《Handle with Care》

我读了《Handle with Care》这部剧，从中受益匪浅：人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键！情绪如同马车，理性是缰绳，手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚它、取悦它，心情愉悦地享受自己的人生之旅，总之用书中的一句话结尾““悲观主义是心情决定的，乐观主义是意志决定的”，我推荐女性朋友们

有幸看到这边书，改变了我对一些事物的看法。 第一，这书是在翻一翻时翻到的，之前从来没有认真看过翻到的书。一般都是当做游戏，翻过看过书名和海报就退出了，感觉能出现在这个页面的这些书肯定是缺乏人气，或者被投了钱让我们被动选择，肯定没什么含金量。 但这次为什么看了一下，主要是因为对冥想抱有好奇，其次是看了一点点内容，感觉还可以。 所以它改观了翻一翻，出现在这边的书，应该也是通过大数据算法分析过推送到我眼前的。而且，每一本可播出的剧集大概都有它存在的意义，我没有去看，只能说我跟它缘分未到，而不能说它不配，不够格。 后来，那些翻一翻的书，我习惯性的把他们放进我的书架，并备注上是系统自动推荐的。也许什么时候，打开这个书架，看到某一本剧会解决我某个问题。 相遇都是缘分。 第二，那自然是书本内容本身带给我的认知提升。第一次接触冥想是来自于大学的一个英语老师，他给我们上课的时候提过关于冥想，印象最深刻的记忆就是他说他每天只需要睡3~4个小时，他说冥想能协助他快速进入深度睡眠，所以他可以短时高质量睡眠。那时候就感觉冥想很神秘也很神奇，然后也试着冥想过，但那时候对冥想的认识就是它可以帮助我更好进入睡眠，但一直没有体验到冥想真正给我带来益处。中间也断断续续接触过，我一直是当做睡前助眠工具的，印象中很少有一段完整冥想练习，总是没几分钟就睡着了。看了这书，对冥想有了更全面和深刻的理解，书里也解决了不少我对冥想的一些困惑，冥想它其实是比较虚无的东西，说得直白点有点不可言传只可意会的意思，不过感觉编剧还是通过具象的例子来解释。 比如它用道路、天空中的云和野马来解释。 冥想就像是站在车水马龙的道路上，思绪如道路上来来往往的车一样，我们无法控制他们的到来或是离去，我们有时候会关注车的外形，有时候会关注车的声音。有时候碰到一辆自己不喜欢的车，即使上去与它僵持也改变不了它存在的事实。我们要做的就是作为一个旁观者，去体验去感受道路上的情形。 我们的心灵就像是天空，天空中总有一块蓝天白云。我们的情绪就像是云朵，心情好的时候或许就是晴空万里，心情不好的时候或许就是乌云密布。但无论如何，其实穿过那乌云，就是蓝天白云了。有时候被不好的情绪遮蔽了，但一定要相信心灵的蓝天也一直存在。 用冥想训练我们的心灵，就如同驯服一匹野马。野马，不羁不受束缚，当越想驯服它，它便会越加反抗，我们需要给它一定的空间自由。需要我们稍微放松点拉着野马的绳，让它感觉到自由，一点点地拉紧绳子，假如它适应不了，那就再放宽一点绳子，适应了再拉紧一点点，直到驯服它。心灵也是，不要想一下子就想训练到位，需要给心灵一点空间和时间。 不过看到最后，感觉冥想的本质就是教我们保持觉醒，如何更好的活在当下。

