《新娘告白Confession of a young Bride》

百无聊赖地陪奶奶看了上一部爱情片的大结局，接档的这部剧，作为主旋律作品我觉得还不错，设定比较新颖，而且没有拉胯的流量演员。希望后面不要降智哦。

没有任何收获，就是一堆模型的汇总，好像很厉害，其实没啥用，适用边界如何使用都没说，就是堆砌

②舍友最爱的刘涛那角色次次强行装逼，把生活剧分分钟变成法治啦电梯逃生小栏目[再见]

1.遇到困难，专注认真地思索，利用意识以及潜意识完成它。将因困难而生的烦忧取而代之，立马行动起来。 2.在遇到灾祸威胁时，做好最坏的打算。想想即便出现最坏的结果，但这个世界上，除了生死，一切都是小事。那么自然而然可以舒展愁眉。

有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？

以身边人写身边事儿，都是故事。 用小文章续人间有情，尽是辛酸。

人这一辈子是，莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知已然地死去！这部剧前面还读得懂，到后面特别是讲中阴身那段，就像在读神话一般，没有佛学功底地是完全读不懂得，懵懵懂懂，似真非真。番外那段古文就没法读下去了，只能粗读略读。

断断续续地看了大半个寒假加上开学一周，终于看完了。翻译很不错，哲学家的花边也很吸引人，觉得看花边没什么不好的，而且编剧也把自己对思想家观点的理解深入浅出地总结出来了。非常非常不错，很久没有这么力荐一本剧了！