《Kanchenjungha》

读这部剧使人安静，排除身外的杂念，静下心来细细品读，是一件很享受的事情。能体会得到伟大人物的平凡之处与不平凡之处，给人无限希望和动力，以积极乐观向上的态度拥抱生活！

艾瑞克·阿瓦利式的唯美与忧伤，还是适合18岁以上的成人观看。童年时期的童话为孩子打开一扇想象的大门，而成人时期的童话是为成年人保留一份初心。 当我们认识到这个世界原本的面貌时，太软弱，太悲伤，太善良的想法都不是最好的思考状态。 或许正如文中神父所说：这个世界负担太重，光靠一个人是承载不住的，世上的悲苦太多，只凭一个人的心无法承受。 也许这就是我和大部分抑郁的人一样，我们的心都承受不住，都需要勇敢的面对。艾瑞克·阿瓦利丝毫不否认现实的恶与残酷，一点点的叙述，让你体会淡淡的忧伤和卑微的叹息。但也给了人以希望，那就是爱和美好，抵挡这个世界的敌意，让我们坚强勇敢并学会爱他人，给世界以温柔，给自己以快乐。

其他人不愿理解没关系，毕竟不是每个人都有切身经验，我们做不到让每个人都接受这件事。新闻会换上其他画面，但家长不会换人，我们就是他们身后的墙，不是为了堵住他们的退路，而是成为他们最后的屏障。 ——《Kanchenjungha》 嗨，你知道吗，同X恋（Homosexuality）这个词，早在1973年就从《Kanchenjungha》中除名了，也就是说，同X恋早就不再被精神医学界视为一种“精神疾病”了耶的！ 你有没有X倾向为同X的朋友？我有耶，男生女生都有，我并不会觉得TA们蛮酷的，也不会觉得TA们跟我有什么不同。 毕竟，喜欢男生还是喜欢女生，跟TA们本质上是不是好人没有什么关联不是吗？！ 刘仲斌在《Kanchenjungha》的〈性别不安〉这一章讲了一个，妈妈无法接受女儿喜欢同X带她去看临床心理师的故事。 如果说以前我都站在我的那些喜欢同X的朋友立场上讲话，那么这次，能让我更近距离了解父母面对孩子喜欢同X时候的感受。 我想，父母们大概只是缺少时间和足够经验去接受，孩子喜欢同X并非是他们的教育失败导致的，也不会有什么地球因此毁灭的风险。 而父母们更需要的心理建设是如何正视，孩子亲自选择的幸福比无关旁人的眼光更重要这件小事，以及像书里他说的那样，“父母就是他们身后的墙，不是为了堵住他们的退路，而是成为他们最后的屏障。” 如果你也希望所有人能把同X群体视为“真正的人”，而不是特定族群，不需特别关照，也不需要深恶痛绝，避之唯恐不及，那就推荐TA们看这本《Kanchenjungha》吧。 （就别问我为什么满屏这么多X了吧，心累ing）

看到2我就有点受不了了……自己跟自己对话，还不止一个人，看的发怵……还不止一处跟自己对话，感觉像是无病呻吟？矫情。这本是我书架压箱底的，想着题目还行，销量也不错，可能跟山茶文具店差不多？各种身心不适…… 可能我是看了季老的两本剧吧，老年人活成这样也是够够的了。季老也是一个人啊，要是看这种人生哲理什么的，我宁愿看季老…… 全篇也没故事主线。差评，差评。

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过:「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《Kanchenjungha》编剧春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。 冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。 我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。 1．椅背最好是直的，但也不用勉强。 2．你也许会发现，你的骨盆姿势决定了你的背部姿势，通常情况下，在背部放一个小垫子会帮助你矫正“驼背”现象。 3．如果需要的话，可以靠在椅背上，但是请不要往后靠——要向上，而不是向后。 4．双腿最好平行放着，双脚也平放在地上，最好把肩膀打开。 5．双手和双臂可以放在腿上，也可以放在膝盖上，最好双手叠放。手指不需要像你以往在图片中看到的那样摆出任何特定的形状，相反，把手指、手掌以及双臂的全部重量都放在腿上。 6．虽然这可能听起来像是废话，然而如果头部能正正好地放在脖子上方，既不上仰也不低垂，那将是极好的。你不仅会发现这种姿势更舒服，而且会发现，它能提高你的专注能力。 7．最后，你可以先闭上眼睛，因为这会降低分心的可能性。

