《Erakkorapu》

轻松有趣，有值得深思。希望我们走堂吉诃德的勇敢执着，但不要有他的固浊迷幻。英雄不死，现实中的人们，谁又不羡慕堂吉诃德的一腔热血，勇敢无畏呢

人生不如意之事太多太多，我们无法要求太多，只求我们内心可以求得一个安宁。

从Jari Pehkonen老师身上学会了以下这十点方法，非常受用，分享给大家： 1、赛道×效率＝成功。 2、做内容不自嗨，爆款都是重复的，你要非常专一。 3、找到比同行快十倍的方法，把方法用到没用为止。 4、如果一天计划有十件事，砍掉其他九件，只做最重要的一件事。 5、做事思考方法，抓住重点，思考本质。 6、人生就像打怪升级，其他人热衷于习得华丽的技能，而我只寻求简单，力求知行合一，把平A练到极致。 7、不要等，立刻马上做。 8、学会用杠杆的方式做事情，提升效率。 9、努力没有用，要学会用方法。 10、没有结果的付出都是无效。

一年三百六十多天，风雨飘摇几十载，何其的不容易；有时身体不能被选择，但是可以有精彩的人生；总有一个地方始终在心头闪现，总有一种习惯不时响起，总有一些心情它是怀念，但江湖路远，遗憾总有，幸好我曾陪伴过，体悟过，也重生了。

这部剧看完有一段时间了，几个月前女儿突然拿出一本剧要我读，看到题目便激发了我浓厚的兴趣，我在出差途中飞机上、高铁上、星巴克的周末时光分段看完，有很多触动，做了很多笔记，写下了与女儿相处期间自己做的不称职的地方。书中并未涉及枯燥深奥的道理，但却很容易在亲子相处的琐事、情绪中被我们忽略。比如：我们很难阻止自己把幼时受到的对待继续传给下一代；我们曾视图压抑孩子的感受，“嘘！安静！”、“别大惊小怪，没事没事”、“勇敢一点”；创造出“输赢游戏”，坚持与孩子争输赢、讲道理，而忽略孩子表达感受背后真实的原因。 全书分为6个Part，分别为：P1亲子教养的传承、P2孩子的成长环境、P3回应孩子的感受、P4最初的孕育、P5培养心理健康的孩子、P6 所有的行为都是沟通，最重要的理论在P3。非常推荐新手爸妈读一读，一定会有收获。 1.核心论点：亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。 2.关键问题：如何与孩子相处，而不是如何操纵他们。包括：1）如何看待你和孩子的感受；2）如何倾听孩子，以便更了解他们；3）如何与孩子建立真正的联系，而不是陷入令人疲惫的冲突或退让的模式。 3.亲子教养的唯一秘诀：不要和孩子争论他的感受。否认负面的感受并不会让它消失，只会强化它。 4.具体方法：1）借由定义自己来定义问题。2）找出孩子行为背后的感受。3）确认那些感受。4）和孩子一起头脑风暴，思考解决方案。5）坚持下去。 5.最喜欢书中的两句话：1）为人父母是件苦差事，可能很无聊、令人沮丧、让人失望、伤透脑筋，但同时也是你经历过的最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情。 2）孩子不是有待处理的麻烦，也不是需要精益求精的项目，孩子是要被理解和支持的个体，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，也会使你自己变得更好。