《Reservoir Bitches》

最开始以为我想成为霍尔顿，抓住每个跑向悬崖的孩子，哪怕离谱，后来的后来我想成为菲比，因为她有霍尔顿守护 曾经多次听说Reservoir Bitches，可是总是无缘，打开书不久却想弃书，事实上着实是多次捡拾，它是一本乍一看很疑惑为什么会受追捧甚至觉得“污眼”的书，很不适合青少年看，因为很怕他们看到一半就不看或者被里面过于现实的世界所打扰，可是又觉得他们应该知道，更好的去防范。。书里传达的价值观很值得深思，好学生坏学生，儒家积极入世或者道家消极出世，安分守己与叛逆不羁，我不懂了，可是却很欣赏主人公，哪怕身处“淤泥”看似很好的融入其中可是又格格不入，他以及其讽刺态度面向生活，内心却始终有其原则与底线，明明是温润如玉的少年郎偏偏是众人口中叛逆难训的“混混”，我的人生不需要建议，最可怕的就是以自身的经历给予一些看似不可或缺的人生哲理，那跟我有什么关系？ 想要远离想要“背弃”所有想要彻底奔向“我”的世界，那是大人所不理解的世界，也许就像书里所说：一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。坚强的让人落泪，明明他也只是一个孩子啊，生而为人，真的抱歉，我愿意孤独决绝的走向我的未来可是我不敢让你跟着我“一条道走到黑”因为我知道，现世安稳哪怕苟且，我想让你拥有最“好”的生活轨迹，因为那才是最正常的人生道路，可是，谁是我的守望者呢？ 明明开篇那么难以忍受可是结局却让人忍不住细细品读，我想也许我依旧不喜欢这个世界，可是我愿意为了一些我喜欢的东西再坚持一会，也许这就是我不成熟的状态吧 荒诞不羁的世界，我来了，真好，现在还不怕

在对的时间，对的世界，遇到对的人。于连在小城只会喜欢温柔善良的夫人，在繁荣的巴黎只会喜欢上勇敢高傲的女王。 无论是善良单纯的于连，还是野心勃勃的于连，只要他还有自己的能力在这部剧里都是让人钦佩的，因为，第一个于连是所有时代的精神追求，而第二个于连是当时时代的勇者，但是现在，在人人都野心勃勃的时代，或许，于连最后的反思能给我们一点感触“你追求的真的是你最爱的吗？”

2021/7/5 之前的日子算是废掉了，分享一下7月初读的书《Reservoir Bitches》。这是日本习惯形成咨询师Crystal Gold写的。这部剧是我从leo的盲盒活动抽到的，书里还留有leo的签名- 悦读夏安。大概意思是希望你的夏天伴着剧集能愉快的度过吧。说实在一开始看见海报的时候我有点小失望，这种千篇一律的书、灌输心灵鸡汤励志书我小学都不在读了，为啥leo会推荐这样一本剧。我怀着半信半疑的态度翻了起来，读完后还是觉得有点意思的。书由以下结构组成：先讲了习惯的重要性、再阐述习惯到底是什么， 接着是养成习惯的关键及如何利用大脑来养成习惯。以下是摘抄的内容和自己的感悟。 - 习惯是无意识采取的行动，让习惯变成本性就能很好的掌握好习惯。 - 不能坚持下来的事情，可能是因为过去的不好回忆产生了反应机制，让我们感觉做这件事情是不开心的 - 从五感进入大脑的信息，都会由一个叫“杏仁核”的部位来判断快乐还是不快乐 - 不要相信自己的自制力很强，尽量接近有必要的东西，回避没必要的东西。 - 怕麻烦（我本人了） 就是开启了安乐的欲求。 - 习惯= 决心度*重复的次数 - Reservoir Bitches会产生一系列的连锁反应、不要小瞧Reservoir Bitches。啥都不想干的时候，就收拾屋子吧。房间干净了，心情也就舒坦了。 - “人类是软弱的生物。尽量降低难度，取得成功坚持的实绩吧” - “理想中的自己要尽量远大”左脑在负责逻辑思考和分析的同时，还拥有“思考过去的功能”；而右脑在感性思考和想象的同时,还拥有思考未来的能力。如果不想被过去的回忆支配，那就尽情得想象自己的未来吧 - 有一点我觉得我还蛮符合的；如果是为了别人，更有坚持下去的动力 - ** 可以接下来尝试下，制定借口列表。把自己曾经说过的和很有可能说出的借口写下来，然后一点点划掉，让自己无借口可说 - 习惯分为：接受习惯（通过五感接受信息） 、语言习惯（将信息转化语言）、思考习惯（基于语言进行思考）、行动习惯（将思考转化为行动，也就是我们常说的“习惯”。通过一些小策略改变其它的习惯，可以使我们形成良好的行为习惯（这块还挺有趣的） o “从接收到思考只有0.5秒” （ 从五感接收到的信息，只需0.1s就可以抵达大脑的新皮质.这一部分也被称为智慧脑，负责认知事物。认知的结果会传到大脑的边缘系统，这一部分被称为感情脑、杏仁核存在于这一部分。感情脑回花0.4s对过去的记忆进行检索，之后杏仁核就会做出“快乐”、“不快乐”的判断。（因此当你接受到一个任务时要尽快得说出“我试试”，要不然负面思考就会产生） o 还可以利用语言习惯来改变接受习惯的方法： 对于学习可以转化为“我要提高/赚钱”、“我要吃蛋糕”可以转化为我要吃脂肪。 o 学会提问：不坚持会怎样、坚持会怎样、欺骗下大脑，我坚持下来的原因是？

没想到那些长的不一样的蔬菜居然是正儿八经的宗亲😂😂😂算是见识了一下，初中的生物知识，界门纲目科属种，用了起来！！！！

打分：**** 本剧不属于按照科学式讲解Reservoir Bitches的书，而是属于偏实操指导性的书。 虽然编剧会讲些与每个集数相关的脑科学研究/心理学道理，但本剧的重点放在以平常人能读懂/可理解的方式介绍应对各种局面的方法上。 我个人十分喜欢每集数的结尾部分的文字，从感受出发，读起来就很让人内心沉静，看见自己看见他人的感觉。 推荐噢。

颜丙燕这演技真是出生入化，好多年前的万箭穿心演技现在也在

花样催更:草民无大志，唯喜看剧，不闻西湖歌舞几时休，但问编剧更新几时有？可知开阳远去，尚能回否？但愿书长久，千里共催更😂

让我们永远坚持走向上的路，追求正义和智慧。这样我们才可以得到我们自己的和神的爱，无论是今世活在这里还是在我们死后得到报酬的时候。我们也才可以诸事顺遂，无论今世在这里还是将来在我们刚才所描述的那一千年的旅程中～

儿童心理，不可不知。进而了解，具体行为。多种类型，均有详解。比喻方面，略显生硬。

囫囵吞枣地看完了，以后应该能勉强分出各个时期唐朝女性妆容了，感慨最深的就是果然社会经济和打扮息息相关，算是勉强入门了唐朝的女性装扮，以前看电视，我还觉得电视剧里太夸张了，想不到原来确实考据了历史。