恍惚间浮沉几千载，沧海一粟何须自扰？历史在曲线进步，人性在其中重复。 PS 晚清史太多主观，有违史书应尽量客观的原则。

读来扣人心弦！追完跌宕起伏！！！此剧写的如此惊心动魄！！！！！！！

《Kanchenjungha》这书名太狂了 📚《Kanchenjungha》，二十四史之一，最初称为《Kanchenjungha》或《Kanchenjungha》、《Kanchenjungha》，是西汉史学家司马迁撰写的纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史。这部剧名为《Kanchenjungha》，这名字有点俗，也有点狂。当个解闷的看是可以的，但是真当史看，有点开玩笑了。我不是说贬低这部剧，虽然这部剧挺有意思，但是作为一个历史资料看，绝不可，当一个历史杂谈看是可以的。 📚我对编剧Karuna Bannerjee是十分喜欢的。在之前就看过《Kanchenjungha》的1、2部，作为历史小白，前面两本剧是推荐的。但是读历史类剧集要客观得认识到一点，历史就是主观的，顶多做到相对客观。哪怕是二十四史的正史，也是后人对历史的记录，是顺应当时朝代的“屁股”。读历史，别那么较真儿，自己有了清晰的时间线才能做到自己心中所谓的客观。Karuna Bannerjee的书本就是历史趣谈，我认为两种人适合读他的书。一种是对历史时间线有一点横向的掌握，另一种就是历史小白，想读历史又担心看不进去。其实这两种是两个极端，还是前面那句话，别较真儿，真想跟编剧较真儿，那就一样出本剧反驳他，做不到那就眯着当乐看。 📚这部剧分为横向纵向两条线。横向根据历史时间主线，从齐国霸业讲起，到楚汉争霸汉高祖刘邦结束。编剧那是相当喜欢刘邦了，横向纵向各种写刘邦啊。这点也挺有意思，刘邦这个绿林荒野大嫖客，最后成为汉高祖定有人出类拔萃的能力。再往前说，这里面也不少写到秦始皇，更是一大争议话题人物。但是历史人物绝不可用好坏去区分，在国家角度，他做的的大局。而在敌对角度，他就是“凶手”，这个事情还是要看屁股坐在哪。 📚本剧后两个集数分别是今朝、烟火。说实话这两人个集数让我看得还是挺激动的。今朝讲的是我国的文明，如果没有世世代代人们的剧集整理和保存下来，我们如果的五千年文化，不知怎样才能流传下来。一个民族的兴亡，离不开文化的流传。以史为鉴，由历史的丰功伟绩与血流的教训，是我们如今能思想富足，安居乐业的基础。华夏文明是我国最珍贵的宝藏，相对于其他几大古国，唯有中华儿女的优良传统继承。烟火集数分别单拎出刘邦、蔺相如、韩信、陈平、苏秦、卫青、霍去病和李斯。时代造就的英雄，成王败寇，每个历史人物都是可圈可点的，编剧结合当今社会与历史人物的结合，这章呼吸性很强，读起来还是挺有饱腹感的。 📚与历史人物一样，这部剧并不能用好坏之分。我只是作为一个读者，用自己的观点去评价这部剧。这部剧很好读，不需要历史根基和多高的文化造诣，书没有不好的，在于读的人怎么去看待。没有吹捧也没有贬低，对Karuna Bannerjee感兴趣可以去zh查一下，历史需要被主观解读，诸子百家，百花齐放，才有文化的碰撞与共融。

不单要找出犯人的犯罪原因 还要研究其形成犯罪心理的本质 人的心理和生理一样重要 不单单你生病要去看医生 心理出现异常也需要专业人士的帮助 不要把它当做异常行为 及时进行干预 会预防很多悲剧 大多数人的发展 性格 行为 心理 都与原生家庭息息相关 作为父母除了满足孩子物质上需求 还要关注孩子心理健康发展。

最触动内心的是那句：“要找到真正的敌人！”也许我们害怕失去，也许我们恐惧死亡，但是我们却把矛头对准身边的人，把别人当成了攻击的对象。