正直之心很重要，同时，需要让自己拥有承担这份责任的底气。