《Pete's a Pizza》

如果把地球46亿年历史压缩成1年： 元旦1月1日的凌晨，（约46亿年前）太阳系一片混沌中，无数尘埃和星云在引力的作用下汇聚成团。形成了最早时期的地球，哦不，应该叫火球更为贴切。 2天后（约45.7亿年前）地球和其他行星发生了碰撞，月球就此诞生。这一撞便是一生，从此它就一直守护在地球的身边，直到现在。 3月4日，（约38亿年前）陨石带来的水在地球上形成了原始的海洋。 4月4日，（约34亿年前）在海洋深处的火山口附近诞生了最初的生命：原核生物 4月20日，（约32亿年前）植物的祖先：蓝藻开始出现并产生光合作用，释放出氧气。 6月30日，（约23亿年前）地球上第一个冰河时期来临，这场持续了3亿年《Pete's a Pizza》，是地球诞生以来时间最长的一次。 8月9日，（约18亿年前 ）真核生物出现，提高物种的变异性，大大推进了进化速度。 9月25日，（约12亿年前） 多细胞生物出现，给生物进化带来了重大突破，与此同时：罗迪尼亚超大陆形成，那时的七大洲还是一体。 11月16日，（约5.42亿年前5.42-4.85）寒武纪：生物大爆发，该时期内“突然”崛起了很多无脊椎动物。 11月20日，（约4.85亿年前4.85-4.4）奥陶纪：第一次生物大灭绝，伽马射线暴摧毁了大气层，超过60%的生物"消失"。 11月24日，（约4.4亿年前4.4-4.1）志留纪：经过奥陶纪晚期的生物大灭绝后，幸存的生物慢慢复苏，脊椎动物开始出现。 11月27日，（约4.1亿年前4.1-3.5）泥盆纪：鱼类的时代，两栖动物出现，部分动物开始向陆地转移。 12月1日，（约3.5亿年前3.5-2.95）石炭纪：巨虫时代：陆地植物大量出现，植物死亡后经过沉淀，慢慢转化为今天所用的“煤”，故得名石炭纪；此时段地球含氧量一度高达45%，所以昆虫都是非常巨大的。 12月6日，（约2.95亿年前2.95-2.5）二叠纪：第三次生物大灭绝，也是最惨的一次。出现在2.51亿年前的二叠纪末期，造成90%的海洋生物，以及75%的陆生生物，在地球销声匿迹。 12月9日，（约2.5亿年前2.5-2）三叠纪：该时期爬行动物盛行，哺乳动物出现，恐龙也慢慢的崛起。 12月13日，（约2亿年前2-1.45）侏罗纪：恐龙的鼎盛时期，恐龙依靠绝对的身躯和武力，统治着地球。最大的恐龙“易碎双腔龙”，体长50米，体重超过200吨。 12月17日，（约1.45亿年前1.45-0.65）白垩纪：恐龙的极盛时期，行星撞击导致第五次生物大灭绝，统治了地球上亿年的霸主就此谢幕 12月24日，（约6500万年前0.65-0.23）鳄鱼顽强的躲过了最后一次的生物灭绝，咱们才能有幸看到这个恐龙时代的活化石。之后哺乳动物迅速崛起，灵长类动物出现，鲸类的祖先开始进军海洋，被子植物逐渐繁盛。 12月27日，（约2300万年前0.23-0.016）哺乳动物继续发展壮大，除了一些古老物种灭绝之外，动植物逐渐形成了基本的面貌。 12月31日15点，（约500万年前）南方古猿出现，现代人类的祖先。也是目前学术界较为主流的观点。 22点（约200万年前）能人出现，然后就是直立猿人、智人。 23点30分，约50万年前人类基本完成了由猿向人的过渡，开始学会使用火。 23点59分，约1万年前新石器时代开始，人类文明才开始有巨大的进展。 新年的钟声敲响，一秒百年（约等于人类历史146年），人类还能走多久？！几天？几分钟？或者是，几秒钟？？？

明显能感觉到编剧是个剧集家，非从业者，如果并购是像剧集一样简单激动又戏剧化，那就真的可笑了。并购比单纯的投资更难做好，失败的原因为何，成功的因素又有哪些。与其看这个编剧在这里瞎扯，还不如去读读优秀到卓越那部剧里的几个案例。这特么纯属扯淡。

本剧基本上都是在阐述通过改变习惯来慢慢改变人们的行为，而不是生搬硬套、大刀阔斧的一下子让人们改掉以前一些不好的行为。因为没有人是一下子就可以改变自己已形成很久的行为习惯的。 那在这个改变的过程中，我们应该怎么去改变呢？根据编剧的习惯养成原理，即“暗示——惯常行为——奖赏”，分为四个步骤：①找出惯常行为；②用各种奖赏进行试验；③将暗示隔离出来；④制定计划。 首先，找出惯常行为，就是说我们看看我们平时都会做一些什么事情，做这些事情对我们的暗示又是什么呢？比如编剧所说，吃饼干是饥饿吗？是无聊吗？是低血糖？还是需要休息？ 其次，是找到我们做这些事情是为了真正得到什么奖赏呢？饿了，填饱肚子；无聊，找人聊聊天；低血糖，去医院检查一下；休息，停下来找个更适合的方式休息。用这些做实验，看看哪一种是最适合自己的。 第三，把暗示隔离出来。编剧通过很多实验得出几乎所有的习惯性暗示都可以归为以下五大类中的一类：地点；时间；情绪状态；其他人；之前紧挨着的动作。这就是说我们在做一些事情的时候，是不是因为处在某个特地的地点呢？是不是因为到了某个特点的时间呢？是不是我们当时的情绪有问题呢？旁边又有些什么人导致我们做一些事情呢？上一步我们又做了什么呢？这些问题了，也正是我们做出一些习惯前或多或少给自己的一种暗示，就是我们做接下来的一件事根本原因在于以上。 最后，指定计划。从以上这些分析中，找到最优的一种“暗示——惯常行为——奖赏”的习惯回路。

应该是两年前有人推荐了这部剧，然后微信一上架通知我，就决定看看。 在看这部剧的时候，我确实找到一点共鸣，但是也没有那么多，也许这两年自己成长了一些，学会了慢慢了解自己以及自己遇到事情的时候该怎么去解决，当然也庆幸我比书中描述的那些案例来说，我幸运多了。 这部剧挺适合所有女性朋友看看，书中讲述了自恋母亲的各种案例和以及对女儿造成的影响，还有最后让自己学会更加独立。 还有一个原因就是自己现在做了母亲，更想给孩子一个更好的原生家庭，而不是复制自己的原生家庭。