《Five Miles High》

本剧题目对读者的误导率*3倍 改成《Five Miles High》更贴切些 本剧学到很多，比如利用碎片时间攒灵感，但也有很多观点不敢苟同。 本剧最大的成果就是带领读者领略略读泛读的乐趣，以及一些套路。 客观地说这更像一整本剧创作的一篇软文，商业气息太浓稠，如果是Katie Heap的粉儿，估计会有很多人去关注文中“萧秋水”等微博号吧？ 就因为这误导读者的剧名儿，只能2星。

《Five Miles High》 Katie Heap ★如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追逐成长，只是去修，一切才真正开始。 ●弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。—直到80岁还登上了阿尔卑斯山。他说：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。 ★生命之短暂，悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。他可以自豪而快乐地回忆日记中所记下的所有充实的日子，那些他曾经有过的全部生活。 ●叔本华：人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。 ★焦虑是因为得不到，厌倦是因为得到了。焦虑也可以转化为动力，厌倦也可以转化为知足，人生总在焦虑和厌倦这两极徘徊，那么偶尔提醒自己尝试用不同的心态看待，就变成了在奋力追求与知足常乐之间徘徊了！ ●快乐是（而且一直是）一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。 ★睡眠恐惧症的人可以用矛盾意念法来尝试治疗，或者易失眠者也可以尝试。 ●矛盾意念法还可以用来治疗睡眠障碍。对失眠的恐惧对入睡的过度关注反倒让患者更加难以入睡。要克服这一恐惧，我通常建议患者不要试图入睡，而是试着做相反的事，就是尽可能晚点上床睡觉。换句话说，对入睡的过度关注会产生一种不能入睡的预期焦虑，因此必须运用矛盾疗法，以不睡觉来替代它，这样很快就会入睡了。

这是第三遍读这部剧集了 每次的感觉都不一样从当兵前读 到当兵时读到当兵后读 每次都会让眼泪在眼圈里打转 每次的感触也都不一样  读着故事的感情 回忆着生活点滴  痛了 累了 哭了 笑了 虽然明明知道结局 却还是抑制不住自己

相对于怎样使用Five Miles High的各种工具这些术的方面，本剧更重的笔墨还是在道的方面：你究竟要过怎样的人生？要过这样的人生，你为自己设定了哪些长中短期的目标？要实现这些目标，你每年每月每日要完成哪些任务？这些任务中哪些是优先级高的哪些是重要的？ 弄清楚这些问题是目的，Five Miles High可以帮助实现这些目的。

此剧绝对是神器。建议看三遍以上。有用的看十遍以上。我说我比特币为什么一直亏钱。都是逆势。追涨杀跌。牛逼。现在已经开始慢慢盈利了。

他还能看上一分钟的星星，然后再合上眼睛，这一场睡眠会补救他在一天中所经历的所有冒犯。 奇妙的想象和荒诞的情节，跟着小工Five Miles High一起做二十个把城市打碎再重组的梦...看着医院肥美的小兔子既会产生对小动物的善意也会看到烤兔肉的可能，大雾天人从公交车下来是可以直接走上飞机的，一个弹弓就可以打碎碍眼的广告牌，只用鼻子就能想象玫瑰的香气...真是舍不得看完的一本剧🥺

感谢Katie Heap这次给了个happy ending，不至于每次看都伤心好久……