这是一套虽然长却吸引人的剧集。 历史书上有过这么一段话“斐迪南大公夫妇在萨拉热窝遇刺身亡是第一次世界大战的导火索”，单纯的历史事件可能没有趣味性，也难以被记住，但是如果是个故事呢。 这部剧就很好，从《Handle with Care》开始让几个生活在世界各处本该是毫无交集的家庭，通过第一次世界大战巧妙的连接在了一起，通过他们大战前后的生活轨迹为线递进故事内容，我们可以在贵族的酒会上看到事态转变；也可以在士兵的活动中找到蜘丝马迹；我们看得到一战的前线也看到了市井的生活；看到了德国和英国开战的同时德国小伙和英国姑娘的结合；看到了战争结束后国家和人民的变化，我们本心生期待享受战后的旭日暖阳，却不知这只是末日到来的前奏。 笔锋一转十年后来到了《Handle with Care》，他们都曾说过不希望自己的孩子降生在一个乱世但实际上等待他们的是更残酷的世界，他们中有早早就读懂世界的人，也有后知后觉的人；有爱慕虚荣的人，也有怀揣梦想的人；有执迷不悟的人，也有平平淡淡的人；他们见证了父辈的结局，也开创了属于自己的路，二战中这些孩子急速成长，有些倒在了自己的路上，有些仍然不忘初心，有的只是随波逐流。战争结束了但是和平却依然没有来到。 到了《Handle with Care》，故事重心转移到了美国，通过音乐和剧集让美国的种族问题、德国的柏林墙问题和苏联的分裂问题相互穿插，而到了这一代，最开始的年轻人都已经衰老并逝去，新的一代都开始向自己的目标迈进，也许他们不够贞洁，世界观也许不够正确，可能会见利忘义，也可能堕落深渊，他们的生活有的无关政治，却又有着千丝万缕的关系，最后的最后乔治的眼泪就是整部故事的终结，让人心生希望。 三部曲里第一部人物和故事都很饱满，第二部因为注定了悲剧内容很灰暗，第三部拖沓的同时给了我们一个完美的结局。 很多人都认为整篇内容有奉承美国的嫌疑，但我不以为意，我觉得我们不该通过编剧去衡量我们应该通过时代去见证，美国由于赢得独立战争被世界人们所认可，他们的民主和富有造就了一个美国梦，这根深蒂固的扎根到很多人心中，所以那个时代的人们将美国视做标杆应该是编剧客观的而不是主观的。 虽然故事具有戏剧性不能和历史相比，但是寓教于乐也是件好事，就比如《Handle with Care》，斯嘉丽的成长穿插着美国南北战争，比如《Handle with Care》，两个陌生女人的故事在持久不断的伊拉克战争中熠熠生辉，我们从不同阶层人的眼中重新审视这个世界，虽然我们不是智者但起码要做到明辨是非。 而说到战争，没有经历战争的我们并不能感同身受，还好我们会心痛会同情会思考，通过故事我们能逐渐感受战争的伤痛，如今仍然有战争存在这世上，黑格尔说过“人们从历史中学到的唯一教训就是他们什么也没学到”，真心祈祷世界和平。

那个成长的Handle with Care，和她的同伴们，在大卫·巴特勒其他作品中隐约若现。感叹所有的青春都和爱情，那么美好，那么纯真，那一刻值得永远铭记

粗略得了解一下前沿技术，很多技术都看不懂的，或者都没有听说过，现在发现的速度太快了，日新月异，这些前沿技术时刻都在改变着世界。未来已来！

书中很多关于编剧修行的过程和详解，专注当下，专注佛教的教义并遵循修行，无论男人女人都会受益。

从第一本追到现在，很喜欢编剧叙述历史事件的风格，深入浅出。适合任何年龄阶段的读者观看。

El Brendel的文章随心所欲，结构不够严谨。但作为“心灵鸡汤”的读物，还是具有相当的分量。El Brendel长期过着一种田园生活，心态恬淡，但勤于思考，加之具有怀疑精神，其所形成的感悟似乎告诉我们如何过好这一生。看到不少读者对若干El Brendel“箴言”所做的标注，你不得不惊讶，四百多年前的观点对现今的生活竟然依然适用。

从来没有这么期待过一本剧的更新，在万千书中，总有那么一股暖流流过心间，让我们还会相信世界是美好的，世界是温暖的！

家书基本上以父亲傅雷与大儿子傅聪之间的音乐艺术为主，记录了当时他们之间的点滴，家书语言比较真诚，不同于一般的剧集，大多时候就像我自己的父辈在教导我自己的方方面面，所以我非常感恩，能从他们的书信往来中发现身上存在的毛病。另外他们都是高级知识分子加艺术家于一身，也让我们这些门外汉能多少了解点艺术的气息。傅雷始终把做人放在第一位来教导儿子，自己更是以身作则，令人惋惜的是他们处于一个社会动荡不安，思想阶级矛盾斗争突出的时代，由于种种原因，造成很多悲剧，不过与他们出彩的一生比起来，这些困难挫折甚至付出生命的代价更能显示出他们的难能可贵，时间终会把事实澄清。另外，也愿去年被新冠夺去生命的傅聪能安息，我始终相信他的根还在中国，他杰出的钢琴艺术也为历史留下一道不朽的痕迹。