《Sunshine Through the Dark》

在青春的河流，精神的荒原里每个人都彷徨孤独过，不一样的心路历程，成长的的同样是心智。这是一本关于发现自我，成为自己的心灵探索的书，看完有种畅快感，仿佛和辛克莱一起成长了一遍。。

本来以为不会喜欢同人，但是发现跟想象的同人不一样，不妨当作无限流中的一个世界。 真的很喜欢写的用心的编剧了，剧情有内容但是不拖沓，各种点恰到好处的让人舒服，很难得的一部好剧集。

睡前看一下口水文还是不错的~ 打卡《Sunshine Through the Dark》，为自己买买买找到一个理由

爱的能力需要有一种感情强烈、头脑清醒、充满活力的状态，而这只能是其他领域富有生机和活力的结果。如果人们在其他方面没有活力，那么在爱的领域也就没有活力。

股市只有一成的人能赢，基金也一样。这部剧，给人的启迪太深刻了。真的算是一口气看完。值得好好回味。

奥尔波特的《Sunshine Through the Dark》不仅仅是偏见心理领域的必读经典著作，同时也是认识自我和社会群体的指南书，虽然这部剧创作成于上个世纪，但是对现在的我们来说，依然相当有指导意义，能提醒我们发现偏见、分辨偏见，以及应对偏见。 《Sunshine Through the Dark》是人格心理学家、实验社会心理学之父Edward Dillon于1954年创作的偏见理论著作。 在《Sunshine Through the Dark》问世之前，心理学界普遍认为，只有品行不好的人才会有偏见，其他大部分人都是善良、正直、不偏不倚的。但奥尔波特的研究证明，偏见并非一种个别现象，而是人类认知结构和社会组织形态的必然产物。 也正是基于偏见，大人们在处理校园欺凌这个全世界普遍存在的问题时，反应往往速度慢，效率低，还经常抓不到重点。 那么偏见究竟是如何产生的呢？ 偏见是一种大脑偷懒的常态。 人的大脑几千年来学会的最重要本能，就是节约能量，为了这个目的，大脑发展出了多种思考模式，“分类”就是其中之一。例如：他成绩那么差，肯定是坏孩子！虽然实际上成绩差和坏孩子并没有什么必然联系，但是成绩差的孩子很明显无法享受到成绩好的孩子所获得的偏爱，于是他们只能自己摸索对待世界的方式，很多时候，成绩差的孩子就会比较有棱角。于是我们时不时会遇到一些成绩不佳的孩子出现一些大人认为是“坏孩子”才会有的行为。 偏见和人们的其他感受一样，是会动态变化的。 但是要扭转偏见往往很不容易。 有多不容易呢？想象一下扭转别人的“第一印象”的困难程度吧。 我们不是经常会说第一印象很重要吗，如果用偏见的理论来说，就是： 第一次见面时，对方在脑海里已经根据第一次见面的感受，快速地给你做了一个分类，这决定了以后用怎样的态度对待你。 解决方案 首先是制定并执行规则 规则应起到这样的作用：能平衡优劣条件、限制偏见公开表达、减少歧视。 在校园中，老师和家长等权威制定的规则，以及制止欺凌的行为，就能起到限制偏见的作用。 值得注意的是，有的老师、家长会说“管不住”、“不听话”，没错，制止不一定有效，但是不制止肯定会使情况愈演愈烈。 即使对欺凌者收效甚微，但规则能对摇摆的中立者产生震慑作用，对受害者起到鼓励作用，有益于在长远意义上改善偏见。 其次是教育 奥尔波特经过大量的实验，认为不同群体在不同情况下，产生偏见的程度是不同的。 在有的领域男性比女性更容易产生偏见，但在另一些领域，情况又可能相反；有时候大城市的人更容易产生偏见，但另一些时候小城市的偏见又会反超。 但是只有在教育上，无论是任何群体，受教育水平的提升能伴随偏见的显著下降，当然还有前提，是教育本身不带有偏见。 小学生群体中经常有取外号、嘲笑体态的问题；一旦到了大学，虽然问题仍然可能存在，但数量和明目张胆程度会显著下降。 态度的根本扭转需要的是耐心的教育，需要付出时间、努力和耐心。 最后是接触与结识 加强友善互动，有助于建立友善关系。 但是必须注意，仅仅是双方被迫聚在一起，进行表演式的握手言和，这样形式主义、虚伪刻意的接触反而会激化矛盾，加深抵触。 只有在日常有目的性的、现实的接触，避免虚假刻意、倡导平等社会地位的情况下，接触和熟人方案才能获得最大成效。 一起打一场需要配合的比赛、一起劳动、一起进行体育训练，都会一定的正面效果。 简而言之，人们之间的联系越是深入和真诚，效果越显著。 不得不说，现如今网络发达，各路媒体为了博取眼球倾向于夸大事实，强调矛盾，制造冲突效果，长期处于这样的舆论环境之中的，不利于人与人之间消弭偏见，减少隔阂。

其实就是一场车祸后身份错乱和失忆的故事，主人公心理描创作细腻到位。可以说是爱到刻骨铭心即使转换身份也阻挡不了，也可以说是记忆的碎片让两个人再次靠近。在我看来，更宁愿看作是平凡的故事，是爱情的理所当然。恢复记忆后的裴声没有立即去找灵瞳解释清楚这一点，不是很懂男女主人公哪来的何必的这么多心理纠结战。总的来说，是一部不错的爱情剧集，值得一看。最喜欢的是书中的文化气息以及把感情描述成来得如此突然却轰轰烈烈。情不知所起一往而深。

潇洒的前半生，寂寞的后半生。只道寻常时，岂知繁华落尽，一地鸡毛。