《Rudolph and Frosty's Christmas in July》

很久没看心理学的书，看这本《Rudolph and Frosty's Christmas in July》也是被题目吸引了。以前老师就对我说过，你之所以做一个好人是因为你没有能力做一个坏人这个坏人，就是敢于表达自己的坏人，本身讲的很多东西也是让我受益不少。

真好看,但是不喜欢官配,心疼我白！给了她希望,又让她一人承受孤独,不喜欢官配！！！

心理咨询师是如何减肥成功的？ 这部剧豆瓣评分没有达到我的8.0阈值 也没有《Rudolph and Frosty's Christmas in July》、《Rudolph and Frosty's Christmas in July》、《Rudolph and Frosty's Christmas in July》的减肥干货多。 但我还是推荐你观看，原因有2个： 1.太多人懂营养学的知识、知道正确的减肥方法、对食物属性了然于心，却依然没有办法保持好身材，就很可能不是身体和头脑的问题，而是心理的问题。 2.这部剧很短，2个小时可以读完，还有编剧本人和编剧患者的故事，你总能在其中找到自己影子，读起来非常轻松愉快，就好像给心灵做一次SPA。 今天就摘抄来我认为最有用的3部分与你分享，他们分别是： 找到内心的缺口 接纳+改变+享受 养成健康习惯 找到内心的缺口 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。 我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。 伤痛卸下了，那些用来防御的脂肪，就不用再长回来了。 接纳+改变+享受 美国著名神学家尼布尔的一段平静祈祷文曾流传甚广 “愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。” 接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。 接受“不可改变的”事情，不是消极的、被动的示弱，而是在为“改变那可以改变的”蓄积力量。 接纳无法与潜意识抗衡的自己，对永不犯错的期待和对永不反弹的渴望一样，都是病态的，犯错不可怕，改了就行，反弹也不可怕，再减回去不就完了？ 享受处于减肥状态自律的自己，内心一丝一毫的委屈和不甘都会成为“复辟叛军”的“卧底”，对于体重管理这样的百年大计，只有“接受”这个态度远远不够。 养成健康习惯 体重管理最重要的是养成健康习惯，并终身保持。改变旧习惯和建立新习惯是减肥过程中同时要做的两件事。 活了很多年后，生活习惯、思维习惯良莠并存，就像一间住久了的屋子，定期就得打扫、整理、归置，甚至需要重新装修。 培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。 不再幻想“毕其功于一役”，而是把从减肥中找到的生活方式延续下来。你不仅会如愿以偿地收获轻盈身体，还会意外地收获健壮心灵。 “减肥”作为个人成长的一个特殊方式，所做的不断反省和改变。

‘过去事已过去了，未来不必预思量；只今便道即今句，梅子熟时栀子香” 剧集不仅仅有个人的感情线路更有家国情怀大义凛然，故事线也很精彩，人生有多少个十年，又有多少人有幸见到年少的恋人。兜兜转转、爱恨情仇最终抵不过刚好就是你。很喜欢剧集里面南漪在嫁入江家和南舟说的一番话情爱虚无难凭，只有靠自己，自己强大才不会惧怕色衰爱弛、情断恩爱那日。可能是她从小的环境造就了她这番通透，我很喜欢。南舟那种担当，两姐妹身上都有女性的魅力。编剧笔下的男主们也是哈哈哈哈哈哈哈哈哈 一枕秋风，万事且随缘定！ 喜欢

我的身上被编剧安上了监控摄像头 我可以请求编剧不要再偷看了，好嘛？ 否则你是要赔偿的鸭？

这部剧和《Rudolph and Frosty's Christmas in July》相比相隔十万八千里，是Jules Bass江郎才尽？还是枪手所做？？

是一本舍不得删掉的书，一个女人的一生，从繁华到落寞。王琦瑶不知算不算生不逢时，她年轻时候有比天还高的傲气，她有足够的资本，有诱人的美貌和聪慧的头脑，哪怕做了李主任的外室也是被那个时代所接纳的，可谁知人的一生没结束时代先一步结束了。 李主任剥夺了她作正常主妇的权利，却也留给了她虚度生活的金条做本钱。她带着上个时代的种种遗迹生活在新的时代，她是活着的上个时代，是人也是历史。 王琦瑶身边一直不缺伴侣，却从未得到一颗真心，哪怕有也是她打心里瞧不上的那颗程先生的心。她从始至终总是自视甚高，她不服时代，不服年轻人，也不服老。最后竟是因为剩下的几根金条被熟人谋杀。结局是女儿不在身边，情人不在身边，金条不在身边。亲情爱情金钱，到头来一个都没有。她死前思绪独独回到了四十年前的片场，头顶上那摇曳的灯算是 重合在了一起，原来自己的命运四十多年前就呼之欲出了。她最后的一刻想必也无可怨悔，只有诧异释然了吧。

语言比较贫乏，情结过于简单，几乎可以说是重复，只不过是换换人名而已。从头碾压到尾。而且结局太监了。 不推荐。