《The F.J. Holden》

这部剧其实说来是本心理书，不过一些微习惯很好，每天走一万步，每天一个水果，每天深呼吸20分钟，每天看剧一小时，这些我可以做的，但是每天写一个感恩日记我想来做不到，每天节食我也做不到，只能尽量每晚少吃点油腻食品。少吃主食，碳水以及油腻的食品了。减肥一定不能快速减肥，否则反弹也快，亲身经历，而且对胃也不好，还是慢慢减肥比较好。

看前戚薇观感最佳，其他嘉宾一般，看后觉得李雪琴也挺不错的。主题情节不错，但是过程和韩版一样无聊，而且氛围感还基本没有，透露着满满的做节目感，甚至没有小盒子的开始推理吧有沉浸感和主线剧情代入感

讲的太好了吧，有些地方于我而言还是很抽象，但是报表之间的关系，还有案例分析，对资产成本的分析都好棒啊，张老师真厉害

看书，我是看不下去的。但是电视还行啊，当然不算精良。但是女主演的态度还是很认真的

还是纠正了一些 我原来的错误观念 我们应该更客观的去观察和理解孩子 做好孩子的榜样。

两位老师对谈了时下家长教养中实际遇到的一些问题，很接地气，又一针见血指出问题，亮明观点。一大感受，在实操中，身为家长很容易被现下极端、独断的观点所带跑，因为简单粗暴好做好记，也或许因为“度”从来就不好把握，度的背后需要的是更多智识和经验，养育孩子谁都没法在同个个体上同时实施ab两版，这些引路老师至少给出了真知，受用。

这部剧讲述的是一个生长在父母离异的家庭中一个女孩的故事，由于父母又各自组建了新的家庭，所以她的存在变得很尴尬，而在学校里，同龄的孩子们也总是欺负她，所以她要时刻确保她的背包带是紧扣着的，以免跑的时候会将书包掉落，就是这样的一个小女孩，却有一个很棒的外婆 外婆在普通人眼里可能是一个古怪而让人愤怒的老太太，她总是会做一些让人理解不了的行为，可只有爱莎知道，外婆是个最正直，善良的人，她的恶作剧都是为了让别人更加舒服一些，即使方式有些夸张。外婆是爱莎的超级英雄，每个小孩都应该有个超级英雄 我不想让爱莎知道我快死了，因为所有七岁小孩都应该拥有一位超级英雄，马塞尔，而且他们理应具备的一项超能力，就是不会得癌症 随着外婆癌症的恶化，外婆最终还是离开了爱莎，但外婆留给了爱莎很多童话故事，还有一个任务，帮助外婆送道歉信 最终，爱莎完成了任务，发现外婆故事里的人物都是周边邻居的故事，她因此了解了邻居，理解并原谅了他们，也让自己收获了很多 说真的，这部剧真的赚足了我的眼泪，可能我本身也是个悲观主义者。书中写了很多关于死亡的看法 “死亡最强大的力量不在于它能让人死去，而在于让留下来的人不想再活着 我真的非常赞同这句话，我现在可能也没办法真的看淡死亡这件事，或许自己的生死，对我来说，也没有那么让人难过，就像天道里的那句话，该生则生，该死则死，来去自如。如果对于我的死亡，对我来说也并不是一件很难过的事。但让人很难过的是所在乎的人离你而去。人的一生，总会有一个人，一件事，为此你会甘愿去付出你的生命。我很害怕的是，他会离我而去，会将我抛弃。如果这么来说，我应该是个很自私的人，我接受不了被抛弃，而对自己的死亡，对自己抛弃别人，去并不难过 跟死亡讲道理很难。对你爱的人放手也很难。 因为人总得在乎点儿什么，爱莎。只要任何人在乎这个世界上的任何一件事，你外祖母就会觉得那是在‘挑剔’。但如果不在乎任何事，就不算是真正活着，只不过是存在……” 书中的爱莎，外婆和呜嘶作为爱莎最好的朋友，每次看到她们去世，我都会不自觉的带入，并为之难过流泪 也可能我的泪点真的很低吧 书中的外婆也真的很让人动容，拥有这样一个外婆真的是一件超级 超级 超级幸运的事 外婆从不叫他“乔治”，只叫他“废物”，这让妈妈非常愤怒，但爱莎知道外婆为什么这么叫。她只是想让爱莎知道，她是站在爱莎这边的，不管发生什么。因为当外孙女的父母离异且找到新伴侣，还告诉外孙女她将有一个同母异父的弟弟或者妹妹时，一位外婆就应该这么干。惹怒妈妈在外婆看来单纯只是附加的奖励 当你说出这么可怕的话时，听到的那个人居然还能站在你这边，你无法不去爱这样的人。 拥有一位外婆就像拥有一整支军队。外孙或外孙女因此获得一项特权：不管在什么情况下，都有人站在你这边，即使是你的错。事实上，特别是你错的时候。 爱莎之前想弄明白“讽刺”是什么意思，而她现在几乎可以肯定，讽刺就是，除了接爱莎，爸爸干其他事情从不迟到，而外婆在其他事情上总是迟到，却在接爱莎这件事情上是个例外。 每个人都渴望被爱，人们相比于普及大众的爱，更想要的是一种明目张胆的偏爱，外婆并不讨厌乔治，但爱莎讨厌，所以外婆总是叫乔治废物即使乔治是个人见人爱的人。 爱莎也很讨厌母亲未出生的孩子小半，这会让爱莎感觉他分走了母亲对她的爱，即使这种想法很错误，但外婆一直站在她的身边支持她 外婆把自己的爱倾尽所有都给了爱莎。就像我的父亲把他的爱都给了我，所以我不想失去他，很害怕他将我抛弃，可能也是因为这个原因，才会看这部剧哭的稀里哗啦吧，爸爸也真的是我的超级英雄，小时候是，现在是，以后一直都会是 这部剧也有一些其他的观