《Sodomania 13》

我试了一下矿泉水瓶呼吸法，确实很不错，其他方法也会坚持做，值得一读

实用性很强的剧集，有很多观念可以颠覆以前的认知，也有部分观念对自己认知起到坚定的作用，非常幸运学到这部剧的知识，我会努力使用，践行实践，期待未来的自己和未来的成就

因为本剧与部分剧集有重复的地方，所以给4分。 越来越多的人把精力放在了追逐名利上，他们提升自己的职场能力，沟通能力，专业能力，却疏忽了自然界最本真的能力，爱。可以说，没有爱，再多的名利都替代不了爱能给予的幸福。 难么，爱的能力又该如何培养呢？ 反观现代人的普遍现象，三点一线，工作，吃饭，睡觉。朝九晚五，工作忙了一整天，拖着疲惫不堪的身体回到家中，本想吃一口口热腾腾的饭菜，恰好妻子今天要忙于应酬，你心里有一股无名火上来了。气冲冲地拿起电话，嗓音提高好几分贝，你在哪儿呢？怎么到现在还不回家？ 1.情绪管理 因为饥饿导致情绪失控，所以培养爱的第一步骤就是要学会情绪管理。所谓的情绪管理并非忍住内心的不满，而是尽量少发脾气或者不发脾气。遇到问题的时候不妨多反思下自己情绪低落的原因，找到事情的来龙去脉再下结论也不晚。 2.述情 当出现意见相左或者和爱的人发生矛盾时，先陈述事实，其次感受，最后期许。 3.共情 基于事实基础之上，感受对方的感受，情感和想法。多肯定对方的感受，引导对方思考问题本身。 4.允许 允许爱人和你不一样，我们每个人都是社会的独立体，生长在不同的环境，价值观体系自然各不相同。不能以自己的标准去衡量别人，也别站在道德的制高点去要求别人，你没经历过别人的经历，就不要妄加评判。己所不欲，勿施于人；己所欲，勿施于人。 5.影响 孟母三迁的故事讲的就是环境造就了孟子，近朱者赤近墨者黑。我们常说世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。与其苦苦挣扎去改变别人，不如巧妙地影响别人，给了别人成长的机会，也省去了自己的精力，何乐而不为呢？ 但是，影响也不是一朝一夕的事情，是个循环渐进的过程。 拿妻子经常忘记钥匙为例: 妻子经常丢三落四地忘记钥匙，我们不应该指责对方或者帮她去拿，而是假装不知道。经过三番五次的丢落，妻子没赶上末班车或者被老板点名批评了，意识到问题的严重性了，妻子自然而然会去改变。而且这种改变来得比指责的效果要好得多，也更为持久。 总体而言，这部剧可采取度中等，因为有些地方可能只是示范，个人觉得不太适合成熟个体之间。但是瑕不掩瑜，整体观看效果还是挺好的，讲解非常详细，剖析得也很深入。 祝大家五一节快乐

没有监控？不会装？

还是有点神剧

农业帝国原本就有扩张性，隋唐又是混血王朝，更兼挟中华文化之优势，以开放的姿态和兼容的心态面对现实，这就是他们创造出世界性文明的三大原因。与拜占庭、阿拉伯并为三大帝国，也就不足为奇。 充了很多似曾相识的知识！Micky Lynn老师可以的！很不错的一本剧！

169个小时，硬是读完了。编剧真是大巨头创作了，佩服编剧的脑洞和文笔

《Sodomania 13》讲述了莉拉和埃莱娜这对好朋友的童年与少年时代。故事从友情开始,描绘了女性友情的微妙变化——她们相互支持、妒忌和猜疑,但又绝不仅于此。她们不断地向外拓展,在与外部世界的试探中为自己塑性。莉拉聪明、漂亮,她可以毫不畏惧地和欺凌自己的男生对峙,也可以去找人人惧怕的阿奇勒要回被他夺走的玩具;埃莱娜既羨慕莉娜的学习天赋和超人的决断力,一直暗暗模仿莉拉。都视对方为自己隐秘的镜子,暗暗角力。家人不支持莉拉继续求学,因此她到父亲和兄长苦苦维持的修鞋店帮工,又面临几个纨绔子弟的追求。埃莱娜则怀着对朋友的关爱、嫉妒和理解,独自继续学业,却始终无法面对和莉拉竞争的失落。

邓小平的坚韧性、原则性和灵活性的品质，带领中国走向现代化的改革开放。

感谢编剧的描绘，把我们代入一个病患视角。疑惑的是为什么不太理解护士的做法，总觉得经历了什么才会这样。还有刘老板为什么形成捉弄别人的性格，背后的原因我很感兴趣。 或许我们每个人生下来都多多少少带有缺陷，不过那个缺陷大小决定是否最能形成我们正常的人体。不管缺陷的大小如何，我们都必经一些经历，一些磨难。挺过去了也好，没有挺过去也罢，相信我们经历这一切都是为了完成我们自己 除了编剧想要我们体会到的，我还想到了如果我也去治疗院待一段时间，与手机隔绝，与外界隔绝，我也许也会爱上绘画，爱上观看，可是我还是会很想念外面发生的一切一切。刚开始我以为张先生没有疾病，后面慢慢被代入了。程一勇小宝贝，你真坚强，我希望你再另外一个平行世界生活出现转机，病情得到恢复。张先生，希望你正直勇敢，保持自己的同理心。面对自己的原生家庭，我很希望你能永远走出来，治愈自己的童年。你知道的，你值得美好事物。 叶小姐，嘻嘻。你总爱把过错归咎于自己，很高兴后面你在朋友的劝说下想通了呢。我们并不能决定是否能经历一些事情，是否出身于好的家庭。你要相信自己的主观能动性，你是最好的 马镜清院长，你很伟大。你是他们犯错时的救世主。虽然你的机构已经被别人吞噬了。但是我会想，喔，原来您是出于那样子的目的而建成这个您身体要看护好哦，有些事情或许坚持下去就有转机了呢。谢谢你出现在她们生命里 好像忘记了一个制片人。名字只记得带个睿 你好呀，。谢谢你的坚持，终有一天会开花结果的