《The Alpha Diaries》

看完这部剧印象最深的事曹操第一次请司马懿出山的时候，那时候，天下大势未定，为了保险起见，竟装病七年，这是何等定力。在司马懿一生中，从始至终都贯穿着谦虚，为人低调，这是非常值得学习的。

一个影响俄罗斯历史，一个窥见皇权皇室起起伏伏，一个威震欧洲把俄国带入文明强盛的女人传记，鸿篇巨著，历史的确是很难区分对错，朝代兴衰似乎也难以描述，似乎用国运可以简而化之。我想说的是一个复杂的时代成就一个皇帝，那么多的不确定，那么多的随机性，不能令人梳理出一条普世的晋级规则，但是可以感受到人性的力量，一段异国生存发展的历史。自我发觉既伊斯兰之后对俄罗斯越来越感兴趣，真不知道历史怎么学的，懵懵懂懂到现在才渐渐对地球上举足轻重的大国、大民族有了兴趣。

编剧的笔下，伟人并非完人再次完美体现。 纵观富兰克林的诸多优点：朴素的幽默与智慧并存，多个技术性的创造，多元化的包容，将个人主义与团体合作结合在一起的能力，实用主义哲学等等。但我最应该从中学习的却是他谦卑地倾听所有不同的观点的能力。

关于苏联、二战和乌克兰独立的有些集数是黑屁，最后几章更能看出编剧屁股在哪里坐着，一点不像一个历史学家的作品。中间几章尤其是关于哥萨克的内容可读性还挺强

这部剧从经济的角度来剖析《The Alpha Diaries》，是很有意思的，且编剧分析的很多事情也是有道理的，除了文字上来回有点反复，整体还是可读的。《The Alpha Diaries》有很多未解的谜，多个角度研究，或许就能看清《The Alpha Diaries》更多的意味深长。

人类有身体，如同乌龟有壳。没有了身体，一切都是虚无。正如我们常听到的那样：健康是一，其他都是零，没有了健康，后面的零无意义。譬如你家财万贯，很多个零，但没有了健康的一，万贯家财对你而言毫无意义。不过，换个角度说，你的一没有了，别人还有一，你死了，你的万贯家财、妻儿自会有个一进来，后面的零又有了意义。只不过，那些零永远不属于你了。 所以，一定要保重身体。人类历史上那些伟大的人物，面对各种艰难困苦，日夜操劳，身体是支撑。英年早逝的人，没有创建辉煌事功，和身体差关系密切。 如何保养我们的身体呢？ 王阳明从小就锻炼身体，他善搏击，轻功了得。当然，这只是一方面，正如细小的桐树、梓树，要它生长，必须给予阳光、水分，这是硬指标。然而，还有软指标，那就是精神养护。 时刻保持快乐的心态，做事尽量符合道义，视听言动听命良知，问心无愧，人常常能心安，负面情绪流露得少，身体就会健康。 中国传统医学讲养生，其实是双管齐下，既要养护身体，又要养护心灵。利以养身，义以养心。大树能参天，阳光和水分必不可少，但其自身的质量不可或缺，这自身的质量挪移到我们人类身上来，就是义，就是道义，做任何事都依凭良知，就必能符合道义。 养身重养心，养成金刚不坏之身，也只能活一辈子，如果养成普度众生之心，那就永远活在世人心中。所以孟子问了：有些人，你真的懂养护自己的身体吗？ 很多人看似懂，天天养生，喝汤吃素，锻炼身体，然而这种养生太低级了，至多不过是养了个百年之身。中国古代圣人要你养千万年不死之生，这就是身心俱养。心尤其要好好养！