《The Aberrant》

喜欢这种不经意中的狗粮，随手可得的糖。虽然，故事的男女主角不是普通的黎明百姓亿万大众。但是就是喜欢看这种甜文呢……

主角的演技 看着想哭

这里最重要的两场讲座是一头一尾，前者继承了席勒“天真的”与“感伤-自反的”写编剧的二元分类，最终提出好的写编剧/读者都应该既是“天真的”又是“感伤-自反的”。中间四讲都是剧集家的手上功夫，人物的塑造、情节的编织、虚与实的辩证、诗与画的比较等等，都是写剧集实操说明书，不是很有独创性。最后一讲“中心”，看得我直摇头。对所谓“中心”的痴迷，某些时候又掉入“文以载道”的陷阱里，开头说：“剧集的中心是一个关于生活的深沉观点或洞见，一个深藏不露的神秘节点”，某些时候又说“形式和技巧”也可以是“中心”，那么“中心”到底是什么呢？对“中心”的痴迷，暴露了某种不现代的影视观念。帕慕克或许要叫屈，为什么苦口婆心的传授会受到差评，但我必须说，这书里某些东西已经过时了。

「我们所有的昨天，不过替傻子们照亮了到死亡的土壤中去的路，熄灭了吧，熄灭了吧，短促的烛光！人生不过是一个行走的影子，一个在舞台上指手画脚的拙劣的伶人，登场片刻，就在无声无息中悄然退下；它是一个愚人所讲的故事，充满着喧哗和骚动，却找不到一点儿意义。」 猝不及防地结束。翻译得真好。

雅典人其实经历了两次瘟疫。一次是战争的第二年那场夺走1/3公民生命的“肉体瘟疫”，另一次则是早在战争开始前就已经弥漫的“精神瘟疫”。在修昔底德看来，雅典人追求荣耀是假，惧怕伟大是真。所以他们才会沉湎于虚假的壮举，而不敢面对真正追求荣耀的光辉。崇高是如此难以承受，以致只能将卑微的平等当作寄托，而放逐真正的伟大。

整理归纳此剧 一.皮肤系统的三大平衡 新生儿皮肤状态极好追溯与他们皮肤维持完美的平衡 新陈代谢的平衡（角质层） 水油平衡（皮脂腺） 侵袭与抵抗的平衡（皮肤屏障） 二.认识自己的肤质 肤质不是一成不变，随着季节，环境，年纪，护肤方式等的不同也会改变.特别是用不当的护肤方式，会把自己作成敏感肌. 混合性 干性 油性 敏感性 干性 敏感性多为过度清洁，美容，面膜，用了激素产品，不防晒和遗传性（参考别处） 三.正确的护肤一护肤步骤 清洁：不过度清洁，油性混合在不破坏皮肤屏障前提下加强清洁，干中敏减少清洁力度 保湿：1.不过度清洁 2.涂保湿产品 3.饮食调理 4.作息健康 5.改善环境湿度 防晒：一年四季都要防晒，首选硬防晒，防晒霜一定要涂够量还有补涂 四.正确的护肤一如何挑选护肤品 清洁卸妆产品：油性混合可以选择清洁力度稍强的产品，反之则可以合理清洁即可.（干敏皮不用手工皂） 化妆水:干敏皮选择保湿类，油性可选择带有酒精和软化角质成分的产品 精华:美白，抗老，控油，保湿，舒敏 乳霜:根据个人肤质和肤感选择，油性肤质不要选择油分太高的 防晒:物理防晒，化学防晒 五.美容技巧 美白:1.防晒 2.内调美白 3.调整作息 瘦脸:1.排水2.减脂3.抗老4.调整饮食作息 抗氧化:1.根据肤况和肌龄选择抗衰老产品 2.注意饮食和作息 3.补充胶原蛋白和维生素

这部剧，是唯一一本让我熬夜读完的书。使我真真切切地体会到了手不释卷是何种心情。 在石痴的生命里就没有不可能之说。真的，书中的每一个情节，从石痴身上发生的每一个事件，都让我对生命有了新的认识。 就像书名所说，The Aberrant，人的一生就是在挑战每一个极限。他的每个经历都让我夸目相看，每一个情节都让我对他顶礼膜拜。就拿石痴掉入南峰山的洞穴来说，面对黑不见底的峡谷，以及无手无脚的身体局限的情况下，他能靠着顽强的意志找到洞口，坚强求生。这真的是我所无法想象的，在读到这段文字时，我仿佛能够体会到他当时的心情，我不禁肖想：如果是我面临如此困境，是否会有像石痴一般的自我求生意志？是否能够战胜恐惧？ 世上艰难无数，只不过千难万险都抵不过人的信念罢了，而正因为如此，才创造了一个个难以想象的奇迹！只要有坚定的信念，就不会被任何困难所打倒。就像王安石的《The Aberrant》所言：咬定青山不放松，立根原在此山中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！ 石痴顽强不息的精神会一直激励着世世代代的青年才子，使他们以一颗赤子之心去书写他们自己的人生答卷。

我的家 舅舅有格局但为人小气 老妈老二从小不疼不爱充满戾气，老姨老小自私自利。姥爷虽大学毕业，但少年丧母一生逆来顺受，娶了愚蠢但又善良热心的姥姥。这样的一家经历岁月的磨砺如今已四分五裂，没有一点亲情的味道。一口气读完这么长的作品，感悟还是，女人是家里的根，明事理有远见的母亲能让这个家越来越好越走越远，而糊涂愚昧的只会让家里鸡犬不宁暗无天日。最佩服奶奶，虽然没有文化但有明事理，以德服人，美心就是糊里糊涂，一碗水不能端平，导致儿女受损自我受伤。一家庭一段岁月长河的缩影，我们都是星河中的一粒微尘。感谢每一步让我读完的作品，让愚昧懵懂的我们一步步走向光明。

我是在读阿德勒之前就彻底扭转了自己的世界观和人生观，随然依旧是自己的生活依旧是这些人际关系，但是那种心灵的单纯和自由给我我真正的幸福，就是那种建立在一个稳固的基础之上的长久的满足感。 读过之后，根据哲人的谈话一步步将自己的心路历程重新做了一个梳理，另外，再加上一个重要的人生课程“爱”，让我的人生不只是建立一种自足的心灵自由，也建立起一个良好的跟环境的横向关系。 是的，自由和幸福是自己决定的，但是需要勇气，迈出第一步，然后一步步……