《Zeta One》

好本子。好演员，姚晨挑电视剧眼光果然好。柴米油盐谁无恼，谁使人间笑翻天。

255 - 卓越领导渴望建立一个比个人生命更伟大、更持久的组织。这样的组织扎根于一套永恒的核心价值观，为利益之外的追求而生存，并能以内生的力量不断地自我更新，因而长盛不衰。

时光荏苒 浮世万千 能与你于茫茫人海中相遇即为大幸 鸟儿在这片蔚然的天空下翱翔 留下美丽的线条 花儿在这个季节绽放属于它的绚丽 散发沁人的芳香而你的出现像一道光映照我的心房 Zeta One 皆大欢喜

站在风口上，猪都能飞起来。其实未然，起飞并不是那么简单，那么如何让风口上的猪乃至大象都可以顺利起飞呢？请看霍夫曼提出的关键六步： 第一步，寻找方向，找对浪潮再起步。 1、其实技术没有想象的重要，成功在于商业模式的创新，改变人与人之间的关系，比如亚马逊、微信。 2、历史上发明家们创造了新技术，却没有几个获得商业上的成功。特斯拉发明了发电机，但一生穷困。最终获得成功的是爱迪生这样的创意商人，善于吸收发明家的发明成果加以改造，使之更适合市场和用户需求，把技术转化为实用的产品。 3、伟大的创意都来自于努力解决我们身边的问题。伟大事业从身边小事开始。发现身边细小的创意点。比如facebook创始人扎克伯格就是为了解决自己内向导致的现实中交友困难的问题。 4、很多产品都是从模仿开始。始于模仿但不仅仅止步于模仿，青出于蓝胜于蓝，模仿中有创新。 比如今天中国的BAT都是模仿起家。 新概念 时机，在正确的时间做出正确的东西，是初创企业得以成功的最主要因素。 多样性，人才文化的多元组合可以激发创造。 创意商人，实现技术到产品转化的人，历史上以爱迪生为代表。 第二步，准备启航，如何组建初创团队？ 1、初创团队一定要限制在五人之内。团队并不是越大越好。大团队，往往面临效率低下问题，相反团队越小，团队成员越少，团队中的合作沟通协调就越好，越容易进行。成员之间的人际关系会更亲密，亚马逊创始人贝索斯，曾有著名的“两个披萨理论”，初创团队如果用两个披萨喂不饱，那么人数就太多。 2、但人数并不意味着越少越好。团队成员中明确有四种关键人才，分别是： CEO领导者，沟通者，负总责； CTO技术官，负责把创新计划的技术层面落实； 设计师，优化产品，计划的用户体验设计； 专家，具有博士学位的学者或是某领域的经验资深的成员有其所长。 3、利用好创新冲刺和截止时间，创新冲刺以“黑客马拉松”为代表，让创新团队进行短时间高强度的创新活动，要求在短时间如48小时内完成连续工作，发挥最大的潜能，探索新观点，解决新问题。如此往往可以收获奇效，迅速激发潜能。另外，人类具有天生的惰性，自从有了deadline，人人都得了拖延症。所以要有好的截止时间，给团队人员增加压力。 4、资金并不是越多越好，过多的资金可能是毒药。融资时需要了解资本投资有五种分类： 风险投资，投资额度大，对初创企业的体量有高要求，追逐独角兽，不做小投资； 天使和种子，不需要独角兽，在早期投入退出也比较早； 企业投资； 自我实现； 内部创新。 5、投资中辨识机会发现机会有五大准则，这些是投资人重点考察的对象。也是一个创业项目能否真正成功的几个考量维度。 团队需要优秀，创始人有献身精神。 客户应该对产品爱不释手。需要一百个人能对产品尖叫（真正的发自内心热爱）不是一百万人，碍于情面评价，有点喜欢、还不错啊。 要拥有秘密配方。可口可乐、麦当劳等产品，具有秘密配方，是竞争的巨大优势。非食品产业也可以有自己的秘密配方，就是企业的独特基因，核心优势。 此外产品可以提供出色的客户体验，市场应该专注特别，但有潜力获得扩展。比如情怀产品，airnb英雄主义批量生产。 最后投资能够助力创新创业的起飞，但不是越多越好。小的公司可以精益创业。尝试错误，验证反思调整。而高资金团队必然按照既定的商业计划一步一步完成任务，按照固定节奏和思路进行，就会导致团队丧失了灵活，不能够及时调整转向。 新概念。 创新冲刺，短时间高强度，大脑激荡； 创新休整期，把快速和缓慢的思考有机结合； mvp，最简可行性产品。仅提供核心价值，尽管不完美也尽快和客户见面，获得反馈，开始迭代。 图

