《Extinct》

我深爱荒原的第一段话，仿佛隔着屏幕都能感受到丁香和泥土的芬芳扑鼻而来。也许我们都是思想贫瘠的人，才会在这纷扰的尘世里挣扎求生。也许只有剥开腐朽的皮肉，才能滋生出新的血脉。荒原里，孩子们看见吊在笼子里的西比尔，便问她要什么。她回答道：我要死。

结构稍嫌简单，当然从法医角度来破案，逻辑推理就显得薄弱了。但是法医知识还是很丰富的，国内公安办案的流程也颇多涉及，算是公安刑侦普及读物

这部剧我跟了一个多月才看完，中间没有间断过，可以说书中情节一直很精彩。为了实现自己的目标，不停的努力和奋斗，危险与机遇并存，但从未放弃过。有冲动的时候，行事时又万分谨慎，才能一次次化险为夷，这也是现实生活中我们需要学到的东西。值得一看，很长的一本剧，结尾更是让人值得回味，化身天地、放弃权势，这是一个更深的境界，也许只有简单的人才会有这样的行为，非常喜欢这部剧的寓意。

互惠、对比，承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺等我们极易被操纵。 我们应该提高自我觉察能力，凡事多想个“为什么”，面对自我的莫名情绪需要警惕，对于不情愿的事勇敢拒绝，你有说“不”的权利，就像你有维护自我及他人权益的义务一样，我们要为此奋斗✊

治愈幽默 赚大发了，在理发店我只用了10元钱，就理出了一个值250的发型

阿生不是现代人的代入吗？而且还将自己作为神了？还是觉得阎魔爱这样是自己最好。陆曼笙这辈子算是白活了。虽然能理顺，但留下的漏洞太多了。

生活在北上广深等一线城市的女性读者应该对这部剧有更多的共鸣，而对于我们这初出茅庐没多久的凉白开女孩（贫民窟女孩的优雅说法，感觉贫民窟的话太惨了点）实在是找不到太多可以借鉴的点。当然啦，生活不光是买买买，无论是什么生活水平，都应该也可以把小日子经营好，卡卡也说了奢侈的反义词不是贫穷，而是粗俗，所以以后在别人看不到的地方也要“精致”，举个🌰： ✨保持头发干净——头发代表了一个人的精神状态，要常洗常修剪 ✨打理好指甲——斑驳的指甲油比不涂更加触目惊心 ✨可以不用香水，但身上一定要保持干净清爽 ✨定期整理衣柜，让衣服保持干爽，定期拿出来晾晒 ✨保持口气清新 ✨定期看牙医，定期洗牙 ✨在公共场合说话、讲电话、或大小尽量降低音量 ✨不要忘记说谢谢，无论对方是好朋友、陌生人或是服务员 ✨保持微笑，这会让我们自己也心情愉快 关于断舍离，其实适当满足自己，跟物品建立一种良性的互动，是更健康的心态。通过自己的努力，过上更好的生活，才是一种美好的循环。这句话让我想到了巴菲特说的，一旦你有了省钱的脑子，就不会有精力培养一个赚钱的脑子。在奢靡与抠门之间要把握好让自己舒服的度。 这也像papi酱调侃的那样，为了自己喜欢的爱豆，努力赚钱追星，为爱豆打call的同时也为GDP作了贡献，这其实是一个良性循环，而不能像我，如果一件物品需要我加班努力赚钱去买的话，我可能，就，不那么想要了毕竟“人活着最重要的是要开心”hhh 买买买的原则：适合的，需要的，喜欢的，而且在能力范围内尽量买最好的，不然你拿着平替总会不好好珍惜，且还会念念不忘放弃的白玫瑰——正品。况且置身于喜欢的事物之间，生活起来心情也会更愉快，更想好好经营这样的小日子。 本来看这部剧是冲着穿搭来的，但书中却没有过多涉及穿搭的的内容，更多的是分享如何是经营自己的生活感悟，在断舍离与买心爱之物之间的取舍，在严格要求自己与舒适自得的努力之间平衡，最后学到了一点：努力而得，是幸运，努力而不得，是人生常态，所以尽你自己乐意的”努力“过好每一个平凡的日子叭✨。

