《Teo el pelirrojo》

女主能不能强势点，什么人都可以污蔑她，她还无动于衷不主动还击，真是没意思。男主更是，未来首辅也太没手段了。看的没意思了！

求美嘉和子乔在一起！

轻松读物，让你更响应和身体链接的一本剧。身心连通，是美好的事。

我们都不能学会遗忘，即使在几十年之后，它依然会在某些时刻在落满尘土的角落伸出触角，紧紧纠缠住我们自以为钛合金的大心脏直到窒息。 如果因为成就伟大的事业，而忽略自己的个人情感生活已经是不错的结局，终究会有一些成就弥补心灵深渊下的缺失。实际上，我们大多都是在不停的妥协，与怯懦妥协，向风险低头，极力避免自己的失控，也担心自己成为笑资，每一个岔路口都有没去走的遗憾，每一次转身都有蹒跚的影子，打左灯向右转的差池层出不穷，最终都被记录在遗憾的记忆执法记事本上。 也许，某一次向左走的我有了机会向右走，说不定又感觉直行才是最佳选择。

书里案例较多，大段文字，赶时间的话，看精华部分就可以，有一些帮助。 我们的精力包含四个部分：身体能量、情感能量、思想能量、精神能量。 通过健身、健康饮食、充足睡眠来保持身体能量； 通过心情愉悦、积极面对挑战、良好人际关系来保持情感能量； 通过集中精力、适时发散思维、创造和恢复交替来保持思想能量； 通过坚定的价值观、热情、毅力来保持精神能量。 所以要保持良好的精力，应当：保持身体健康，热爱工作，集中精神，注意休息，保持心情愉悦。在这样的状态下，我们就能保证高效工作。 保持高效能精力的小技巧： 1.可以像训练肌肉一样训练自己的精力承受力，训练后注意恢复休息。 2.用一些积极的精力恢复仪式有助于我们保持全方位的投入和持续高效能。 3.面临的挑战越大，补充精力的仪式就应该越严格。 4.尽量不要作很快耗干我们有限意志的事。 对我日常生活的启发： 1.每天安排精力恢复仪式：冥想、运动等。 2.不要过渡透支自己的精力，感到精力不能集中就要立刻进行冥想或者别的活动恢复精力。 3.工作一段时间可以发散思维一下，有助于找到更好解决方案。 4.爱是精力的基础。热爱工作，热爱生活，保持心情愉悦和良好的人际关系更有助于我们的工作。

通篇看完只记住了一点，什么是真正的爱，什么不是爱。以终为始，明白爱的目的和意义，是为了让彼此心智更加成熟，而不是短暂地取悦和妥协，就知道了该怎样去爱自己、爱家人，以及所有值得爱的人。 一本剧，哪怕有一个点有所触动，并付诸实践，就算没有白读。

引用: 多少夫妻走向这种悲哀的境地，才能让编剧有如此深刻凄凉的比喻，愿成眷属的情人相视无语时，是会心一笑！