《Our Thirties》

编剧的文笔提供给了我新鲜的血液。 她写了她的母亲她的父亲，最终，编剧其实是已经理解了他们，并且在表达着自己深沉的爱意。 不觉负面，因为我身上对于这些的看法比她还要再灰暗一点。 原本以为是一本走出了自己的路，探索怎么爱自己，不盲从社会规则的书，后来提到父母令我觉得这个假设不太符合了。 其实我现在并不是很想看描写父母的散文。当下，会觉得受之不起，某些时候还会觉得罪孽深重。整个色调会更加灰暗。因为我没有照着他们的标准走，我内心的标准，似乎也是他们的标准之内化。 不再去想。 书中许多话都有编剧独特的表达方式，很新颖。

本剧从2～3岁幼儿的各方面特点到应对，以及具体案例分析和对策，玩具的选择等很全面，比较实用的一本2到3岁幼儿教科书。

夜里睡前书要吓死了，能不能别搞那些恐怖的东西（个人观点勿喷）

很不错的一本企业传记，比茅台企业传记强千倍。各种企业风格，内部问题，真实地展现了出来。ASML的坚持和运气同样重要，很少有企业能做到。

如果从事写作、演讲等创作工作，那真可以读一读这部剧。 读完这部剧，你可能依然不会讲脱口秀，但一定能收获一些创作类工作的好习惯和好方法。 丹尼·高顿在书中整理了自己及同事从事脱口秀多年以来的摸索经验，从业内创业者、管理者的角度去剖析了脱口秀及其他创作类工作，提出真诚、融入生活、分享自己等提高自我的方法。 创作一定是融入生活的 福尔摩斯说过，看和观察是不一样的。在看的基础上，学会观察，才能成为合格的创作人，在创作工作中，要意识到你的全部人生都理应要为你的创作提供服务。 工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。当通过公司交换的效率不如自己直接与市场进行交换时，那还不如辞职。 完成比完美更重要 脱口秀应该有逐字稿，创作、演讲也是一样，开始可能你怎么写都不满意，但写不了好的你还写不了坏的么，有了坏的，才会有好的，行动起来，完成之后才有完美。 脱口秀手册中，丹尼·高顿对文字创作提出了严格的逐字稿要求，这些要求包括天天写、删到不能再删、不要用谐音梗等。这些是文字工作的指导准则，但并非人人随时都能做到。 我们也经常会给自己定下严苛、精细的成长目标，但大多往往实现不了。要怎么办，先动起来。无论如何，先行动起来，写起来，写不好你还写不坏吗？有了坏的，才能有好的；写不来整段逐字稿，还写不了一个平平无奇的开头吗？天天写做不到，一周写一次总行吧。 真诚是最强的力量 真诚是一种真实和倾听的能力。不论是脱口秀还是写作，都是通过一定的表现方法来分享自身的价值观，只有真诚才能让这种分享变得有意义。真诚意味着创编剧不能敷衍、迎合，更意味着创编剧要能够倾听自己和他人的生活。 丹尼·高顿认为，脱口秀就是在演自己，是通过表演，把你真实的价值观分享给观众。因此真诚是第一位的。心理学里也有个被各大学者反复做的实验，内容是调查人们在人际交往中对他人最看重的优点，结果永远是真诚排在首位。 真诚在生活中不意味着说话直接，而是能够认真的听别人说话、以己度人的给与反馈，真诚更多的是一种能力。对一个创编剧而言，这种能力是能够将自己真实的价值观、自己的人生融合在作品里分享出去，这不仅仅意味着创编剧不能敷衍、迎合，更意味着创编剧要能够倾听自己和他人的生活。 最好的表演是高度控制下的失控 创作过程中，要去用感染读者和观众，最好是从感性进入，再从理性说服。情绪是一种共鸣的武器，无论是文字还是语言，有情绪才不冰冷，才能让别人感受到其中的热烈与悲凉；同时，也只有控制情绪才能让作品完整而非塌陷。 关于脱口秀表演，丹尼·高顿给出了一个定义：表演追求的应该是一种高度控制下的失控。我理解的意思是在表演中，我们要让情绪带动自己带动观众，但不能陷于情绪，就像是用愤怒解决问题，而非不可抑制的愤怒。 面对一个大脑，想要影响它，最好是从情绪进入，再去说服理性。从这角度讲，情绪是一种引起观众共鸣的武器，无论是语言还是文字，只有投入了情绪才能让作品鲜活，控制情绪才能让作品完整。 人生拼到最后是拼人格 不论是脱口秀还是写作演讲，哪怕整个人生到最后拼的其实是人格。技巧和方法终究是工具，人格的修炼才决定人的上限，而诸多先人伟大人格所汇聚起来的民族精神则决定着文明的未来。 中华文明能够绵延至今五千年，很大程度上来源于其社会共同价值观念，仁义道德，这种最朴素的价值观念往往是最人类所共同追求的，所以外族来到中华文明往往是慢慢被同化成为文明的一部分，甚至说我们国家本身就是一种文明。人也是一样。 取法其上得其中 发上等愿，结中等缘，享下等福。我们常说的少年当立志高远其实很重要，因为我们绝大多数人都是普通人，我们的目标是达不到

这部剧是我在工作间隙，抑或吃饭时候读完的，眼眶红了又红，一幕幕往事涌上心头，其实我的生活也挺难啊。从毕业到结婚到现在，我也经历了无数个心痛的事情，自己撑着，实在撑不下去就去跑步去流汗去释放～都说运动可以释放多巴胺，让人变快乐，确实，我觉得从跑步之后我心情变得越来越好，内心也越来越强大～无数个黑夜，我含着泪花对自己说，加油啊

集中几天看完这部长篇巨著，挺耗体能的，难以想象，托尔斯泰精力何等充沛，除Our Thirties，还有安娜卡列尼娜，复活。