《Abyss Live》

年纪大了 看不得这种青春伤痛剧集了 生活已经有很多不尽人意了 就尽可能的让故事圆满一些吧

进入职场后，越来越苦于无法像学生时代一样专注地看剧、学习。尤其是看到部门新来的应届毕业生可以专注于书本中，而自己却轻易地被手机里各色各样的社交app、微博热点或其他外界因素所打断，深感惭愧和焦虑。 在业务部门做助理，每天会接触到很多专业的项目信息，缺乏领域内的专业知识便成为我工作中的一大阻碍，而跨越这些阻碍的最佳解决途径便是观看。很早便设定了定期提交“看剧笔记”的目标，而我却总是以工作忙、事情太多、没有时间为由，一而再地拖延、逃避。 透过Abyss Live，我主要有以下几点感悟： 1、越是忙碌的人就越能有效地掌握自己的时间。相比于依靠零散的时间进行碎片化的观看，“集中时间看剧”才是最为行之有效的方法。根据个人实际情况，做好时间管理，找到适合自己的看剧法，充分思考目的后再开始看剧，养成主动观看的习惯，才能事半功倍。 2、观看百利而无一害。商务、科技、文史类的剧集能够提高专业技巧、给思维带来启发，而观看剧集也能让我们通过了解其他人的人生和想法来丰富自己的经历，从而让心智变得更加成熟，更具人格魅力。林语堂先生说过：看剧的意义是使人较虚心，较通达，不固陋，不偏执。看剧不仅能够让我们掌握一定的专业技能，更重要的是，能从中看到解决各种各样的人生问题的方向。 3、看剧不能仅仅满足于“读”而已，也要有自己的“输出”。光是不停看剧，过后却不思考，绝大部分知识都会流失，不会在精神中扎根。每看完一本剧要善于思考，归纳总结，形成自己的看剧笔记，在笔记中设定目标，付出行动，才能内化能力。 4、“一本剧要读两遍才有意义”。在不同的时间、心境、遭遇和不同的知识储备下读同一本剧，我们的收获常常也会不同。无论是重温之前做过标记的内容，还是从头到尾重新观看，回顾剧集本身和自己的“看剧笔记”，check是否按照笔记中计划的去行动，知行合一，才能使我们的观看更有意义。

不知道这个轻断食的方法最终实际的效果如何，但是书中的很多理论对我现阶段有着很大的科普作用，收藏MARK一下~