精彩，我给五星！当然前提是我只拥有中学的生物知识，对其中的信息及理论提无法判定。整本剧确实引人入胜，虽然中间一段专用名词和理论看不明白，但还能让我对基因编辑的发展和现有技术及未来发展方向有个一个较为清晰的认识。而对于未来的畅想中，我比编剧悲观，但是历史科技的发展如同洪流，个体身在其中唯有立身接受。

心理邏輯思考能力不足，哪個人的一生不是努力前行，遇到一個让自己越來越好的人也不常见，學会独處，喜歡一個人独飲，喜歡在角落中发現另一個新的自己。书可以让我淡忘一切，回归工作。

总结概括：一本主要侧重于女性中医养生方向的剧集，主要是用一些中医诊疗的方法应对女性的焦躁郁闷导致的肝郁，常见的气虚血虚等现象。 观看类型：养生-中医 观看评价：4⭐，整体来说挺不错的，可以根据书中描述的症状和相对应的图片去判断自己是否属于哪一种“病情”。扣一星是因为编剧的叙述风格有点夸大，比如经常用“有xx这样一个病人，用了就立马好了”这样的句式，并且频繁使用，观看体验比较感觉比较夸张。除了这点以外其他都还好，也可以从中学到很多养生知识。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：毕业后工作生活总觉得疲惫，每年体检也没什么问题，就开始想着是不是脾虚？血虚？或者什么导致的疲惫和脱发（当然和熬夜很大关系）后面逐渐对中医感兴趣，也在用中医的方式调理自己的身体。 对我来说想要记住的知识： 1.不盲目养生 所有的药物和保健品，都必须在中医理论的指导下，分清寒热和阴阳后才能使用。 只有自己最了解自己，也只有自己最关心自己。 2.女人容易“肝郁” 在这个系统中，肝主藏血，主疏泄，当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候，身体气机就会郁滞，导致肝无法发挥疏泄功能，这就叫肝气郁结。 “肝”属木，对应春天，肝气的疏通、调达和升发，能让身体如春季般万物复苏，生机盎然。相反，肝气郁结，气机不畅，则会让人黯然失色，百病丛生。 小柴胡汤加减，以此疏肝理气在每次月经前的一周，可以服用中成药“逍遥丸”。 配方：柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。 用法：按说明书。 对于肝肾亏虚、冲任不调的女性，也可以少量地配合服用一点儿“乌鸡白凤丸 3.多梦也可能因为肝郁 “梦多吗？”如果回答多，他就会在方子里面加上柴胡、黄芩、川楝子三味药，他认为，梦多是因为心神没有得到涵养，肝血没有得到潜藏，这是长期肝气郁滞，积热化火导致的。 肝肾不足，主要是肾气不足，这样的女性经常腰酸腿疼，头晕耳鸣，容易脱发，牙齿早衰，月经量不足，面色不润泽，总泛出黎黑的颜色。肝肾不足的女性，往往看上去比实际年龄大。滋补肝肾的药物，有熟地、当归、女贞子、旱莲草、狗脊、杜仲、巴戟天、枸杞子、菟丝子、川断、怀牛膝等。 如果用中成药，我推荐“左归丸”，一般药店都可以买到。 4.女性通用中成药的服用指南 早餐后一个小时，服用“归脾丸”； 中午服用“加味逍遥丸”； 晚上服用“左归丸”，用1克砂仁熬水冲服，砂仁水可以饮用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。 用这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，照顾到了各个方面。坚持上一两个月，面部的状况会让人刮目相看。 5.气虚血虚的表现 血虚的女性冬天手脚冰凉，而夏天，在室外会手脚温暖，一进入空调房就手脚变凉，这是血虚不能濡养四肢导致的； 虽然气虚、血虚和阳虚都会周期延后，但气虚是量大，血虚是量小，而阳虚是色黯、夹血块，并常常伴有小腹冷痛。 6.人应该顺应天时 寅时（早晨3点—5点）肺经最旺，将肝贮藏的血液输送于百脉，开启新的一天。 卯时（5点—7点）大肠经最旺，此时起床利于排泄。 辰时（7点—9点）胃经最旺，人们开始进食，补充水谷精微。 巳时（9点—11点）脾经最旺，有利于吸收水谷精微，生血。 午时（11点—13点）心经最旺，有利于周身血液循环。 未时（13点—15点）小肠经最旺，为血液分清泌浊。 申时（15点—17点）膀胱经最旺，有利于泻掉小肠下注的水液。 酉时（17点—19点）肾经最旺，有利于贮藏一日的脏腑精华。 戌时（19点—21点）心包经最旺，清理心脏周围的病邪，以利人进入睡眠。 亥时（21点—23点）三焦经最旺，三焦通百脉，人应进入睡眠，修养百脉

