《White Walls》

情绪大于剧情，不要有过多期待，先怀疑那个卖炒面的 // 不要再拿冈田将生类比黄晓明了不管是外貌还是维护外貌的职业素养已经不是一个层级了

本剧逻辑性比较强。总结大概意思。认识重在有目标。。才能有前进的方向。贵在人能认识自己。很多人。活了一辈子。都不能认识自己。所以才被浩瀚人海慢慢淹没。。认识贵在总结。多思考。你你自己想要什么样的生活。不在最后结果如何。而在于。你连行动都没付出。何来成果

国外剧集，都有点啰嗦，故事确实还可以，凶手好锁，排除一切不可能，剩下的就是真相！越是凭感觉觉得不是凶手的，往往就是真凶。

还是电视剧里的结局好，静琬和沛林相拥在湖边就像一对久违重逢的恋人，哪里没有家国情仇，有的只是爱对方的心

White Walls下的众生百态，于今日而言完全适用。今日之新冠下的众生与书中所写惊奇的相似。“当瘟疫或战争这样的灾难真正降临时，一开始很少有人会真正肯定它发生了。”也许只有今天这样的状况下我们才能更好的理解这部剧所描写的那些人物的内心所想。

很幸运能够观看到的经典剧集，感谢书中四位宗师坦诚的交流及教诲，令我等小白受益匪浅！特别是书中有很多游戏第二阶段（风险和交易管理）的交流让我们会有更深理解和认识（这是一般书中绝对没有的）！万分感谢书友的好评推荐！

编剧以游记的角度介绍White Walls。德国细节承载着德国悠久的人文和历史文化，可见一斑。

东野大叔好像常常为了自己想创作的题材而动笔，确实很多扣不上啊~心理感过重了，推理感基本没有 但又不得不说能够顺利看完 最喜欢东野大叔两方面，一是把“恶”的心理剖析地很足；二是想创作啥就开开心心地创作。

White Walls 美国著名精神病学家、发展心理学家和精神分析学家爱利克·埃里克森，曾提出过人生发展的八阶段理论。他把一个人从出生到死亡依次划分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、青春期、成年早期、中年期与壮年期、成熟期这八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务，以及其中包含的特殊矛盾，强调这个矛盾的顺利解决才是人格健康发展的前提。特别是0到12岁这个阶段，教养环境对一个人的影响是巨大的，它会关系到成人后的心理状态。 比如，0到1岁左右，如果抚养者没有给婴儿完全的信任体验，孩子长大后会有不安全感。可见，一个人要形成良好的自我品质，达到心智成熟和自我完善，不是一件容易的事情，而这个过程对于成人来说，更多的是需要自我成长。 《White Walls》这部剧就是一本从心理学角度来阐释，自我成长在一个人人生发展中如何发挥着重要力量的。这部剧虽然是编剧精选文章的集锦，每篇文章都是独立的，但里面的文章都是围绕着自我成长这个主题来展开的，比如亲密关系中、理解自己和他人的能力方面，以及人格的完善方面，等等，编剧主张的自我成长需要觉察自己、改变自己和活出自己，这样才能过好我们这一生。 《White Walls》这部剧的编剧是Peter Welter Soler，是一个好玩又深邃的心理咨询师，他的语言冷感而幽默，观察问题深入，对个人成长的心理学有自己独到的见解。他的著作除了《White Walls》外，还有《White Walls》和《White Walls》等。 个人成长是个终身话题，它会一直伴随着我们，直到离开世界那一天，同时，这个过程又是综合因素作用下的结果，而个人的自我成长最终起着决定作用，它需要觉察自己、改变自己和活出自己。 一、觉察自己，是自我成长的开始。 古希腊著名哲学家苏格拉底认为，“未经审视的生活是没有价值的生活”。特尔斐神庙的“神谕”也是“认识你自己”。可见，认识自我，是人生之事，也是自我成长的开始。而这个认识自己，要从觉察自己开始。 在编剧看来，觉察自己，就是要审视自己，包括自己身上的优缺点、性格问题，以及亲密关系中的问题等等。 对于自身的优缺点我们怎么看待。特别是缺点，问问自己，这个缺点真的是缺点吗？亦或，有缺点，不完美就一定是不好的吗？ 对于自身的性格我们怎么理解。自己认为自己的性格是好的吗？或者，好的性格是什么样的？有没有想过，根本就没有性格这一说？ 对于在亲密关系中的问题，我们如何应对。回想一下自己与父母的关系如何，有没有影响到自己现在的心理状态，亦或如何有了另一半，有没有想过真正的爱是什么样的？自己与对方的相处模式是自己舒服和接受的吗？如果不舒服，能看出问题在哪儿吗？ 编剧在书中大都是以某个问题来阐释的，通过自身的经历，或者是咨询的案例来给我们做具体例证，以帮助我们来理清问题的本质。 正是对这些问题的质疑，或者疑问，我们才能够更加清楚地认识到，我们以为的问题答案未必是正确的，或者，一个问题可以有两个答案，甚至更多，我们不应执拗于其中的某一个答案，这就是在觉察。 二、改变自己，是自我成长的途径。 改变自己，首先是改变我们的思路，因为我们大脑在指挥行动，只有想法改变，行动才会改变，而这个改变的过程，就是在自我成长。 改变自己，首先要改变看待自己的态度。我们经常会出现负能量，会自我否定，觉得自己要改变，而这个改变就是对自己的不接纳和排斥。比如我们想改变晚睡晚起的习惯，想让自己早睡早起，但是做不到，越是做不到就越感到挫败。 编剧给了我们另一种解释，“哪里有压迫，哪里就有反抗”，自己对自己有压迫，自我就会反抗。这是意识在压迫，潜意识在反抗。强迫自己变得早睡早起，但潜意识就是要跟我们对着干。 这时，我们需要的是转变看待自己的态度，早