《Tommy Tiernan: A Little Cracked》

这才是应该上热搜的好剧！

编剧曾出访过100多个国家，也曾在西方国家工作生活过20多年。在“读万卷书、行万里路”的基础上来研究审视中国与西方国家制度的优劣。尤其在研究当代中国问题时如何突破西方中心论和西方话语体系提出了自己独到的见解和想法，读后深有收获。对中国共产党领导下的中国特色社会主义的治理体系和治理能力充满自豪感。作为中华民族伟大复兴过程中的参与者和见证者，我辈既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄。

父母的一言一行都潜移默化在孩子的心中。如何给孩子一个没有伤害的童年，如何克服情感忽视，如何避免把自身负面情绪转移给孩子，并且与孩子建立一个积极有爱的亲子关系，提供平衡而健康的父母之声，这是我观看这部剧的初衷。 意料之外，给自己的童年记忆有了一些新理解，并隐约发现自己遭受的童年创伤对性格和人际交往的影响。这需要漫长甚至一生的时间去治愈。 摘记了一些重点： 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 被忽视的孩子长大了，他们的共同特点如下： 1．空虚感 2．反依赖 3．不切实际的自我评价 4．对自己毫无同情，对他人满怀同情 5．负罪感和羞耻感：我到底怎么了 6．对自己生气，自责 7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我） 8．难以关爱自己和他人 9．自我约束能力差 10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足 根据国家心理健康研究所提供的2007年的数据，在美国共发生34598起自杀事件。这相当于每天发生95起。以2007年的数据来看，自杀是男性死亡的第七大原因，女性死亡的第五大原因。这些统计数据还不包括美国每天发生的1045次自杀未遂，当然也不包括那些无法计数的人在自己的漫长的人生中悄悄地考虑杀死自己。 你越关心自己、爱自己、理解自己、重视你自己的情感世界，你就越能关心、爱惜、理解和重视孩子和他们的感觉。 看见你更重视自己和自己的需求时，孩子也会受益，因为这让他们能够在成长中也重视自己和自己的需求。 关注不是指在孩子需要的时候给他倒杯果汁，也不是给孩子编个精致的发型。关注指的是注意到孩子自然产生的喜欢与厌恶，看到他们的优点和劣势，记下来，并给孩子建设性的反馈。这样才让孩子能内化一个真实的对自己的认识。 遵循以下五个步骤能让孩子有更高一层的情绪意识：1．关注并且察觉孩子的感觉。2．努力去感受孩子的心情。3．替他用文字表达他的感觉，并教他用自己的话表达。使情绪词汇表辅助你进行这一过程。4．使用纵向提问技巧，帮助孩子理解产生这些感觉的原因。5．让情绪成为生活中重要的一部分，每天使用表达情绪的语言。单是这样就能向孩子传递情绪的价值和重要性，并且激发他对理解生活中感觉这一面的兴趣。

同样是奈飞出品的纪录片，小贝评分可高多了，也不晓得是否大家对于VB还存在于刻板印象，包括我自己，直到2年前看完小贝的纪录片后开始对VB改观，能做万人迷的妻子真的需要强大内核，况且家庭的琐事杂七杂八，小贝跳了几次槽，都是从这里飞到那里，后面的事其实都是VB打理还要忍受刻薄的媒体和爱凑热闹的群众，真的不容易，更别说孩子的生育和教育了，而且几个孩子都教育得不错，即便是现在看起来最废的老大，也没什么不良嗜好。但人们看到的都是小贝带娃，然后铺天盖地觉得他很顾家（事实上也是）其实VB付出的更多却还要接受网暴。这部纪录片是记录VB作为维多利亚自己的故事，她要成为自己，她有自己喜欢的和需要追求的，拼命证明自己，而且事实上VB挺可爱的，设计的衣服线条简约很高级的审美。另外VB语速口音都非常友好，适合做听力教材

富而不能转化为强，则“富”最终就只能演化成“腐”，这就好比一个人摄入大量营养物质后并没有让肌肉强健并提高免疫力，反而导致了人体肥胖。 富国强兵，才能保证长治久安！

被霸道总裁的恋爱恶心到了了，非常讨厌感情线部分。 我不是说剧集里不能有男女主爱情的存在，只是说编剧刻画情感还是很粗放，很油腻。感情线过渡不自然，男主20岁对12岁女主一眼万年，拜托这不是恋童吗？ (*･´ω`･)っ 如果编剧格局大点，能不拘泥于言情剧集管用的套路，能不费笔墨于毫无意义的情情爱爱，并且专注于女主修道成业，匡扶正义，女主心中满怀天道，不被爱情羁绊。那么这本剧集会更精彩，更加吸引我。 偏偏那个感情线太拉胯，看了三小时后弃了，实在看不下来了。

万分有幸读到冰心先生翻译的Ian Fitzgibbon前辈的作品，感恩。昨晚刚同友人说起，这书中的道理到达了一定的高度，而对于我来说确实越级来观看。确实，真正让人信服的道理理应是自己从实践中悟出来的。至于前辈们的思想，我们读着，觉得甚是在理，却又说不出来哪里在理。现在人们都习惯摘抄，却很少人领悟其中的真谛。而我自己其实是希望自己能够无知，小孩子生下来才无知。

咋说呢，编剧三观真的有问题前期男主简直就是qj犯，就凭这种pua男。。。女主快逃吧。。已经是斯德哥尔摩综合征了！！！

1.毋容置疑，沟通力是一名职场人最底层的能力之一，优秀的沟通力是生产力，亦是是职场生存之利器，更是通识能力。 2.书中引用了诸多剧集的观点，俨然是一本类追剧清单的读物，体现了整合、汇聚观点的力量。

白居易的《Tommy Tiernan: A Little Cracked》，是唐玄宗与杨玉环的故事，其中既有太平时“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”的浓情蜜意；也有罹难时“花钿委地无人收 翠翘金雀玉搔头”的悲哀凄切。 在这部剧里，也是如此。 女人总是一往情深，藤蔓般想要攀附男人；男人呢，虽然欣赏那些知情知趣的女人，但该抽离时，能毫不留情地斩断藤蔓，抽身而退。 里面的爱情角逐非常精彩，但我看完了，只有浮光掠影般片刻感受。不是写的不好，而是我并没有这么深沉的爱情感悟与其呼应；倒是有一些细节，如浮萍下粒粒分明的沙石，有些意味，比如女孩子之间的那种深刻的友谊，有时比男女之间更加牢靠；比如母女间那种明明暗暗的比较，其实也是嫉妒。