《Jungle Ki Beti》

本剧的书名《Jungle Ki Beti》完全是在博读者的眼球。乍一看，真希望能有这样的好事。现实却是越好听的话，越假。 冥想是通过深呼吸，让身心放松，让思想入定。跟佛家的坐禅差不多。冥想可以通过不断强化练习，提升境界，让愉悦的事和经历在脑海里越来越占主导地位。冥想最高境界就是在自己的精神世界里建一座象天堂一样的宫殿，自己随时能在里面充电。一回到现实世界，就是满血复活。 学问到用时方恨少。没学问的人写文章如男人挤胸，费尽心思也是一马平川。有学问的人写文章如女人晃胸，随便一挺，都是一个大大的美。唉！不说了，想想都是泪……

每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。

这部剧其实观点不多，信息量也不大。但是有些点创作起来就是你以前看过，编剧换个表述又展现了。你会觉得创作的很有道理，特别是对衣柜的整理。这些都是老生常谈了，但是并没有做到，现在再打下鸡血，然后就又鸡奋一下。趁热打铁收拾了储物柜。下了一个决心：以后再便宜也不要囤货了。切记切记。

这部剧，是张静初推荐的，拿来翻看。 全书更多是针对超重人群，因肥胖而有并发症人群的需求。 我对本剧印象最深的换点是，1⃣️如果想减肥，快速瘦下来比慢慢匀速瘦更靠谱。2⃣️我们本不需要那么多食物。 针对1⃣️，我的感受是，快速瘦，确实在心理层面更容易引发良性促进，毕竟，很多人的减肥历程，都是在瓶颈期放弃的。然而，对于一般减脂人群，我们的身体真的能适应速瘦吗？还是存疑。 针对2⃣️，我是比较赞同的，营养学上推荐1400卡左右，而本剧推荐800卡左右，几乎少了一半。如果能慢慢让身体适应低卡高营养的摄入，还是很好的。貌似很多明星，都是一天只吃一餐。

好想生活在这种小岛上过着自给自足的日子，怎么不算是现代版的桃花源呢。一个小小的甜剧全是充满善良温柔的底色，好喜欢这种漫不经心的善意。

看剧使人快乐和明智。这便是一本帮助你如何摆脱痛苦，向前一步的书！金句连连：追求没有意义的快乐，人生会漫无目的；但只有意义没有快乐的人生也是令人沮丧的。幸福就是你在无数平凡日子里拥有的小快乐。快乐的一天短暂得就像15分钟，痛苦的一天漫长得就像15年。生活的任务就是把快乐的15分钟变成15年，把痛苦的15年变成15分钟。当然，没人会假装这很容易做到。平静是休息时的快乐，快乐是行走时的平静。

Rakesh Bedi总是能在“炫技”之余转个弯就戳中你内心最柔软的部分，大悲大喜在她诙谐又细腻的笔触下显得淡然从容却又温情脉脉，所谓情分，皆不过是人生课，情留心间，却唯有目送。

之前就听过一句话，如果感到烦闷焦虑的话就去医院里看看，那里的人正在饱受病痛折磨，正在经历生死大事，这样一比，我们生活中的那些琐事又算得了什么呢！希望我们都能谨记生死之外都是小事。凡事看开，学会自己说服自己。不管遇到什么难事，只要我们还是健康地活在这个世界上，这已经足够我们去心怀感恩了

真正的现实世界中扫黑风暴那样的爽剧情节是不存在的，更多的是安欣这样的，看着憋屈又心碎，五星支持一下，原因无他，多一些好剧，现实题材剧，惟愿海清河晏。

比较喜欢这部剧的风格，看起来有点搞笑却又没有失去推理的味道，很好的一本剧