低头想起自己这二十年的经历，我生活在农村，小时候跟着父母去了福建打工的地方，父亲是一位背包工编剧，每当货车运来大米或是其他东西，便帮着用肩扛运，导致老年腰疼背疼，大伯至今仍然从事着这项工作，尽管腰间盘突出很严重了，为了生活仍然坚持着，母亲则负责大伙的伙食，类似工地那边这也是包工头承包着。 我在官桥呆了五年，夏天出生冬天便被带去了，在官桥的生活并不愉快，每日每夜看着他们因为一点鸡毛蒜皮的小事儿争吵不休，一个不到六岁的小女孩经常冷眼看着母亲像个泼妇骂街一般似的指责父亲与我，当然还有周遭的事物，而父亲呢？时而把脸扭至别处，看似万分痛苦地抽着烟，一根接着一根，如果抽完了便能看见他双眼发红，泪珠好似就要夺眶而出一般， 实际对于父亲的眼泪我从未见过，时而低头不语又或是在叹息，时而弱弱的反驳几句，而后又嬉皮笑脸的。当时好希望父亲能把我们撇下，跑去一个幸福的地方，永远都不要与我们见面了，可这样我会哭泣会害怕，终究没这样做呢，也希望父亲能一巴掌呼死母亲，让这个呱噪的女人能安静一会儿，吵得我脑仁疼心肝一颤一颤的，也没有这样做呢，甚至是大声的吼叫两句再走至母亲看不见的地方，在那待上一会儿，就连这样的都没有呢。说来父亲还从未打过我呢，可你要认为他是个温顺的人那就大错特错了，也会打人，印象最深的一次便是在阳斜老屋（老家），那时大至六七岁左右吧。天色逐渐暗了下来，头顶呈现出一片灰蒙蒙的布，还有许多松松散散的云朵被渲染在那，并非已然不动，一群群墨蓝色的云朵井然有序的随着某个方向飘动着，仿佛受了谁的的指引。火堆中正在燃烧收集来的乐色，哥哥蹲在火堆旁，我走出大门，跑了过去，蹲在旁边，哥哥拿着一根短木枝拨弄着火堆上燃烧着破旧草席，一个顽皮的小伙苗瞬间跳在了我的右手上，直到现在右手手背大拇指下方仍然可以清晰地窥见火烧痕迹，疼痛感直冲我的神经末梢，哇的一声便哭了出来，父母闻声而来，问也不问，只是看了两眼，三步并作两步啪的一声，一巴掌拍在了哥哥的脸上，一脸茫然并且震惊的我矗立在那，什么也没说，什么也没做，也停止了哭泣，母亲也默不作声。随后一家四口从门外移至走廊，父亲与哥哥对立站着，训斥着什么我早已记不清了，说来说去，无非是那么几句。而我站在几步开外处，在刚才的震惊中还未回过神来，父亲为什么要打哥哥？这明明只是个意外啊！虽然感到疼痛，但是没有必要再制造更多的疼痛了，父亲会不会也这样对我？哥哥肯定恨死我了？将来一定会报复我的，就算这件事情他已经忘记了，但他已经学会使用暴力，他会复制这样的情绪，爸爸你这是害了你的女儿啊！哎！这场闹剧赶紧结束吧，希望这一切只是我单方面的假想。然而在未来的十多年后，我的猜想成真了。 在官桥有一故事，与她之间的记忆被我奉为至宝，尽管过去良久，至今也是受益良多呢。在无助绝望时，只要想起老婆婆，我便不再往下走去寻求解脱，今后亦是如此。这本是神佛该做的事儿，可却被老婆婆抢了去。 开了一个头，剩下的请自行想象。