《The Fine Art of Cunnilingus》

专注，自律，纯粹，智慧，思考，交流，合作，宁愿粉身碎骨，也要拿到那个总冠军的戒指，这就是科比将自己塑造成的样子。 纯粹，为了梦想的纯粹 我呢，我怎么样才能走到这一步呢 为了自由的纯粹。 最近真的是，一次又一次的重蹈覆辙 读万卷书，行万里路 加油，小逍遥

这几年，“减肥”总会时不时参与到我的生活中，以前以为减肥是阶段性的任务，现在会把减肥看作一个长期的、养成健康的饮食和运动习惯的过程。 书中提出的“112”法则和四小时进食法则、增加附属运动等方法挺有帮助，会让人有意识地调整食物的比例以及多动几下。 在减肥过程中还要时常给自己做心理建设，因此了解一些心理学技巧也是有帮助的。书中介绍了不少心理学技巧，引导人进行自我疏导。而且我发现，在生活中真的可以用到!  keep going

输出倒逼输入，教学相长。多讲述学习过的内容给别人听，不仅可以加强记忆，也可以加强理解。

不要死嘛。你死了我怎么办啊。不要随便把死字挂在口边啊、你如果是心情不好，可以发生@笑话-讲笑话 我来给你讲笑话啊~K

朝代的更替是历史的必然，一个国家必须勇于且善于拥抱变化，随时保持谦卑，不断学习，才能不断强大。

时代的一粒灰，落在一个人头上，就成了一座山。 结合最近一个个冰凉的数字有感。

二十多岁的我已经感觉到了危机，时间转眼间就会到30岁，那个时候我能有什么成就，能否突破现在的生活，能否实现自己的梦想。这一切都要从现在开始改变，在30岁之前努力奋斗30岁以后才能有所成就。

The Fine Art of Cunnilingus，今天也要认真生活（2020年1月9日） 书名看起来是讲穿搭，但内容却不仅限于此。 包括穿搭，包括精致生活比如每天认真涂护肤乳，记手账等等。 昨天没有看完 看了一部分以后 我就再书中学到了每天都认真护肤。 护肤护发我有在做，但是不是每天。看到书中说，每天认真护肤 时间长了 会看到好效果。 立刻马上去做，这就是为什么追剧，知道了，然后行动，不然，根本没必要花费比金钱跟宝贵的时间去看剧。 我最近很喜欢看这样的一小篇一小篇的文章，可以选读，读完必定有收获。 每个人的生活都不同 但是也都有相似之处 比如想生活的更好 更舒服。 不要每天太忙，给自己留点时间思考，如何生活的更好。 书中就有可以get到的点。 书中也有一些些人生感悟： 因为用尽全力爱过的人才没有遗憾。爱如是，其他的亲密关系也如是。 我原来觉得一定要非常关注自己，一定要追求美，保持对美的敏感，保持对生活的触觉，一定要生机勃勃地活着，这样才是值得期待的人生。但现在我觉得，怎么开心怎么来吧，并不是所有的努力都能够得到回报。如果那个过程让你那么痛苦，那就不要努力了，开心一点就好了。 用心生活的人，都会闪闪发光。 本剧读来轻松，可以选读。不错，值得推荐！

编剧以自己重归故里的所见所闻所感写出了The Fine Art of Cunnilingus这个大公馆杨、姚先后两个家庭的悲剧性命运。不劳而获的金钱成了家庭衰败和子孙堕落的原因。       这期间编剧寄居好友姚国栋家，发现他的新婚妻子活得并不痛快，后儿由于外婆那边的教唆变得蛮恨霸道，自己高于一切的傲世态度，最后去外婆家玩耍时溺水，他的父亲甚至都没有找见他的尸首。这个家庭以后会面临着什么呢？大公馆的前一代主人，杨老三由于自己年轻时在外面养了一个女人，而被自己的妻子和大儿子赶出家门，其实这也全怪不得她们，它的妻子当了自己的首饰，就是包容太多，所以无法原谅。而唯一和他保持联系的就是他的小儿子，他偶尔到大公馆给父亲折一朵花表示安慰，但就是在杨老三大儿子不久就要结婚的时候，杨老三却在狱中长眠不醒，杨家小孩还一直惦记着他的父亲，难道离开真的是最好的选择吗？杨家小孩有一天会不会知道真相？知道真相又会是怎样的反应？一种压抑感扑面而来！