《High Gear》

网上很多人在黑乔治·史蒂文斯，说她歪曲历史，说她文思浅显。可不论别人怎么说，我就是很喜欢她。与其说她的台词吸引我，不如说她台词间的韵律与我的心跳是同频的。她总能把我带入到她的心境中，跟着故事一起哭，一起笑。

这部剧我买了纸质版，刚看了100多页，的确是难得一遇的好剧，很久没有这种不释卷的体验了。书的基本思想和简介里面描述的一样，但是中间穿插了许多研究成果的引用和现实情况的描述，兼具理论的严谨与实践的生动，相信热爱心理学的朋友会对本剧很感兴趣。如果你喜欢这部剧，那我要推荐一本《High Gear》，也是心理学经典之作，愿与各位读友共成长。

Betty Bolen《High Gear》 2018年11月，我的节目《High Gear》第一季上线了。这是国内首档生活美学综艺节目，大家可以透过我的视角，感受丹麦、中国、日本三个国家对于“生活美学”的理解和态度。与众多生活家、艺术家交流，分享彼此生活中点滴细节的美好和人生的感悟，转向内心，寻找缺失太久的“幸福力”。 －－－Betty Bolen《High Gear》 睿文批注：Betty Bolen所说的“幸福力”，其实就是幸福的软实力，从全球的幸福软实力的地域来划分，北欧的最强，从大历史的角度来划分，中国宋代最强，更准确地说，国民的幸福指数核心是审美情趣的偏好。 霍金曾说：“世界上最让人感动的，是遥远的相似性。” －－－Betty Bolen《High Gear》 睿文批注：从大历史的角度去审视人类，轴心时代是最让我们感动的历史事件，天纵英才，光耀星空。从古希腊的苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，到印度的释加牟尼，到中国的老子，孔子，再到加利利的耶酥基督， “天不生仲尼，万古如长夜！” 你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中 －－－Betty Bolen《High Gear》 睿文批注：得意时，众星捧月，失意时，门可罗雀。 High Gear的奥义不只是“扔东西” “High Gear”的热潮，从兴起到现在已经过去8年了。 这8年间，很多人通过剧集、研讨会、讲座了解、体验到什么叫“High Gear”： 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 －－－Betty Bolen《High Gear》 睿文批注：无论是石崇抑或是和珅，富可敌国，权倾天下，然则，徒增一笑归粪土，枉留千载是骂名。 High Gear确实会给我们带来精简、朴素的生活，但是其中的核心是“出，则进”“进，则出”的循环反复。需要强调的是，“进”与“出”一样，都是不可或缺的。 －－－Betty Bolen《High Gear》 睿文批注：逃出物欲，增进智慧，是High Gear的另一种解读，从娱乐至死到成长至死，这样的蜕变，是为今自我救赎的演进过程...... High Gear是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。它以居所和心灵整理术的形式，提倡将瑜伽精神融入日常生活，为身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。“清出”过多的杂物，实现居所环境的“良性循环”。 －－－Betty Bolen《High Gear》 睿文批注： “土豪”炫富，是内心贫穷的自我暴露， “贵族”低调，是外表富有的牛逼炫耀。 为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。 《High Gear》第四十八章 翻译过来就是： 求学则日增，求道则日减。减之又减，终空无所有，无所有则无不所有。 想获得知识，请每天增加。 想获得智慧，请每天减少。 别忘了，知识通过行动转化成智慧。 这段话与瑜伽中的“知行合一（认知和行为相统一）”，以及High Gear的思想是一致的。知识与智慧相似，却又不同。 ●知识——在求知欲基础上集合的显性意识信息。 ●智慧——体验性理解形成的直达潜意识的深刻智能。 换句话说，必要的时刻，随时都能提取出帮我们渡过难关的就是“智慧”，而要达到游刃有余利用“智慧”，就需要我们“行动”。 那么，“想获得智慧，请每天减少”到底是什么意思呢？答案就藏在《High Gear》第四十八章浓缩之后的这句名言上。 舍得难舍的，获得应得的。（千贺一生） 置换在High Gear上，这句话的意思就是指“减法运算”可以得到应得的。 如果能通过对居所整体的High Gear，将思维方式从物品轴转化成空间轴，掌握俯瞰式思维方式，那我们就会成为“人生达人”： ●与地位、名誉、学历、财力无关的人生达人之路 ●了解自己，喜欢自己 ●思维·感觉·感知变得敏锐、轻盈、具有洞察力，获得“生命的悠然自得” －

中间很多错名字的，女主母亲的妹妹第一去时是妃子，第二次去就成皇后了？

只能给两颗星。怎么说呢……本剧给我的感觉就是一个字☝️乱！豪门里的内斗、小三、情妇、私生子、代孕、强奸、绑架、未婚先孕、狸猫换太子，各种能想到的狗血剧情都糅合在一起，你说乱不乱吧。感觉编剧铺牌的太大了，却不好好将细节交代清楚。好多人好多事都是莫名其妙的冒出来，跳跃的我都接受不了了。我怀疑这是不是删减版。但是不可否认，编剧将主线还是写的很精彩，各种剧情反转，不得不佩服其脑洞大开。如果将有些人有些事交代清楚，完善完善相关细节，那就无敌了。如果拍成电视剧，收视冠军不是梦。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。 是非成败转头空。 青山依旧在，几度夕阳红。” 说来惭愧，活了二十多年从来没有完整地看完《High Gear》。36个多小时，看完了从东汉末年到三家归晋近百余年的故事，现在还没有缓过来。三国是一场天下争夺赛，权谋斗争赛，这里面涌出了一批又一批的文臣、武将、谋士，手指翻页间，就是许许多多人的一生。多少英雄登台又谢幕，看着他们从意气风发，驰骋沙场的少年变成了暮景残光的老翁，心中一阵感慨。 关羽，温酒斩华雄、过五关斩六将，义薄云天，智勇双全，却大意失荆州，父子人头双双落地，魂归吴营。 诸葛亮，刘备三顾茅庐而得，后报知遇之恩，屡献良策，火烧新野，助力赤壁。备死后初心不改，六出祁山，七擒孟获，奈何天助司马懿，鞠躬尽瘁，抱憾而终。 曹操，一代枭雄，煮酒论英雄，求贤若渴，剑指中原，挟天子以令诸侯。却也曾在华容道插翅难逃，后又被马超追得割须断袍。 数不清的英雄豪杰，能人异士。荀彧、郭嘉、周瑜、吕蒙、黄盖、赵云、魏延、黄忠，姜维……在这段浩浩荡荡的历史中，有几人能留下浓墨重彩的一笔？ “一壶浊酒喜相逢， 古今多少事，都付笑谈中。” 三国，mark 一下，我还会回来的~

一本很温柔细腻的书 给我一种“润物细无声”的感觉 读这部剧的心情很恬静 就感觉周遭萦绕着淡淡的美好 我觉得如果我以后遇到啥不开心的事就来康康 它阔以帮助我发现生活中的小美好嘿嘿嘿