《AFI终身成就奖：汤姆·汉克斯AFI Life Achievement Award: A Tribute to Tom Hanks》

编剧如果死了，治丧委员会也该发个通知，让读者们别等了，这叫有始有终

这部剧给我打开了一个新世界。 一直以来，我都很迷惑，为什么我的很多“特长”都停留在同样的一种层次：比一般人稍好，却总还是业余水平。看完本剧我明白了，原因在于我的“满足”。普通人的夸赞让我觉得自己多才多艺挺好的，却从此不再要求进步，最初的热情淡去之后就停止了学习和练习。另一方面，觉得自己也是普通人，不具备某方面的“天才”，不可能成为顶尖高手，因此，在遇到一点点瓶颈之后就以为到达了自己的极限而放弃突破。其实，我具备了最基本的要求，那就是兴趣，我本可以做的更好。 看过异类，曾为自己遇到它太晚而遗憾。一万小时太久了，我的人生已无法负担。而这部剧不同意一万小时理论，其实是觉得它说的不完整。大量的练习固然是进步的基础，但方法更重要。那就是建立一个完整详实的心理表征，再分解为一个个可以实现的短期目标，在专家的指导和反馈下，经过不懈的练习，一个台阶一个台阶地向上，最终实现突破创新，站在这项技能的巅峰。我相信我可以再前进，用尽生命里的时间，只为享受“心流”的感觉。 最后，对编剧严谨的科学态度致敬，文中大量的科学实例还有结尾有130多页的参考文献，让人没法不信服他的观点。相比国内一些人的书，自己的一点心得体会就能写一本剧来教育他人，难免成为励志鸡汤，或个人广告，营养不良且不可复制。

AFI终身成就奖：汤姆·汉克斯AFI Life Achievement Award: A Tribute to Tom Hanks，说的真是精彩之至。中国妇女的论述又令人感叹，中国女人之所没有自我，并非她们不想没有自我，而是社会伦理纲常不允许她们拥有自我。对于中国妇女有一点说对了，就是对家庭对孩子那种自我燃烧的维护

主角人设光环上天

第三季了，看来制作组还是穷啊……

入门者推荐。详细动作说明和解剖图，以及为什么。有兴趣可以找人体解剖学的书来看。