Extinct： 不依靠行政权威，仅凭自身才能就能够与他人合作完成艰巨任务的能力。 要培养自己的Extinct需要做到三点： 第一、培养技能； 第二、明确目标； 第三、影响别人。 具体理解: 第一、培养技能 1. 五大需要培养的技能 一个人的工作技能，包括了5个方面：制定目标的能力、思考的能力、学习的能力、专注的能力，以及给出反馈的能力。 要让这5种能力都能快速进步，必须具备思考解决问题的能力。 2.用四象限法进行系统性思考 提升这种思考解决问题的能力的方法是四象限法。它是一种系统思考问题的框架，能帮助你清晰思考问题，找到解决办法。 四象限法：把任何一个问题都拆分成四个象限，从而构成了思考问题的四个步骤： l 问题是什么；（这是描述过去的现实） l 可能的原因是什么；（这是思考过去情况的理论原因） l 应该采取的策略是什么；（这是思考未来情况的理论策略） l 具体的步骤是什么。（这是思考未来情况的现实行动） 四象限法不仅仅是个思考工具，它还是一个行动实践指南。因为它就是一个可以循环使用的流程。 第二、明确目标 1.合作误区 认为团队合作就是把一帮人聚集在一起开始工作就OK了，而合作的每个人都有各自的想法。 事实上，只有团队的每一个人都特别清晰明确地知道团队目标，整个团队的效能才能提高。 2.弄清团队目标的两个关键 l 让大家都明白每个任务背后的原因 l 最好让大家共同参与到制定目标的过程当中 第三、影响别人 即使每个人都达成了共同的愿景，但是每个人的精力、习惯和方法都不一样，合作过程中还可能产生很多分歧。这个时候，你需要具备调动团队积极性，影响别人行为的能力。 1.技巧一，提问 想要影响别人，用命令式的方式容易激起别人的反感。 提问的方式，是影响别人的最简单的方法，不过提问也需要技巧，有两个注意点： l 不要用引导式的问题，而用开放式的问题 l 要花时间解释你的意图，不要让别人猜测你提问的意图 2.技巧二，作答 如果你已经有了答案，那就没必要一定要提问了，你可以直接给大家分享自己的答案。 l 要避免用“告诉别人想法”的方式，最好用“提出自己想法”的方式。 l “提出自己想法”的有效句式：“如果我们没有更好的办法，可不可以先这样……” l 无论是提问的技巧还是回答的技巧，核心关键是要让别人的自我感觉良好。 3.技巧三，示范 以身作则是影响别人的最好方法，但也需要注意两点： l 你的示范行动必须被别人看见 l 做超乎大家预期的事情 金句 1.有权威的领导可以做许多事情，但默契无间的合作绝不是命令出来的。 2.知道不应该做什么与知道应该做什么完全是两回事。 3.要想让其他人发挥出更大的力量，你自己必须先发挥出更大的能量。 4.横向领导方法是请求同事与你共同解决问题的方法。你并不需要研究如何解决问题，关键在于改善解决问题的过程。 5.不管你做什么，只要你做出示范，就能向人们发出一个很强烈的信号，表明我们正在共同努力。 6.良好的目标应该是名词，而不是形容词。 7.不管你想完成何种任务，都需要先把问题弄清楚。你的行动需要以事实为基础。 8.我们之所以不愿意提供反馈，是因为我们缺乏有效反馈的技能。 9.Extinct是一种非常重要的能力，可以更好地影响别人； 10.Extinct有别于上下级的纵向领导，而是同级间的策略； 11.Extinct是一门工作艺术。