《Look Out Below》

读过献给阿尔吉侬的花束之后找到了这部剧，一直以来对于多重人格也很感兴趣。这部剧详细得讲述了拥有24个人格的比利的故事。看到那些人格出现都是为了保护好比利不受伤害，感觉他们就像一个温馨的大家庭一样，理智的阿瑟做出决定，勇敢的里根保护好家庭成员，亚伦负责社交，戴维承受痛苦...他们努力维护这个家庭的稳定，保护比利和那些孩童。但同时也能感受到比利的积极参与治疗并没有让大众接受他，媒体的针对让比利再次遭受创伤。真的很心疼比利，也希望这个世界上有更多的人可以理解他们，即使我们做不到欢迎他们，但也希望我们不去诋毁他们。希望世界上的儿童可以远离虐待，可以拥有幸福的童年。

【唐门玄天宝录·总纲】 第一条：永远不要让无法完全信任的人知道你真正的实力有多少。 第二条：何为暗器，暗中使用，克敌制胜的特殊武器方为暗器。如果敌人已知你要使用它，那么他就不再是暗器，而是明器。 第三条:确定对手是敌人，只要其有取死之道，就不要手下留情，否则只会给自己增添烦恼。 第四条：永远不要试图扮猪吃老虎，否则很容易真的变成猪。 第五条：凡唐门弟子，不可轻易招惹是非，但如有主动侵犯者，许以雷霆还之。 第六条:似凉石这等大奸大恶之辈当拉出去弹JJ。。。 第七条：泰山崩于前而色不变，黄河决于顶而面不惊！真正的暗器大师在任何时候都有一颗冷静的头脑！ 【唐门玄天宝录·六奥义】 01.内功心法玄天功 02.练手之法玄玉手 03.练眼之法紫极魔瞳 04.擒拿之法控鹤擒龙 05.轻身之法鬼影迷踪 06.暗器使用之法暗器百解

哈罗德·劳埃德的书我看的不多，这部剧怎么说呢？是写的回忆吧！大抵都是一些年轻的事，上学以及遇见的人。用一篇篇单独的故事合成一本剧。 不过，有些故事我还是挺喜欢的。比如那个“丑陋的女人”，哈罗德·劳埃德的描述我很喜欢。还有那只猴子的故事，喜欢谁就会偷走谁的名字。我一瞬间恍惚了，好像猴子真实存在过，好像我也见过猴子。反正有种说不清道不明的感觉。 可以看吧！这部剧，即便有些故事我不太理解，但编剧总会有想表达的东西，大家各取所需就好。

一代名将，历尽刀光剑影，血雨腥风，归来仍是少年，成也萧何败萧何。壮哉!悲哉！

轻断食原则：每星期挑出不连续的2天进行断食，在断食日摄取平时热量的四分之一女性500大卡，非断食日，就可以恢复正常饮食！也可根据身体情况弹性调节饮食！最好配合健身瑜伽🧘‍♀️，贵在坚持✊！