《与敌共眠Sleeping with the Enemy》

冥想让人拥有平静的心态去看待一切问题并平静的思考，也让人拥有清晰的、创造性思维的能力，可难就难在是否长期的坚持。。

从苏格拉底不断提问，而被判死刑，一直到加缪得出人生虚幻的结论，编剧把西方的哲学家数了一遍。

本剧是大名鼎鼎的《与敌共眠Sleeping with the Enemy》一书的编剧所著，诠释了人类繁衍以及包括一些物种繁衍过程当中非常经典的问题。比如 男人/雄性能不能喂奶？其实自然界是有雄性喂奶的物种的，公山羊其实也可以产奶，从战俘营出来的男性也会泌乳。 为什么绝大部分哺乳动物的雄性都不照顾幼崽？而人类会，鸟类鱼类的雄性也会。 为什么人类女性的排卵是隐藏的？为什么大猩猩的排卵是有一些有一点特征，而黑猩猩是有非常强的特征。 其实结论有时候不是最重要的，推理的过程非常吸引人，这种科学态度是非常值得认真对待。

诵经第587天，上部15品已能精熟背诵。今日开启下部17品背诵。

改变一个习惯比养成一个习惯要难许多，书中从习惯形成的过程告诉读者如何去改变一个习惯，不需要有太多改变，只需要我们知道做成这个行为是为了什么，找出他的替代品，就可以改变一个习惯！不要忽略了一个与敌共眠Sleeping with the Enemy

看剧是快乐的，如果觉得痛苦，有可能是方法问题。这是本讲方法的实用书，细致精密，逻辑清楚，足见西方人的科学精神。感觉有点举轻若重，不会读了，情何以堪。